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人生的公式 (電子書)
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人生的公式 (電子書)

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內容簡介

  ◎幫助別人的公式是:有就給、沒有也無妨。期待對方感謝,這想法很傲慢。
  ◎心亂時就動手整理家吧──世上最美的風景,就是物品回歸原位的樣子。
  ◎就算是小事,也需要練習,離婚更需要。沒有練習的離婚,不會得到正解。
  ◎這世界無處不別離,把牽掛和執著全部吐露出來,可以獲得安心。
  ◎如果你希望孩子幸福,就給他們幸福,這公式的答案不是存摺裡的餘額。

  作者梁順子女士,從37歲開始擔任首爾訓誡所教化委員,
  晚年透過演講、個人諮商和寫作度過餘生。

  2010年罹患大腸癌後,雖歷經兩次手術,仍於2014年辭世,享壽73歲。
  《人生的公式》是她65歲時寫的暢銷書《人生九段》(인생 9단)的再發行,
  該書至今已銷售超過50萬冊。

  「要拔釘子時只有槌子,要煮火鍋時卻只有煮麵大小的鍋子,肯定會很吃力。」
  這時若能透過一些合適的「工具」,將會比徒手更容易解決問題。
  人生也是,雖然很苦很累,但跟數學一樣,有公式才好解題。

  ◎在生老病死中,抓住幸福的公式
  .期待壞事不會發生,就像要求免費乘坐地鐵一樣不合理;
  以開放態度面對,才不會讓困難折磨自己。

  .練習「寫遺書」,能讓我們活得更加輕鬆、坦率。
  把你的牽掛和執著全都吐露出來,就可以平順安心。

  ◎擁抱愛的公式
  .世上最悲傷的事之一,莫過於呼喚所愛的人卻沒有回應。
  不要再用任何藉口把愛的表達拖延到明天。

  .幫人一次或給人忠告,就期待他改變,是很傲慢也很貪心的。
  幫助別人,有就給,沒有也沒關係。

  ◎有準備才會順利的婚姻公式
  .如果你希望孩子幸福,就給他們幸福,而不是存摺裡的餘額。
  努力讓孩子看到自己幸福生活的模樣,就是最好的教養。

  .就算是小事,也需要練習,離婚也是。
  情緒紛亂的離婚、沒有練習的離婚,請大家不要嘗試。

  人生跟數學一樣,有公式就好解題,
  這是梁順子奶奶關於幸福、愛與婚姻的解答。

名人推薦
    
  《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人/愛瑞克
  「嫺人的好日子」粉專版主/嫺人
  圖文作家/Luckylulu
  愛智者書窩版主、心理學作家/鐘穎
  臨床心理師/蘇益賢
 

作者介紹

作者簡介

梁順子


  1940年出生。曾擔任首爾訓誡所的教化委員,30年來一直為死刑犯提供諮詢。

  她曾在靈岩郡政府社會福利科擔任諮詢室主任,並獲得法務部糾正對象博愛獎、國務總理人權維護獎、法務部部長獎等多項榮譽。此外,她還在安陽監獄擔任心理教育講師、軍部隊講師,並經營「梁順子心理諮詢所」。

  2010年,梁順子女士被診斷出患有大腸癌,但在兩次手術後放棄了化療,於2014年7月73歲時去世。
   
繪者簡介

朴鎔引


  1965年生於京畿道楊平,在弘益大學主修視覺設計,並在該校研究所主修廣告設計。作為一名自由插畫家,他在30年的職業生涯中為《韓民族21》、《時事雜誌》等多家媒體以及三星集團等公司刊物繪製插畫。

  朴鎔引是作者梁順子的女婿,於2023年2月因突發心臟病去世。他曾表示,與岳母合作的書籍項目,是他在尋找生活和繪畫道路過程中,透過繪畫提問、透過文字得到回答的寶貴時光。

譯者簡介

陳宜慧


  政治大學韓文系畢業,現為專職譯者。譯有《為父母翻譯青春期子女的心情》、《不專精,讓我更多薪》(以上皆為大是文化出版)等書。
 

目錄

推薦序一 充滿幸福感的人生智慧/愛瑞克
推薦序二 傷痕是契機,鍛鍊出人生/嫺人
前言 人生太難,有公式就好解題

Part 1 抓住幸福的公式
01 上了年紀該有的必備品
02 別期待困難不會發生
03 一生至少要幸福一次
04 「你今天遇到對的人了!」
05 整理的藝術
06 孩子還是大人,都要懂「玩」
07 這個世界無處不離別
08 輪迴送給我們的禮物
09 用遺書說出心中的掛念

Part 2 擁抱愛的公式
01 現在就打電話給心愛的人吧
02 愛情當然會變質
03 靈魂也需要愛
04 心被觸動了就行動!
05 放下該對別人負責的傲慢
06 告訴自己:「我可能錯了。」
07 嘗試被深深的背叛一次
08 沒有必要裝善良
09 愚蠢的人會反覆做蠢事
10 幫助別人之後,忘掉吧!
11 激勵自己:我是了不起的存在
12 換個想法就能開拓格局

Part 3 美好婚姻的公式
01 不想當保母或長工,就不要結婚
02 維持長久婚姻的關鍵
03 夫妻相處,就像放牧
04 父母先幸福,孩子的人生才幸福
05 別指望婆家的菠菜好吃
06 離婚的預演是必須的

結語 請你也試著創造自己的人生公式
後記 為什麼大家稱梁奶奶為「人生九段」?
 

