因為人類太奇怪，所以需要心理學：其實，生活中90%的問題，都可以靠心理學解決！ (電子書)

第1章　所謂心理學
　第1節 心理學的概念
　　心理學，用行為捕捉人類內心
　　有人的地方就有心理學
　第2節 各種各樣的心理學
　　解救心理困境的臨床心理學
　　解釋犯罪和社會病理的犯罪心理學
　　伴隨成長的發展心理學
　　感受和認識萬物的認知心理學
　　區分人格屬性的人格心理學
　　打開對方心扉的社交心理學
　　創造無限可能性的教育心理學
　　為運動員排憂解難的運動心理學
　　預防身體疾病的健康心理學
　　治癒災難受損心靈的災難心理學
　第3節 心理學的歷史
　　從亞里斯多德的心理研究開始
　　自然科學和心理學攜手而行
　　心理學之父馮特
　　行為主義心理學崛起
　　格式塔心理學抬頭
　　精神分析學說登場

第2章　認知、感受與心理學
　第1節 大腦和心理的關係
　第2節 認知是資訊處理過程
　　人對世界的認知
　　一千個人眼中有一千個哈姆雷特
　第3節 記憶的奧祕
　　何謂記憶
　　馬上忘掉的記憶與銘刻於心的記憶
　　提高記憶力的四個訣竅
　　人是怎樣識別臉孔的
　　分辨不同的臉
　　幼兒和成人的識別機制是不同的
　第4節 被誤解的視覺
　　令人震驚的視覺本質
　　各式各樣的錯覺
　　色彩的心理學世界
　　色彩對認知的奇妙影響
　　色彩與性格
　　殘像與潛意識效應
　　視覺的時間差
　　不知不覺操縱對方的潛意識效應
　第5節 聆聽的心理學
　　聲音的屬性
　　聲音的力量
　　音樂治癒術

第3章　成長與心理學
　第1節 搖籃到墳墓的心理旅程
　　生命全期觀點的確立
　　發展心理學的著名理論
　第2節 嬰兒期
　　人類都是早產兒
　　嬰兒的普遍發展過程
　　嬰兒期隱藏著的無限可能性
　　自我的確立
　　依戀，親子的紐帶
　　依戀的原動力──銘印
　第3節 幼兒期
　　認知，從本能開始
　　兩週歲前的急速情緒發展
　　想像力，在玩耍中成長
　　智商
　　智商高等於腦袋好嗎
　　智商可以遺傳嗎
　　智商VS情商
　　教育的本質
　　教育態度對幼兒的影響
　　最近的「老師」
　　言教不如身教
　第4節 兒童期
　　培養社會性的「小圈子」
　　道德觀念的萌芽
　　遠去的幫團活動
　　動機與行動
　　鬥志是從什麼地方冒出來的
　　習得無助
　　期望效應的妙用
　　發展的挫折
　　過動症
　　學習障礙
　　發展性協調障礙
　　認知障礙
　　自閉症
　第5節 青春期
　　自立，認同的確立
　　心理社會性未定的「成年小孩」
　　不可或缺的叛逆期
　　第一次叛逆期是正常發育的證明
　　第二次叛逆期將獲得成人的「資格」
　第6節 成人期
　　人生正午的發展課題
　　全面來襲的中年危機
　　壓力的正確對策
　　中途凋零的幸福──中年離婚
　　永遠的婆媳戰爭
　　母子一體化
　　婆媳問題圓滿解決之道
　第7節 老年期
　　老年期的發展特點
　　老年期的四把幸福鑰匙
　　
第4章　人格與心理學
　第1節 人格，演繹人生的面具
　　氣質與性格
　　所謂個性
　第2節 人格的分類
　　類型論與特質論
　　內向性和外向性
　　體型能表現人格嗎
　第3節 人格和遺傳
　　人格是天生的嗎
　　不可思議的雙胞胎
　　兄弟姐妹的性格
　　父母的對待方式會造就性格
　　家庭角色會形成相應的性格
　　兄弟姐妹的傾斜關係
　第4節 性別與人格
　　男子氣與女人味
　　性別人格的成因
　　測試你的性別人格
　　男子氣與女人味同樣重要
　第5節 周哈里窗
　第6節 血型決定人格嗎
　　美麗的謊言
　　血型人格說深受歡迎的緣由
　　人格測試
　　問卷法
　　投射法

