具身認知：身體如何影響心智

引 言 V

第一章 與身體對抗的歷史 001
心 智 009
心智中的自我 012
離身心理學 014

第二章 身體是由什麼構成的 019
一群細胞 022
一種運動形式 024
一個有彈性的籠子 027
器官 032
生化湯 035
複雜的自我調整動態系統 038

第三章 為什麼身體需要大腦 043
皮 膚 045
需求、行為和見聞 051
大腦存在的意義 052
交互的大腦半球 054
預 期 059

第四章 大腦和身體是如何交流的 065
資訊協商和回路 068
化學交流 071
大腦如何映射身體 074
這一切在何處彙集 075
兩種行動方式和兩種知覺方式 079
認知控制 082

第五章 情緒和情感 087
情緒的作用是什麼 091
基本的情緒模式 094
情感的複雜化 104
情緒控制與抑制 106
哭泣：一個恰當的例子 110
情緒和認知 112

第六章 具身心智 119
身體- 大腦的資訊提煉功能 123
語 言 129
隱 喻 132
身體對話 134
身體如何影響思維 136
數 學 139
創造力和想像力 142

第七章 意識的湧現 147
意識的隱喻 150
手勢和思想的湧現 154
籬架式整枝體驗 158
注意力的習慣 160
意識的出現 164
意識覺知何時會發生 166
“自我”的湧現 169

第八章 增強的身體 177
我的空間 176
分散式認知 182
個人 其他 185
社交共鳴 189
共鳴的起源 194

第九章 工藝技能和專業知識 199
正在形成的智慧 203
工作知識 207
智力的局限性 212
學 習 214

第十章 如何與自己的身體對話 223
內感受覺知 226
生物回饋 231
正念冥想 232
專 注 235
鍛煉和運動 239

第十一章 具身生活：自我、精神和社會 245
具身認知主導下的生活方式 249
教 育 252
政治和法律 254
醫 學 258
智慧設備的螢幕和身體 260
一種新的唯物主義 263
現實世界的智慧 268
結 語 271
注 釋 273
致 謝 313