序
別人的故事裡,藏著你的心事
01
做情感主播的這幾年,我的電子信箱、社群網站經常收到各式各樣的諮詢訊息,有悲傷的、糾結的,甚至還有絕望的。他們的故事裡大多包含自己的人生軌跡,但很多時候,人們需要的不是解惑,而僅僅是支持和理解。
我們生活的這個世界,總是充滿太多功利性的東西,例如成功、金錢、名利、地位等,它們把每個人都推進高速運轉的齒輪中,不知該如何停下來。
太多人見過城市在黎明之前的模樣,卻不願接受黑暗來臨時,那孤寂的靈魂。我們不接受自己失敗的樣子,不接受遇見挫折時流下的眼淚,不接受被愛情拋棄,也不接受自己是個再平凡不過的人……我們做不到接納、擁抱、理解自己。於是,我們苛求自我、糾纏別人,抑或怨天尤人。
但是,人生就是一次又一次的跌倒,然後再繼續爬起來的過程啊!
我們每一次與現實的碰撞,都會產生或多或少的裂痕,而成長的過程就是要學會接納這些裂痕,而後繼續前行。
02
我從來都不敢承認自己是誰的老師,又或者幫助過誰走出什麼樣的泥濘,因為我知道,最終能夠讓這些人走出黑暗的,只有他們自己。
每個人都有自己的小宇宙,而我只是負責在人們迷失方向時,給予一點指引,讓他們能夠看到一點點微光,繼而點燃生命的熊熊大火。
誰都會有難過、沮喪的時候,也許你會覺得太累而拒絕前行。但隨著時間的推移,思維、經歷、感悟,都會產生一次又一次的重組。你會發現在十八歲時,想也想不明白的事情,到了二十八歲自然迎刃而解。
所以,你正在經歷的那些不開心,像是被詆毀、被誤解、被傷害……如果能咬緊牙關,一步步地熬過去,就會發現很多曾經讓你痛不欲生的往事,都會隨時間漸漸消散。而歷經磨難的你,將會很容易就扛起原本你想都不曾想過的重量。
就像泰戈爾曾說過的:「你今天受的苦、吃的虧、擔的責、扛的罪、忍的痛,到最後都會變成光,照亮你的路。」
同樣的,你所經歷的那些軟弱、不完美、不寬容、不成功,甚至任性、冷漠、謊言……也都會成為你生命長河中熠熠生輝的珍珠。
03
生而平等,你值得被理解!
我見過許多痛哭流涕的人,也聽過很多愛而不得的故事,更看過太多糾結不前的生命旅程。
但我更希望你知道:不管是笑靨如花,還是淚流滿面,這些都是你最真實的情感,沒有人可以指責你,而你也可以擁抱真實的自己。
不管是身在高處,還是身陷低谷,只要你是向陽而生,就不必活在他人的期待裡,因為任何時候,能支撐你的一直都是自己。不管平凡還是不平凡,只要心中有堅定的信念,不將就生活也不辜負自我,你就是自己的英雄。
身為人類的我們會憤怒、自私、任性,這些都是正常人應有的情緒,不必過於苛責自己。要相信,上天賜予你的敏感,是最好的禮物,而能夠真實表達自己內心想法的你,其實很可愛!
每一個生命都是值得「被理解」「被認可」和「被尊重」的,沒有什麼是絕對的「壞」,也沒有什麼是絕對的「好」。那些看似簡單的「被理解」和「被認可」,其實充滿著巨大的能量,它能夠療癒我們內心潛藏的那一份「不完美」,讓我們能更真實地呈現自我,成為更完整的人!
人的一生,是一個與自己不斷和解的過程,我希望你能夠看到內心的光,不斷地打破屏障,與真正的自我牽手。要相信不管你是什麼樣子,都是獨一無二的存在,不可被取代,也無法被忽視!
不管經歷過多少苦難,你始終都是值得被看見、被理解、被愛的!而那些曾經讓你念念不忘的傷痕,最終都將變成生命中的美麗花紋,伴隨著你一步步走向更遠的地方。
能觸動你的,從來都不是別人的故事,而是別人的故事裡,藏著自己的心事。我是小姿,帶著真誠和祈願,期待能在《你值得被理解》這本書裡,與你相逢,從那些簡單而平凡,是你也是我的故事中,一起探索、一起成長,遇見更美好的自己!