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預售爆發式成長——喚醒你的人生能力

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內容簡介

覺得別人很優秀,自己好像哪裡差點兒?

遇到瓶頸,就認為自己沒有可能性?

想要挑戰新事物,卻怕自己做的不好?

如果你的回答是肯定的,很有可能你對自我能力產生錯誤認知,對自我可能性做出錯誤判斷。我們的內在能力是需要被釋放和塑造的,你需要的是科學的方法和技巧。

在深度觀察個體心理與行為後,瑞典暢銷書作家、心理鬼才亨瑞克·費克塞斯指出,創造力、決策力、幸福力、社交力、精神力、記憶力、閱讀力和判斷力是助力我們全面成長、獲得成功的八大超能力。他基於心理學與神經科學的理論,提供了一系列科學有效的方法,幫助我們塑造和釋放內在能力,充分拓展自我可能性。

這部作品旨在提供一本重量級自我提升指南,為個人總結全面、系統的個人成長解決方案。因此,當你想要想出一個好點子時,當你不知道如何做出決策時,當你陷入人際關係的困惑時,本書便可以幫助你理清思路,解決問題,精准努力,實現爆發式成長。
 
 
 

作者介紹

亨瑞克·費克塞斯(Henrik Fexeus)

瑞典知名心理鬼才、演說家,也是作家與主持人。他長期觀察人類心理與行為,幫助人們掌握提升自我的實用技巧。他的作品銷量超過120萬冊,並在世界範圍內被翻譯成35種語言,深受國際讀者喜愛。

亨瑞克主持著風靡瑞典的電視節目《心智風暴》,在節目中展現了心理技巧是如何影響人的行為的。
 
 
 

目錄

前言 我為什麼寫這本書
 
第1章 一切皆有可能——喚醒你的創造力
你比自己想像的更有創造力
恐懼會扼殺創造力
尋找自己的心流體驗
喚醒超級創造力
正確使用語言的重要性
創造性環境與創造力
第2章 正確使用大腦,做出更好的決定
你認為自己是理性的嗎
大腦的反應先於你的行動
情緒化決策
多巴胺的缺點
做出理性決策
喚醒超級決策力
 
第3章 找到生活中的幸福、意義和快樂——喚醒你的幸福力
幸福並不難
幸福的要素
希望與樂觀:知道自己能做到
重構:為大腦提供新視角
喚醒超級幸福力
關於幸福的最後總結
 
第4章 正確利用人際關係和社交網路——喚醒你的社交力
所有其他人
人類的社交天性
信任的力量
男性與女性
喚醒超級社交力
我們對你的看法
 
第5章 改變你的缺點——喚醒你的精神力
是時候做出改變了
喚醒超級精神力
特殊能力一:擺脫焦慮
特殊能力二:激勵自己,達成目標
特殊能力三:釋放不必要的壓力
實用的思維程式設計
 
第6章 那個……叫什麼來著?——喚醒你的記憶力
永遠不再忘事
你記住了什麼
差一點兒就想起來了
喚醒超級記憶力
高深的記憶技巧
 
第7章 如何快速閱讀——喚醒你的閱讀力
所有你希望有時間去做的事情
如何打開一本書
喚醒超級閱讀力
 
第8章 看清真相——喚醒你的判斷力
學會判斷錯誤的觀點
什麼是正確的,什麼是錯誤的
與生俱來的錯誤理解
有些事情看起來並不偶然
替代療法的問題
關於超自然的一些說法
會有人未卜先知嗎
理解不可能的巧合
喚醒超級判斷力
 
後記
 
 
 

詳細資料

  • ISBN:9787521730432
  • 規格:平裝 / 528頁 / 32k / 13 x 19 x 2.64 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:中國

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