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勇敢做自己 (電子書)
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勇敢做自己 (電子書)

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內容簡介

  本書以「做自己」為主題,引用心理學祖師之一阿德勒的學說,並其他心理和輔導學說,輔以輔導個案和真人故事,探索為何人無法真誠活出真我,鼓勵讀者以勇氣與自己、他人和上帝結連,活得坦然自在。
 
  人由於不接受自己的原樣,以自卑自大為掩飾,悲觀看過去,活在他人的想法下,結果無法活出自己真實的性情和想法,無法照個人價值觀去活,無法傳遞自己心意,追尋個人夢想,無法坦誠面對自己;作者邀請讀者拿出勇氣,接納自己、與人連結和與神連結,成為真誠自然的自己,活得自由自在
 

作者介紹

作者簡介
 
伍詠光(Ringo)
 
  為了做自己,常常走少人行走的路(road less traveled)。大學經濟系畢業,不去銀行工作,走去投身廣告業;在廣告市場推廣渾了十年,辭工走去神學院進修基督教輔導,最後進入心理輔導行列,目的不純是找理想,而是希望幫助人,一心以「輔導」和「寫作」為core business。現職突破輔導中心,著有《卑情夠了》、《戀愛出事的理由》及《工,唔係咁打!》;合著作品有《嘴巴失控了——青少年導師求生手記》及《總有一次失戀》,也在雜誌報章撰寫專欄。
 

目錄

袁天佑序
自序
導言:做自己,有錯嗎?

01鼓舞勇氣的阿德勒

02無法做自己,因為「我」
自卑,對自己的無情否定
自大,掩飾真實的我

03無法擺脫別人,不能做自己
消極悲觀,總認為不可能
太在乎別人眼光
比較,只跟着別人跑
妒忌,看自己不順眼

04阿德勒的社羣意識

05做自己,請鼓起勇氣
發現自己的勇氣
面對過去挫敗的勇氣
敢於迎向未來

06在關係中也要勇氣
別人是別人,我是我
與人連結的勇氣

07勇氣的源頭
被神完全接納
活出真我

結語:朋友,勇敢走一趟吧!
參考書目
 

詳細資料

  • ISBN:9789888246977
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:香港
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:有
  • 檔案大小:24.2MB

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