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斯多葛練習

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內容簡介

《斯多葛練習》是一本深刻探討如何將斯多葛哲學融入現代生活的實用手冊。
 
本書不僅回顧了斯多葛主義的歷史和核心理念,更重要的是,它指導讀者如何將這些古老的智慧應用到個人成長和社會實踐中。斯多葛主義,這一源自古希臘的哲學思想,以其對幸福生活的獨到見解,跨越千年,依舊對現代人的心靈探索和自我完善具有深遠的啟示。讓哲學思想能進一步幫助普通人消除焦躁、排解繁憂、減少消耗。先讓心靈富足,從而讓生活充盈。
 
本書強調,真正的幸福不是被動接受,而是通過積極行動去實現。它鼓勵讀者活在當下,關注可控之事。書中指出,儘管時代變遷,但人類面臨的問題和挑戰的本質沒有變。從古羅馬的馬可·奧勒留到今天的我們,無論是戰爭、政治動盪還是個人內心的掙扎,斯多葛主義都能提供一種恒久的生活藝術。它教導我們如何在信息爆炸、消費主義盛行的現代社會中,保持內心的平靜和滿足。這不僅是一本理論豐富的哲學讀本,更是一本行動的召喚。
 
它激勵每個人,無論面對何種挑戰,都能發揮內在潛能,不斷前行,成為更好的自己,並以此影響和幫助他人。無論現代生活給你帶來了什麼,你都可以通過遵循簡單的規則,去面對生活中的不可預測性,培養內心不可動搖的平靜感,提高韌性,過上更好、更平靜、壓力更小的生活。
 

作者介紹

威廉·穆里根(William Mulligan),“每日斯多葛”創始人,他用斯多葛哲學改變了自己的人生,並用斯多葛哲學古老的規則和智慧指導人們過現代生活。在《斯多葛練習》這部融合兩幹五百年智慧的生存指南中,他將馬可·奧勒留的帝王沉思、塞涅卡的逆境辯證法化為可操作的21世紀生活指南。你可以通過遵循簡單的練習,培養內心不可動搖的平靜感,提高韌性,獲得復原力,在困境中找到突破的路徑。他的經歷證明,斯多葛哲學能夠為普通人帶來真正的改變。
 

目錄

歡迎來到斯多葛主義
第一章 我的生活到底怎麼了?
第二章 理論的基本
第三章 幸福的喜悅
第四章 我真的什麼都做不了
第五章 若無瑕疵,無須修補
第六章 至少有一種確定性
第七章 有人理解我嗎?
第八章 拇指朝上,拇指朝下
第九章 你腦海中的微弱聲音
第十章 那些“好東西”的真相
第十一章 戴上玫瑰色眼鏡
第十二章 別忘了停下
前行之路
 

詳細資料

  • ISBN:9787559685223
  • 規格:平裝 / 203頁 / 32k / 13 x 19 x 1.02 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
  • 出版地:中國

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