第5章　夢、感情與心理學
　第1節 佛洛伊德
　　氣質與性格
　　意識的三個層次
　　自我防衛的功過
　　性慾是一種能量嗎
　　潛意識與夢
　第2節 榮格
　　人格結構論
　　潛意識的四大原型
　第3節 窺視心靈的夢
　　REM睡眠和NREM睡眠
　　夢想型的夢與思考型的夢
　　睡眠的守護者
　第4節 夢的解析
　　佛洛伊德的夢解析
　　榮格的夢解析
　　一起來解夢吧
　第5節 慾求不滿
　　人為什麼要向上看
　　發現人生的意義
　第6節 情結
　　嫉妒和恐懼的背後
　　過剩的情結
　　常見的情結
　第7節 感情
　　恐懼，保護生命的感情活動
　　感情是後天習得的嗎
　　腎上腺素引發的感情

第6章 社會、團體與心理學
　第1節 資訊
　　都市人為什麼冷漠
　　規避資訊的表現
　第2節 他人
　　熟悉的陌生人
　　從熟悉的陌生人到熟人
　　匿名性催生的網路社會
　　隨時代而來的社交方式
　　匿名性是一劑壯膽藥
　第3節 團體迷思
　　團體的幻想
　　「法不責眾」的盲點
　　少數派的力量
　　多數贊成不一定正確
　　少數人也能改變團體判斷
　　旁觀者與援助行為
　　喪失的責任感
　　逃避不了的責任感
　第4節 會傳染的恐慌
　　火星人入侵事件
　　暗示 / 模仿與傳染
　第5節 群體性事件
　　點火引爆的煽動者
　　克制暴動的合作精神
　第6節 團體結構
　　社會計量法
　　團體形成的條件
　　選擇最佳工作集團的結構
　第7節 領導人
　　從環境中產生的領導者
　　PM理論
　　人力管理
　　X、Y、Z理論
　　林格曼效應
　　按勞分配與平均分配
　　行動力的激素──宣言

第7章　交際與心理學
　第1節 個人領域
　　每個人都有「地盤」意識
　　不可不知的人際距離
　　個人領域與生理壓力
　　巧用握手戰術
　　語言的距離
　　弄錯語言距離感的後果
　　常見的口頭表達形式
　第2節 無聲的「語言」
　　非語言交流
　　感情與表情
　　表情的假象
　　打開心門的密碼
　　看心要會看眼
　　瞳孔中映現的真實
　　視線與人格
　　眨眼的玄機
　第3節 印象
　　首因效應
　　被左右的印象
　　怎樣才能給人好印象
　　印象管理
　　中心語
　　近因效應
　第4節 競爭與合作
　　賽局理論的發展
　　剪刀石頭布的結局
　　囚徒困境
　　非零和賽局的現實應用
　第5節 說服
　　說服性交際
　　回彈效應
　　說服的祕訣
　　資訊順序的魔法
　　心理減敏劑──登門檻效應
　　單面論點VS兩面論點
　　免疫理論
　　以情動人攻勢
　第6節 銷售
　　飢渴心理
　　不買吃虧心理
　　對比效應
　　價格高≠品質好
　　附加心理價值
　　廣告
　　購買的五個階段
　　認知強化
　第7節 會議
　　「方圓」有別
　　開會三法則
　　會議中的小技巧
　　花車與從眾心理
　　美味的潤滑劑
　第8節 霸凌
　　校園暴力的複雜背景
　　霸凌者和被霸凌者是同類人嗎
　第9節 謊言
　　誰都會說謊
　　酸葡萄與甜檸檬
　　說謊是自立的第一步
　　一分鐘識破謊言的測謊術
　第10節 戀愛
　　喜歡和愛的區別
　　點燃愛火的吊橋
　　日久生情的背後
　　羅密歐與茱麗葉效應
　　一見鍾情也有高發期
　第11節 伴侶
　　配對理論
　　互補理論
　　災變理論
　　從戀愛到婚姻
　　婚後三年女性就沒有幸福感了嗎

