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差一點就差很多的親子溝通術(全圖解) (電子書)
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差一點就差很多的親子溝通術(全圖解) (電子書)

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內容簡介

──完整圖解親子溝通,修復家庭關係──
今天的你又忍不住大吼了嗎?
每天立志要當優雅雙親的你,
把「溫和而堅定」貼在牆上的你,
在崩潰前還在默念「不生氣心經」的你,
在面對小孩聽不懂、講不通、秒崩潰的每個當下,
你是戰──失聲大吼;
還是逃—─假裝事情沒發生過,關係卻已經出現裂痕;
或總在事發當下僵住,不知如何反應。
我們都想好好說話,但面對孩子各種失序暴走,
有沒有更好的方法,讓我們有機會聽進彼此的話?
 
 
  【關於溝通,我們都弄錯的事】
  • 你的溝通,是為了讓孩子聽話,還是讓孩子聽得進去你說的話?
  • 為什麼好聲好氣說話,但開口後衝突卻反而擴大?
  • 到底是誰說用愛的教育,孩子就能自動被感化?
 
  溝通需要準備,也需要技巧,童童老師從腦科學、心理學、神經科學,整理出「讓你好好說,孩子好好聽」的五大溝通技巧,有練有保庇。
 
  • 給予選擇權──小孩才做選擇?YES!正確提供選擇權,讓你們一起找到前往目標的路徑。
  • 轉換肯定句──把「你不可以!」換成「請你這樣」。
  • 同理──學習刻意練習同理,接住孩子情緒。
  • 擴充彈性──從練習同理─堅持規則─提供替代選項中,讓孩子增加調節能力。
  • 順應邏輯──換個角度再來一次,找出解決方法,才能打開溝通死結。
 
  ──那些年,雙親必踩的地雷話術,你中了幾個?──
  ✔你這是什麼態度?
  ✔再五分鐘喔!
  ✔沒寫完就不能玩玩具!
  ✔你可以專心一點嗎!
  ✔你就不能學姊姊嗎? 
  ✔這麼簡單你都不會!
  避開NG語法,換個句型再來一次,每天一點點調整,就能帶來不同結果。
 
  即使努力溝通,但我們也知道不會馬上解決問題,親子溝通是每天每天的修行,所以需要每天每天的複習,因為我們想給孩子很多很多的愛,所以花很多很多的力氣,和孩子一起成長。
 
專業導讀
 
  陳志恆|諮商心理師、暢銷作家、現任臺灣NLP學會副理事長
 
好評推薦
 
  口羊太太|親職生活教練
  王意中|王意中心理治療所 所長/臨床心理師
  宋怡慧|作家/新北市立丹鳳高中圖書館主任
  沈雅琪|神老師
  尚瑞君|暢銷親子作家
  洪仲清|臨床心理師
  馬大元|身心科醫師、四寶爸、公視《換爸媽》主持人
  鄭俊德|閱讀人社群主編 
  (以下依姓氏筆畫排序)
 
各界一致好評
 
  「說話不是孩子擅長的事,卻是大人得刻意練習的事。爸媽如何說?說什麼?決定親子關係怎麼走。溝通不僅只是說,童童老師為你解惑。」──王意中|王意中心理治療所所長/臨床心理師
 
  「大人對孩子說的話到底是愛還是傷害?也許我們不一定能在開口前弄清楚吧?童童老師的新書用文圖並茂的方式,帶領我們跟孩子好好對話。」──尚瑞君|暢銷親子作家
 
  「童童老師的圖文說明,不但條理清晰,也具有說服力。以對話的方式呈現,也更能為家長解惑,幫助家長抓到重點,用更有效的方式進行親子溝通。」──洪仲清|臨床心理師
 
  「這就是我最想要的親子書:平易近人的原理、清楚可行的方法,更棒的是生動活潑的情境解析與圖畫說明。鼓勵父母人手一本,閱讀、實踐、體驗成效。」──馬大元|身心科醫師、四寶爸、公視《換爸媽》主持人
 
  「親子溝通不僅僅是言語的交流,更是親子心靈的連結關鍵。透過本書一起學習有溫度的溝通,共創親子關係的心有靈犀。」──鄭俊德|閱讀人社群主編
 

作者介紹

作者簡介
 
童童老師
 
  本名童雋哲,畢業於中山醫學大學職能治療學系、台灣大學腦與心智科學研究所,現任幼思職能治療所負責人。
 
  專長為神經科學、感覺統合、兒童發展、職能治療與評估、教養諮詢、兒童情緒調節與訓練、亞斯伯格特質兒童人際訓練、過動與注意力不足之評估與治療。
 
  在協助過許多家庭後,開設臉書粉絲專頁「童童老師的孩子這樣說」,以簡易的圖文說明複雜的腦科學、心理學、神經科學等,讓更多父母能理解孩子的行為、情緒。提供確切有效的方式,讓父母能以適當的方式輔助,解決孩子的各種疑難雜症,因此廣受父母好評。
   
  臉書專頁「童童老師的孩子這樣說」
  www.facebook.com/otbrainscience
  IG「童童老師」@otbrainscience
  Podcast 「你的,我的|Yours,Ours」 
 

目錄

【推薦序】你需要堅定,但別與孩子硬碰硬
【自序】語言的力量

第1章 對於溝通,我們的期待與想像是──
1-1你的溝通,是為了讓孩子聽話,還是讓孩子聽得進去你說的話?
1-2我想要溝通,但為何總開口後,衝突卻反而擴大?

