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美力珈人.後天養成:林珈安 (電子書)
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美力珈人.後天養成:林珈安 (電子書)

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內容簡介

※電子書無回函活動及首刷贈品
 
★31萬粉絲擁護,推翻主流印象,重新定義可愛女人★
最美線條不會是天生,讓運動成為生活的一部分,
樂於挑戰昨天的自己,享受運動帶來的正能量!
樂愛運動的林珈安把健身房搬上自家屋頂,打造「巧拼迷你健身房」,
不被體重數字迷惑,不被「白、瘦、鉛筆腿」框架,
每天動起來,提高運動堅持度,
天然好氣色,不用美肌也能自帶女神光!
 
★找到你的命定運動★
登山、重訓、拳擊、飛輪、跑步、
空中瑜珈、瑜珈、Barre、空中環、斯巴達障礙賽,
秉著射手女敢於冒險的實驗精神,
林珈安多方嘗試各種運動,
讀者、網友都能透過她的分享,
挖掘自己喜歡、能持續熱愛的運動項目。
 
★沒時間,不再是藉口★
身兼歌手、演員、Loved 飾品創辦人的林珈安,
一天一樣只有24小時,
卻能擠出驚人毅力維持最佳線條,
電腦前(正在滑手機)的你,
還有什麼理由不快點動起來!
 
如果你有以下症狀一定要翻閱本書>>>
※已經有運動習慣,想專注練出漂亮線條
※工作忙碌沒時間去健身房
※想加重運動強度卻不知從何著手
 

作者介紹

林珈安Lyla Lin
===被譽「最美背脊線條」===
歌手,演員,自創品牌Loved,
意外與跑步結緣,意外踏上健身這條不歸路,
既然愛上了健身,就放膽地練下去。
 
FB:https://www.facebook.com/LylaWildAndFree
IG:https://www.instagram.com/_______lyla_______/
Loved:https://www.lovedbylyla.com/
 
相關著作:《美力珈人.後天養成:林珈安【博客來獨家封面】》 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869530514
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 檔案格式:EPUB固定版型 (不支援TTS語音朗讀功能)
  • 建議閱讀裝置:平板
  • 檔案大小:40.5MB

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