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超輕鬆禪式工作法

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內容簡介

還未踏入辦公室,身心就已經疲憊不堪;一天之中,無數次走神、慌亂、出錯;下了班,人際關係、職業發展上的難題仍在心頭鬱結。——你本應自在,卻終日受困。日本著名禪師枡野俊明,致力於將禪宗智慧融入尋常生活,用禪心疏導步履沉重的當代人。從整頓身體狀態、調整生活節奏、掌握工作技能、處理職場人際關係、實現心理自我和解五個方面,提供84個基本方法,從日常點滴中,隨時隨地修身修心。

拋除心中冗雜的思緒,回複原原本本的自己,達到優雅且正確的工作狀態。



枡野俊明禪僧,環境設計學教授,日本國寶級園林大師,枯山水代表人物,生活美學家。被美國《時代周刊》評選為“當代值得尊敬的100位日本名人”之一。

 

詳細資料

  • ISBN:9787569955453
  • 規格:平裝 / 177頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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