無傷跑法（2）：跑步技術優化與訓練提升（精編口袋版）

在這個全民熱跑的時代，許多跑者由於缺乏專業的跑步指導及損傷預防相關知識，被跑步帶來的傷病困擾着。如何在盡量避免損傷的情況下，科學地進行跑步訓練、提升運動表現，是越來越多跑者關心的問題。《無傷跑法2》由南京體育學院教授戴劍松和跑步教練鄭家軒傾心創作，通過專業教練的近400幅實拍動作圖片、一百五十余個訓練動作，詳細展示了針對跑步專項的身體功能評估辦法，以及循序漸進地進行身體功能訓練、技術訓練和專項力量訓練的有效方法。

《無傷跑法2》通過對無傷跑法原理、無傷跑法技能、無傷跑法訓練三個部分的深入解析，用科學、數據、研究、論證來系統闡釋“不受傷的跑步技術”，旨在幫助跑者系統地提升運動能力，避免跑步損傷。本書適合中高級跑者、跑步教練閱讀，同時對於剛開始接觸跑步運動的初級跑者來說也具有較高的參考價值。



戴劍松，教授，碩士研究生導師，南京體育學院運動健康學院教師，曾服務江蘇省網球隊、江蘇省花樣游泳隊，曾擔任多名奧運冠軍的體能康復教練，中國田徑協會路跑指導員培訓師、考評員，中國體育科學學會運動處方師、培訓師，中國體育科學學會體能訓練師、培訓師，全馬PB327。

鄭家軒，跑研社主理人中國田徑協會路跑指導員培訓師、考評員被江蘇省人力資源和社會保障廳授予“江蘇省技術能手”榮譽稱號全馬PB237、香港100越野賽十六小時二十四分。