每個人的戰爭：抵禦癌症的有效生活方式

31歲的醫生在一次實驗中發現自己長了腦瘤，從此開啟了18年的抗癌之戰。

作者先是系統介紹了癌細胞和人體免疫的消長機制，指出雖然並非人人都會患癌，人人都有癌細胞；生存曲線統計圖令人生畏，但誰都可以爭取站到長尾一邊。防癌抗癌，是每個人的戰爭。作者進而綜合大量科研成果與自己多年的抗癌經驗，指出在常規醫療之外，我們仍可以從飲食、鍛煉、情緒、環境等多個維度改善生活方式和觀念，增進人際聯結，在抗癌之戰中獲取更多主動權。書中闡述的一些自然防禦方法，可用作防癌指南和常規治療的補充；作者對當時新興的靶向葯、CAR-T等療法的見解，也頗具預見性。

書中亦有大量細膩的個人回憶和患者案例，以及作者身為精神科醫生為其他癌症患者提供心理關懷的經歷。作者也願以故事和情感為患者及家屬點燃信心，提供慰藉和陪伴。



大衛·塞爾旺-施萊伯(David Servan-Schreiber，1961—2011)，精神病學醫學博士及認知神經科學博士。生前曾為匹茲堡大學醫學院精神科臨床教授，併為該校整合醫療中心的聯合創始人。2002年獲賓夕法尼亞州精神病學會主席獎。“無國界醫生”在美國分支機構的創始人之一。31歲時，自認“身體非常健康”的他意外檢測出腦腫瘤，自此開始了自己的抗癌戰役，並繼續充實而富有意義地生活了18年。

張俊，郴州市環保局職工，業餘翻譯。

張俊，任職於郴州環保局，業餘從事翻譯。