大腦喜歡這樣學

培養科學高效的用腦策略，養成學習型大腦，充分釋放孩子的潛力與能量，讓大腦自動為你工作。孩子注意力不集中，老是分心怎麼辦？孩子明明很刻苦，成績為什麼沒有進步？如何增加孩子的記憶力？孩子靠前緊張、發揮不出平時的水準怎麼辦？怎樣呵護大腦健康，補充腦力？……面對這些難題，科學的習慣與策略比埋頭苦讀更有效。

醫學博士、華山醫院腦外科醫生黃翔從腦科學的最新研究成果出發，告訴我們：從解剖學上講，並不存在所謂的“聰明的腦回”或“笨的腦回”學習也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要順應大腦的運作規律，通過習慣強化神經連接和神經通路，建立內部模型，就可以充分開發大腦潛力，讓大腦高效輕鬆地適應學習節奏。他從建立目標、訓練專註、建立模型、積極反饋、高效休息與情緒調節六大維度着手，講述了如何建立起“內部模型”，養成學習型大腦，落位於解決孩子的學習習慣、睡眠與運動、情緒調節等問題，讓每個孩子都能精力充沛、活力滿滿地完成課業任務，準備充足、樂觀積極地應對學業挑戰，充分發揮自己的潛力。



黃翔，醫學博士，復旦大學附屬華山醫院腦外科醫生，暢銷書《加油吧，大腦！》《最強大腦》作者，第三季健康脫口秀全國總冠軍、上海市大眾科學傳播新銳人物、上海市十佳科普使者、上海市科普講解大賽一等獎獲得者、首屆上海市青年醫學科普英才、上海市青年科技英才“揚帆計劃”研究基金及牛頓基金獲得者，主理自媒體視頻號“小黃醫生”。

黃翔，醫學博士，復旦大學附屬華山醫院主治醫師，顱底外科研究組副組長，中華醫學會神經腫瘤學組全國秘書，美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）、太平洋神經科學院（PNI）、韓國亞洲大學及CHA醫療中心訪問學者。上海市青年科技英才“揚帆計劃”及牛頓基金獲得者，上海市十佳科普使者、上海市科普講解大賽一等獎獲得者，首屆上海科學技術協會“科學詮釋者”，電視劇《心術》醫療顧問及手術表演者。