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有毒的話語:親密關係中哪些話不能亂說?

有毒的話語:親密關係中哪些話不能亂說?

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內容簡介

什麼是有毒的話語?

如果有些話讓你一次又一次地感到失望、受騙、委屈、內疚、抑鬱、疲憊,甚至開始懷疑自己精神錯亂。
那麼,這些話就是有毒的。

關係越是親密,越容易遭遇有毒的話語

親密關係走到深層,是兩顆心靈的碰撞、溝通和交融,會產生很深的心靈聯結。感情甜美時,伴侶是彼此心靈快樂的源泉;感情出現裂痕時,伴侶就是彼此心靈最烈的毒藥。

如果你正在親密關係中變得消極沉重、喪失活力、精神失控,那麼,你很有可能是中了話語的毒。

有毒的話語有哪些特徵?

有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人圖謀不不管出於哪種動機,"下毒"手段基本上都包會以下幾種。

巧言令色的欺騙、對自尊和自信的無情打擊、顛倒黑白、博取同情、製造無辜感、亳無底線地貶低對方的存在價值,把自己的錯誤說得義正言辭,目的只是為了讓對方確信:你是錯的,我是對的,你得聽我的。

本書能提供什麼?

本書深度解剖語言陷阱背後的微妙心理,告訴我們親密關係中哪些話不能亂說。學會識別和避開有毒的話語,以正確的說話方式發洩情緒和解決分歧,可以幫助我們擺脫情感控制,減少傷害,建立"成長式"的親密關係,為感情升溫,讓自己和伴侶都能成為更好的人。

 

作者介紹

羅伯特·紐伯格(Robert neuburger)法國精神分析學家、夫妻和家庭治療師、布魯塞爾自由大學臨床心理學名譽教授、法國家庭治療協會前副會長、瑞士家庭治療協會前副會長,歐洲家庭治療協會(EFTA)、法語瑞士家庭治療和系統干預協會(ASTHEFIS)和日內瓦家庭治療協會(AGTF)會員,主要在瑞士、法國、比利時和西班牙從事心理治療師的培訓和督導工作。
 

目錄

前言 有毒的話語往往隱藏在親密關係中
親密關係的盲目性:吸引,信任,幻滅//001
吸引的風險 //005
沒有幻滅,就沒有控制 //007
為什麼我們不知道自己正在被控制? //010
控制的五個原因 //015
隱藏某些事情 //020
改變對方或為自己辯護 //021
挽留對方 //023
逼走對方 //024
詆毀對方 //025
不同的手段,同一種武器——語言 //026
讓你有苦說不出:情感控制 //029
內疚感 //034
羞恥感 //038
擔憂、自憐、同理心 //045
虧欠感 //048
甜言蜜語 //052
野蠻分析 //054
嫉妒 //056
恐懼:威脅、報復、情感勒索 //058
承諾 //060
真誠 //061
讀心術 //062
正常化 //063
要求信任 //064
淹死一條魚:精神騷擾 //067
從謊言到隱瞞 //072
虛假資訊 //076
雙重資訊 //088
將反抗扼殺在搖籃裡:孤立、詆毀、摧毀對方 //095
或動詞“是”的危害 //099
病理化,或亂貼標籤 //103
種族歧視,性別歧視 //106
重塑過去:修正主義 //108
否認主義,或孤立對方的藝術 //110
完美的玩偶:什麼樣的人更容易被控制 //117
同一性早閉者 //123
不安全依戀者 //126
非自主取向者 //131
其他 //133
如何擺脫話語控制 //135
意識到正在發生的事 //142
相信自己 //145
識別控制的類型 //148
發現控制者的潛在動機 //149
正不正常 //150
向誰訴說 //153
大發雷霆 //156
放棄改變對方的想法 //158
捍衛自己的底線 //159
避免情況再次發生 //161
專業幫助能帶來什麼? //163
當心理治療師的介入使情況變得更嚴重時 //168
把選擇權交給來訪者是諮詢師的職業道德準則 //170
傾訴的好處 //175
結語 放棄不等於失敗 //179
作者的著作 //185
 

 

詳細資料

  • ISBN:9787559640635
  • 規格:平裝 / 32k / 13 x 19 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:大陸

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