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肥胖密碼:少吃多動,為何還不瘦

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內容簡介

《肥胖密碼:少吃多動,為何還不瘦》為國際熱銷書,風靡36國,銷量突破200萬冊。帶你進行一場顛覆認知的科學減脂革命,用科學終結你的肥胖焦慮!本書由醫學博士、國際減重專業人士、間歇性禁食法聯合創辦人馮子新博士撰寫,以清晰的邏輯、確鑿的事實、嚴密的邏輯和通俗的文字,揭示了關於肥胖的錯誤觀念,闡述了肥胖的根本原因,並提供了簡單易行的減重方法。減重的阻礙是體重反彈,本書直擊肥胖的核心問題,提出了減重的兩大黃金法則:關鍵不是“吃多少”,而是“吃什麼”;比食物選擇更重要的是“什麼時候吃”。



馮子新:醫學博士、腎病專家、強化膳食管理項目發起人。畢業於多倫多大學醫學院,在多倫多行醫多年,為2型糖尿病和肥胖症患者提供獨特的治療方案。撰有多部著作,其研究成果被《紐約時報》、《時代》周刊、《大西洋月刊》等媒體廣泛報道。

 

詳細資料

  • ISBN:9787115669803
  • 規格:平裝 / 258頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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