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幸福婚姻心理學(升級版)

幸福婚姻心理學(升級版)

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內容簡介

好婚姻,就是一次又一次地愛上對方
 
婚姻是一場修行,有人參透,有人頓悟,有人愚癡。我們終究要明白的是,男人和女人在一起,不是出自需要,而是出自喜悅和豐富。
 
本書打開了一個全新的視角,深層次分析解讀各種婚戀行為背後的心理動機、原生家庭對婚姻關係的影響、外遇等多種婚姻傷害的心理原因。它教你如何強大自我力量,提升覺知力,化解矛盾,促進溝通,營造雙贏的幸福婚姻。成熟的婚姻不是沒有問題,而是在問題中學會成長,學會愛,最終修煉成一個完整、獨立、有力量的自己。

 

作者介紹

陳素娟
 
國家註冊心理諮詢師,心理專欄作家,家庭教育專家,525心理網、給力諮詢等多家心理網站特聘心理專家。曾主持中央教育科學研究所德育課題,被評為“德育先進工作者”。多年來從事心理諮詢、婚戀指導和家庭教育輔導和培訓工作,積累上萬個諮詢案例,有豐富的心理諮詢經驗,形成了一套獨具特色的心理諮詢、婚戀情感和親子教育的理論和方法。著有暢銷書《三歲對了,一輩子就對了》等。

 

目錄

第一章 戀愛期的未雨綢繆
——如何尋找婚姻中的另一半
 
你是相信一見鍾情的“感覺控”嗎? _002
遠離的人,他/ 她將是你的噩夢 _007
網戀,只是一種相遇方式 _013
愛情輸給了距離——異地戀的是是非非 _017
“剩女”該如何找到自己的幸福 _023
我的戀人喜歡跟別人搞曖昧 _027
 
第二章 遠離控制,找到真愛
 
你是否在被“假愛”蒙蔽?_032
你知道什麼是真愛嗎?_038
你的愛情是否“門當戶對”?_048
你與戀人是否性格相合?_053
你是恐婚族嗎?_059
 
第三章 外遇,誰之殤?
 
出軌者
男女外遇的差異_066
什麼樣的男人易出軌_068
出軌是在重複父母的婚姻模式_070
外遇是為了“找媽”_072
 
受傷者
全職太太的悲哀_074
受傷後的心理反應_076
執著於懲罰出軌者能夠從中獲益_079
給自己一個期限,讓自己“定時哀傷”_081
 
如何進行婚姻重建
時間治癒傷痛_083
受傷者採取的策略_084
出軌者應有的心態_088
給第三者的話_090
 
第四章 婚姻期的傷害處理
——如何應對婚姻中的明槍暗箭
 
對家庭暴力說“不”_092
你能察覺愛人的隱秘攻擊嗎?_098
別做容易被拋棄的“好人”_104
傷自己最深的,是自己最親的人_110
猜疑——婚姻的巨大殺手_116
家庭中的戰爭——吵架不是解決問題的唯一方式_121
打破中國家庭的輪回——破解婆媳關係難處的密碼_128
我嫁/ 娶了沒有責任感的老公/ 老婆_134
 
第五章 婚姻期的心理分析
——婚姻問題的深層探究
 
“七年之癢”的真相_140
你越界了夫妻之間要有“界限意識”_147
婚姻中的依賴與反依賴_152
對方不是你的“理想父母”_157
你的婚姻是否在重復原生家庭的模式?_162
扼殺婚姻幸福的魔咒_169
放下相互攻擊的“擋箭牌”_178
婚姻中,別把自己弄丟了_183
妨礙婚姻幸福的認知思維_189
健康的婚戀關係是一種療愈_195
 
第六章 婚姻中的小衝突處理
——如何化解婚姻中的矛盾衝突
 
男女之間的差異_200
如何解決夫妻間的差異_209
小衝突引起大災難——如何化解小衝突_214
“負面”情緒只能被疏導,不能被壓抑_219
卸下情緒偽裝,真實表達情緒_229
尋找共贏的解決辦法_233
 
第七章 溝通消除壁壘
——夫妻間良性溝通的奧秘
 
男女溝通差異_238
清楚直接地表達心中的想法_244
不要超越彼此的界限_250
要注意說話的時機_256
用愛人的語言與他/ 她溝通_260
不要忽視非言語資訊的重要性_264
女人怎麼向男人表達情緒_268
學會傾聽,促進有效溝通_272
 
附錄 婚戀心理諮詢實錄
 
案例1. 不怕離婚,才可以掌握婚姻主動權
案例2. 獨立的女人才能贏得自己的尊嚴
案例3. 真正傷害我們的,是我們的期待和想像
案例4. 只是“為了孩子”的婚姻值得守護嗎?
案例5. 不要因為“他對我好”而選擇一份感情
案例6. 我的愛人總是喜歡回避問題
案例7. 真正讓我們痛苦的,是我們的不甘心
案例8. 藕斷絲連是最不值得的愛情
 

詳細資料

  • ISBN:9787568080910
  • 規格:平裝 / 293頁 / 16k / 19 x 26 x 1.47 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
  • 出版地:中國

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