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感恩的狂喜:為什麼表達感謝擁有轉變生命的力量? (電子書)
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感恩的狂喜:為什麼表達感謝擁有轉變生命的力量? (電子書)

Grateful: The Transformative Power of Giving Thanks

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內容簡介

★獲選為《出版人周刊》2018年最期待書籍
★美國身心靈圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」得主最新力作
★歐美學者&心靈大師聯袂盛讚:這本智慧之書,勾勒出塑造靈魂的新形式!


什麼是感激之情?
懷著更多感激,生活就會不同嗎?

很多人自認是個感恩的人,但真實情況和個人期許往往極為不同。
本書藉由探討「感恩落差」的現象,邀請讀者理解、重獲感恩的力量。


說到「感恩」,你可能不知道……
● 感謝不是天生的能力,需要培養和練習
● 研究發現,男人比女人更難感受到感激的情緒
● 感恩可以促進心律規律、增強對常見疾病的抵抗力
● 擁抱會觸發感恩的心,感激則會引發身體接觸的需求
● 不是在任何情況下,感恩都是好的
● 感激可以被當成傷害和壓迫他人的手段

高達八成的美國人在研究調查中表示,自己的日常生活充滿感恩,但這種說法顯然與現代社會的不滿情緒並不相符。這中間的差距來自何處?如果我們都知道感恩是好的,為什麼向施恩的人道謝、過充滿感恩的生活卻這麼難做到?
身為當代最重要的社會文化評論家與宗教研究家之一,巴絲認為我們感恩的意願和感恩的能力之間有很大的落差,這個落差影響我們對道德、人際關係、甚至生命的理解。她融合歷史研究、靈性洞察和當代文化觀察,向我們展示如何克服這個感恩落差,從而改變自己的生活和世界。
巴絲探討了為什麼現代缺少感恩這種精神實踐,同時提供實用的建議幫助我們找回感恩的精神。她從個人經驗出發,分享來自科學、社會學、心理學和靈性層面的發現,以一個個真誠的故事與令人動容的例子,說明感恩如何成為我們和他人、和世界、和上帝產生更多聯繫的道路,甚至更能接近自己的靈魂。
現在,我們該更積極地理解與練習感恩了。巴絲期許讀者透過書中種種意想不到的感恩體驗,看見人們和社群透過實踐感恩而茁壯成長的美好可能。

【鄭重推薦】
林之鼎│輔仁大學校牧、神父
林耀盛│台灣大學心理學系教授
吳若權│作家、廣播主持、企管顧問
盧俊義│台灣基督長老教會牧師
賴佩霞│身心靈成長導師
 

作者介紹

作者簡介

戴安娜.巴絲Diana Butler Bass
美國的社會文化評論家、宗教研究家、當代最重要的趨勢觀察者。迄今著有十本關於宗教的書籍,其中包括屢次獲獎的《扎根》(Grounded)。
她擁有杜克大學宗教研究博士學位,任教於大學和研究所,目前為獨立學者。她也擔任《紐約時報》、《哈芬登郵報》與《華盛頓郵報》專欄作家,對宗教、靈性和文化議題進行評論和寫作。
目前是北美最熱門的演講者之一,經常在各大研討會與學校、教會演講,極受聽眾歡迎。她與丈夫、女兒和一隻狗住在維吉尼亞州的亞歷山卓市(Alexandria)。

譯者簡介

郭騰傑
成功大學外文系學士、荷蘭萊登大學英文系碩士。現為荷蘭跨聯翻譯公司執行合夥人,荷蘭文學基金會核可譯者,亦致力在荷蘭推廣台灣文學。正以感恩的心迎向各種挑戰。另譯有醫學史圖鑑《病玫瑰》、《信仰的未來》和《塔木德故事集》等書。

 

目錄

前言 自白:不感謝

PART. 1 我:情緒──恩賜和感謝
第1章 感覺感恩
第2章 心很重要

PART.2 我:道德──意識和練習
第3章 感恩的習慣
第4章 刻意練習

PART.3 我們:情緒──歡喜與慶祝
第5章 一起感恩
第6章 感恩和節慶

PART.4 我們:道德──社群與政治
第7章 感恩的社會
第8章 感恩的圓圈

結語 呼喚感恩之道
感恩節祈禱文
 

這本書使我重溫了一位老修女的話:「收惠而不受賄!」讓我在受恩與人情壓力之間找到了出路。巴絲承襲了那位修女,又多做了一些闡述,為此我非常感恩!
──林之鼎,天主教輔仁大學校牧、神父

感恩並非只是正向心理素質,也是一種道德情感,更是社群倫理,本書誠懇地傳遞出這樣來自文化生命的邀禮,就看我們是否缺席領受,或是親自面聖它了。
──林耀盛,國立台灣大學心理學系教授

口中經常出現的「謝謝」、「感恩」,逐漸變成一種口頭禪,就像書中所說的「廉價的感恩」,是一種應付心態,激發不起生命的力量,這值得我們深思。
──盧俊義,台灣基督長老教會牧師

巴絲是我們當中最有思想、最富有洞察力的聲音之一。
──瑪莉安.威廉森(M. Williamson),美國知名心靈導師、《愛的奇蹟課程》作者

看到巴絲拆解與表達感謝相關的各種恩典和挑戰時,我發現自己對這本深刻的靈性作品充滿感激。
──詹姆斯.馬丁(James Martin)神父,《襪子堆裡的聖人》作者

巴絲利用令人驚訝的「感恩」槓桿,翻轉了個人主義。
──麥克.馬卡爾(Mike McHargue),美國超人氣播客「問科學麥克就對了」主持人

巴絲引導我們探索該如何才能從個人和社群的角度在感激之中成長。
──布萊恩.麥拉倫(Brian D. McLaren),《新品種的基督徒》作者

作者領導我們重新探索感恩帶來的禮物,感受伴隨文字而湧現的非凡樂趣。
──安娜.考克斯(Ana M. Cox),政治評論家、《衛報》政治專欄主要執筆

本書會讓巴絲的忠實粉絲很開心,也會讓想要讓生活充滿更多感恩的讀者開心。
──《出版人周刊》重點評論

富有洞察力、啟發性和發人深省的書,既是沉思冥想,又是高聲歡慶。
──Booklist書評
 

詳細資料

  • ISBN:9789869676526
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:2.0MB

會員評鑑

5
1人評分
|
1則書評
|
立即評分
user-img
5.0
|
2023/06/26
市面上探討感恩的書非常難找,就算找到了也有很多都是在提倡利用感恩去許願、達成目的或是說只要感恩就能幸福之類的,目前就我看過的書中有認真探討感恩甚至談到感恩的負面影響危險性的部分,覺得這個作者蠻誠懇且用心的。是一本練習感恩的必讀書籍。
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