第2章  溝通中不能沒有愛,但也不能只有愛──聊聊溝通前的自我準備
2-1小孩子才做選擇!
溝通技巧:給孩子選擇權
2-2 寫給正在默念前額葉心經的你。
溝通技巧:肯定句
2-3 在溝通中,你的同理,就是孩子的情緒調節器。
溝通技巧:同理
2-4 溫柔的堅持,不是唯一一條,能帶孩子回家的路。
溝通技巧:幫孩子擴充彈性
2-5 順著孩子的邏輯,找出解決方法。
溝通技巧:順應邏輯

第3章  細數那些生活中的溝通時刻──差一點點就差很多的溝通術
3-1你這是什麼態度?!
3-2再五分鐘喔!
3-3沒寫完就不能玩玩具!
3-4你可以專心一點嗎!
3-5你就不能學姊姊嗎?
3-6這麼簡單你都不會!
3-7這是你的事情耶!你可以多一點責任感嗎?!

第4章  親職溝通練習題
4-1給孩子選擇權
4-2肯定句
4-3同理
4-4擴充彈性
4-5順應邏輯
 

推薦序
 
你需要堅定,但別與孩子硬碰硬
陳志恆
 
  許多人是成為父母之後,才開始學習如何溝通的。
 
  生活中,有太多地方得和孩子溝通。溝通的目的不外乎「要孩子配合」,也可能是想「了解孩子的心聲」,並協助孩子「解決問題」。
 
  童童老師的書裡提供家長與幼兒溝通的五個具體且實用的技巧,包括選擇權、肯定句、同理、擴充彈性、順應邏輯等。過去你可能從沒想過這樣的說話方,但實際執行之後,你會發現與孩子互動更容易了。
 
  我尤其對「順應邏輯」特別有感。有時候,孩子會有一些莫名的堅持,好好講道理根本沒用,孩子也常被誤會為刻意唱反調。童童老師告訴你,別和孩子硬碰硬,乾脆順著她的毛摸,事情會容易得多。
 
  像是,我女兒的身體觸覺比較敏感,十分抗拒稍微緊繃或有縫線的衣物。之前,女兒常在出門去幼兒園前,向我吵著不要穿襪子,她會說:「腳底凸凸的,不舒服!」拚命要把襪子脫下來。
 
  我要她忍耐一下,或者試著去適應,習慣就好,卻怎麼也說服不了她。每天早上為了這點小事出不了門,拖到彼此的時間。直到有一天,我乾脆把她的襪子全換成「不咬腳」的款式,也就是無縫線的襪子(還有人獻策可以把襪子反著穿)。從那一天起,她再也沒吵過穿襪子不舒服了。
 
  女兒從幼兒園放學後,總要賴在地板上,不願意趕快去洗澡。這時,我便會說:「那我要第一個洗澡囉!」,並且作勢跑到浴室裡,準備脫衣服。她便趕緊起身衝進浴室搶著先洗。因為,她不喜歡使用濕濕的浴室,總是要第一個洗澡。
 
  順應孩子的邏輯,而不是要用大人的道理去說服孩子,能免去許多溝通中的衝突與對立。別誤會,這麼做不是寵孩子,而是善用溝通的智慧,減少在枝微末節的小事上,和孩子爭對錯,傷神又傷身。
 
  你需要堅定,也要有彈性,別和孩子硬碰硬。
 
  這本書有個特點,是透過圖文並茂的方式呈現教養知識。因為圖像,讓生硬的道理生動起來,而也讓人感到親切易讀。這是我最佩服童童老師的地方,總是能用圖像化資訊,呈現重要的教養觀念,說得既清晰又令人印象深刻。
 
  (本文作者為諮商心理師、暢銷作家、現任臺灣NLP學會副理事長)
 

詳細資料

  • ISBN:9786267528150
  • EISBN:9786267528198
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:153.5MB

會員評鑑

5
1人評分
|
1則書評
|
立即評分
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Lv.1
5.0
|
2024/09/22
在看這本書的時候,老公在旁邊問我看什麼這好笑📖
我拿封面給他看
他大吃一驚:「不就教養書書嗎?為何能看得這麼開心!?」
於是接手把書拿去看,現在看到也是變笑邊跟我討論😂
哼哼!知道童童老師圖文的魅力了吧!推薦給想吸收育兒知識但怕翻開書覺得壓力太大看不下去的家長們喔🫶
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