第8章 心理疾病與治療
　第1節 心靈和身體
　　人的心靈為什麼會得病
　　藏在身體疾病中的心病
　　多笑會使人健康
　第2節 適應障礙
　　為什麼莫名其妙地變得倦怠
　　適應障礙高發期
　第3節 憂鬱症
　　心靈的「感冒」
　　憂鬱情緒≠憂鬱症
　　非典型憂鬱症
　　四招克服憂鬱症
　　自殺的深層心理
　　自殺者的心理要素
　　自殺未遂者多是青年
　　自殺的訊號
　第4節 人格障礙
　　人格障礙的分類及成因
　　邊緣型人格障礙
　　自戀型人格障礙
　第5節 社交焦慮症
　　人為什麼會「怯場」
　　恐懼社交的惡果與對策
　第6節 成癮
　　物質依賴的典型──酒精依賴
　　關係成癮的典型──共同依賴
　　過程成癮的典型──購物依賴
　第7節 創傷後壓力症候群
　　心靈也會受傷
　　恐怖的創傷重播
　第8節 症候群
　　斯德哥爾摩症候群
　　彼得潘症候群
　　青鳥症候群
　　身心俱疲症候群
　　孟喬森症候群
　第9節 心理治療
　　心理療法的分類
　　當事人中心療法
　　認知行為治療
　　藝術治療

前言

　　對我們每個人來說，心靈是最貼近生命的地方，它包羅萬象，涵蓋了從搖籃到墳墓、從遺傳到後天、從內心到行為、從個人到社會等林林總總的內容。但正如俗語有云「知人知面不知心」，心靈同樣也難以捉摸，它不可直接觀察且變幻莫測。而古老而又年輕的心理學，就是為了探測看不見的心靈而存在、發展的學科，它的最終目的是使人類生活得更加成功、健康、幸福。不懂心理學的人，往往不瞭解自己，亦不瞭解他人，在人生漫道上歷盡挫折。
　　因為心理學門類眾多，市面上的心理學讀物往往著眼於某一門類，難以給讀者形成心理學的整體印象；再者，心理學研究報告多見於外文著作，加上知識本身的學術性，所以語言表達也常常與讀者喜聞樂見的風格相去甚遠。本書屏棄了以上傳統做法，精心選擇了心理學各領域從古至今數十位世界級大師的經典學說，從學科歷史出發，全方位地詳述了認知感受、成長、人格、夢、感情、社會、交際、戀愛婚姻、疾病等一系列心理學精華，是能夠一次讀完的心理學全集！不僅如此，本書還列舉了大量的心理學實驗和運用，在力爭做到文字通俗又深刻、生動又嚴謹的同時，更輔以大量生動詼諧的插圖，帶給讀者前所未有的閱讀體驗，在會心一笑中不知不覺地學會各種有用的心理學知識，在交友圈、職場、情場、成長之路上遊刃有餘，輕鬆達到自我實現的高峰！
　　另外，對於工作和生活中可能遇到的心理學問題，本書從不企圖以教條式說教來強行改變讀者的既有視角，所以並未著力渲染所謂的「正確答案」，而是堅信讀罷此書的您完全能夠依靠書中知識的指導，發現心靈的力量，以批判的精神找到最適合自己的解決之道！
接下來，歡迎來到心理學的奇妙世界！
作者