序言

人生太難,有公式就好解題


  人只要活著,每天都會遇到新的煩惱,像是經濟問題、與家人朋友的關係等,大大小小比比皆是。這些問題可以說是我們人生的包袱,每天都有新的重擔落在我們肩上,如果沒有及時處理,問題就會堆積如山。這樣一來,人生的步伐必然變沉重。大家常抱怨生活「為什麼會變成這樣」,都是因為這些重擔每日的累積。

  只走一回的人生,不能過得太辛苦啊!那麼,該怎麼做呢?仔細想想可以發現,每個人肩上的重擔各不相同,卻有許多相似之處。例如,夫妻、朋友、職場上的衝突內容雖然都不一樣,但是從人際關係的角度來看,也並非完全不同。換句話說,只要了解人際關係的原理,問題就能迎刃而解。

  我將這些原理稱為「人生的公式」;「人生九段」則是能夠活用這套公式的實踐者。

  一定也有人對「公式」這個詞反感,那麼換個角度思考如何?一提到佛祖,我們通常會想到「慈悲」;說到耶穌會想到「愛」;孔子則讓人想到「德性」。這些透過「愛」、「慈悲」或「德性」讓生活變得輕鬆的原理,都可以稱為「人生的公式」。

  對不喜歡「公式」的人來說,要稱這些原理為人生智慧也好,法則也可以,不論怎麼稱呼它們,重要的是你能夠藉此變得更加幸福。

  當然,其中有適度融合聖賢們說過的話,也有和他們意見不同之處。

  大家可以把我的公式當作工具或廚具組合包。家裡有東西需要修理,或是要做飯給客人吃的時候,如果有合適的工具,執行起來不是更容易嗎?要拔釘子時只有槌子,要做火鍋卻只有煮麵大小的鍋子,那肯定會很吃力。

  工具或廚具就是這樣的存在。雖然不像魔法,只要揮一揮魔杖就能解決所有問題,但必要時,擁有合適的工具,會比徒手更容易解決問題。

  我提出的公式不是讓大家伸出手就能解決問題的魔法,而是要請你動一動身心,透過適用的公式,梳開如毛線般糾結的人生問題。也希望你在看到我的公式時,能感受到我的好意,這就像遇見了總是為你著想的鄰居奶奶一樣,她放了一碗親手釀的甜酒釀,對你訴說著時而悲傷、時而好笑的老故事。

推薦序一

充滿幸福感的人生智慧
《內在成就》系列作者、TMBA 共同創辦人/愛瑞克


  我對此書愛不釋手,深感共鳴,因為與我的親身經歷高度相似!

  梁奶奶曾以社工的身分,協助了許多困苦的人,也協助監獄受刑人進行諮詢,因而獲得過不少的獎牌。後來,她跑到蘭芝島(曾是南韓最大的垃圾掩埋場),把一生累積的獎牌埋進垃圾堆裡,藉此扔掉了讓自己「隱約想炫耀的煩惱」。

  我去過不少偏鄉學校、慈善公益團體演講,也因而獲得許多獎牌、獎狀、紀念物,打算之後用紙箱裝起來,開車送到垃圾焚化廠去燒,將來我離開人間到了天堂的門口,有這些「備審資料」,說不定比較容易過關。

  我收過監獄受刑人因為讀了我的著作而主動寫信來感謝我,說他成為監獄內的閱讀推廣者,後來,有幾位愛書人一起,把我的著作捐到全臺灣多個監獄。

  我也曾多次發起幫助貧困家庭的活動,親眼見過梁奶奶書中所提到的那些充滿感恩的眼神。她說:「我為他們帶來的幸福,會翻好幾倍後再回到我的身上。」她指的不是人生最後的審判,而是我們為他人付出時,享受了過程所帶來的幸福感。漢代的賈誼曾說:「愛出者愛返,福往者福來。」付出愛的人總是獲得最多愛,因為陪伴是雙向的。

  此書除了給我滿滿的感動,更多了人際關係公式、家人關係公式等實用建議,從梁奶奶充滿智慧的話語中娓娓道來,光讀這本書就讓我很有幸福感!

推薦序二

傷痕是契機,鍛鍊出人生
「嫺人的好日子」粉專版主/嫺人


  1940年生的作者梁順子奶奶,在2014年就過世了,從現在的角度來看,十分佩服她在10年前就擁有如此先進、獨立的觀念,在那個年代勇敢脫離不適合的婚姻,鼓勵「一個人也要玩得好」。梁奶奶曾為死刑犯提供諮詢30年,書中用親身經歷的故事歸納出「人生公式」,引導讀者思考如何看待人生,非常真摯、觸動人心。

  以下和讀者們分享我對書中幾個有趣觀點的看法。

  首先是「別期待不會遇到困難」,平常就要做好「我也會發生不好的事,只是現在還沒輪到我」的心理準備。這讓我回想起我的「被退休」經驗,在退休前一年尷尬的處境。我們不是不能對人生失望,但在難過後,換個角度看,人生也許是一衣兩穿,一面髒了,翻另一面還能穿。

  接著是「不足是生活的動力」(請參考第一部第八章),在焦慮的時候,反過來想,有誰比你更了解對這件事的焦慮?好好研究這件事的本質,如同梁奶奶後來從事離婚諮詢,我也希望能用我的中年失業經驗,引導一些有類似處境的朋友走出困境。

  最後是「成為離別達人」。讀到這裡,慶幸我沒有執著於過去的高薪和職位,如梁奶奶所說,要練習一生中會有很多次的別離。

  每個人都有來這個世界要做的、獨一無二的功課。該如何誠實面對自己的錯誤?如何看待別人的背叛?如果還在計較、擔心很多事,彷彿時間和命運會永遠為我們停留,建議可以向梁奶奶學習「傷痕其實是契機,鍛鍊出人生」的態度,過一個乾脆俐落的人生!
 

詳細資料

  • ISBN:9786267539033
  • EISBN:9786267539118
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:7.1MB
 

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