內容簡介

百萬鄉民的心靈導師與暢銷書作家羅布列

提出七大觀念X收錄365句智慧英文格言

每日抄寫一句，不僅能提升英文能力，

還能學習正面思考，獲得智慧和力量！

　　羅布列曾經歷情緒低谷，負面思維讓他的身心失控，

　　於是藉由冥想體悟幸福、平靜與人生目的的關鍵，為以下七樣事物。

　　能掌控的事 (what you can control)

　　正面積極的事 (the positive)

　　能做的事情 (what you can do)

　　已經擁有的事物 (what you have)

　　此時此刻 (the present moment)

　　需要的事物 (what you need)

　　與能給予他人的事物 (what you can give)。

　　現在，羅布列以七大人生哲學的概念收錄這些智慧格言，

　　你可以藉由閱讀、聆聽與書寫英文格言，打造樂觀心態，活出美好人生！

本書特色

　　1. 每日抄寫一句英文格言，不僅英文功力自然提升，還能為人生帶來改變

　　365句洗鍊又勵志的的語錄，透過閱讀、聆聽與抄寫三重感官加乘，能吸收英文精華，並透過手寫方式內化，為人生帶來神奇改變。

　　2. 以七大人生哲學為主軸，收錄格言，快速調整心態、提振心情

　　作者打造出七大人生哲學，鼓勵大家關注這些事物。並把古今中外偉人的智慧格言按照這七種觀念分類列出，你可直接挑選自己最需要的人生哲學，快速復甦活力。

　　3. 格言挑選自各時代、文化與領域的傑出人物，小人物也能產生大共鳴

　　有鑑於成功人士出自於各個領域，且作者希望所有族群都能從這本書中受益，因此挑選時特意涵蓋各領域傑出人士，包括：作家、領袖、科學家、藝術家、企業家等，且包括各種時代、文化、地區、年齡和性別，以期挑選出的格言各類型讀者皆能有共鳴。

　　4. QR Code線上音檔，專業錄音員的磁性嗓音，有助英文和內在力量提升

　　格言以每句分軌，可隨時隨地聆聽與跟讀，自然學會母語人士發音。錄音員聲音低沉有磁性，每日聆聽能喚醒內在力量、擺脫負面想法。

好評推薦

　　王善│英語廣播主持人、「阿善Café」創作者

　　李貞慧│國中英語教師暨閱讀推廣人

　　Michelle 林萱│健身、冥想引導教練

　　陳志恆│諮商心理師、暢銷作家

　　雪力│《Sherry's Notes 雪力的心理學筆記》YT頻道主持人

　　愛瑞克│《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人
　　（依筆畫順序排列）

亞馬遜4.4顆星好評

　　● 當我在為某些事情努力且需要提振精神時，我每天都會讀個幾頁。它簡短、簡單，而且編寫完整。這些格言來自各類型的傑出人士，他們真正激勵和鼓舞了我。強烈推薦這本精彩的書，這對所有人來說就像是個隱藏的寶藏！

　　● 經常提醒自己哪些想法才有意義是很重要的，而這也是本書所做的事。這 365句格言反映了作者的七個人生哲學與行為規則。

　　● 在現今世界，我們有時只需要一些簡短的格言來開啟每一天，或是在生活中記住這些觀念。我喜歡這本書！

　　正面思考並非總是讓自己充滿正能量，而是接納全然的自我、了解自己、療癒自己，持續的在人生中學習，就是最正向的人生。書寫是對我自己非常有幫助的身心舒壓、覺察、梳理自我的方式，本書收錄的智慧格言非常適合在迷惘時、有煩惱時、想讓自己靜下心來時當作指引工具使用，透過與這些智慧格言的頻率共振，找到心中最純粹的自我。—Michelle 林萱│健身、冥想引導教練

作者介紹

作者簡介

羅布列 I.C. Robledo

　　國際暢銷書作家，獲得美國普渡大學心理學學士學位，奧克拉荷馬大學工業組織心理學碩士學位，目前已出版15本關於自我成長、心智與大腦的書籍，銷售超過30萬本，在台灣出版的著作為《極簡實用記憶：從大腦簡單練習開始，讓你記更多，忘更少！》

繪者簡介

鹽嶼yenyu

　　插畫設計工作者，將日常生活與情感寄存於畫中，期許透過插畫傳遞溫暖。

譯者簡介

賴榮鈺

　　師範大學英語系畢業。熱愛翻譯工作，熱衷探索文字，喜歡閱讀歷史、推理類書籍。翻譯作品有《英語字彙力：用1400個詞彙打造精準溝通力》。

出版緣起
人生哲學一：
Focus on what you can control, not on what you cannot control
關注你能掌控的事情，而不是你無法掌控的事情

在往下讀後續章節之前……

人生哲學二：
Focus on the positive, not the negative
關注正面積極的事物，而非負面消極的事物

人生哲學三：
Focus on what you can do, not on what you cannot do
專注於你能做的事情，而不是你不能做的事情

人生哲學四：
Focus on what you have, not on what you do not have
關注你擁有的，而不是你沒有的

人生哲學五：
Focus on the present, not on the past and future
關注現在，而不是過去和未來

人生哲學六：
Focus on what you need, not on what you want
專注於你需要什麼，而不是你想要什麼

人生哲學七：
Focus on what you can give, not on what you can take
關注你能給予什麼，而不是你能得到什麼

加碼三句值得深思的佳句
《7 Thoughts to Live Your Life By》重點摘錄
《7 Thoughts to Live Your Life By》重點導讀

致謝
你是否從這本書學到了什麼？
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