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走進溫泉:從世界名湯、史地人文到身心療癒的實用小百科 (電子書)
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走進溫泉:從世界名湯、史地人文到身心療癒的實用小百科 (電子書)

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內容簡介

  ★帶你走入英、日、法等世界知名溫泉療養勝地
  ★臺灣各地泉質特色與休閒醫療展望全紀錄
  ★跨時空,從古埃及浴療到日本「湯治文化」一次看透
  ★解鎖自然、人文、信仰、健康和科學的熱療密碼
  ★深入溫泉養生、身心健康以及專業溫泉醫療知識
 
  20多年全方位深入探討溫泉醫療研究權威鉅著
  享受溫泉不只是悠閒泡湯,
  溫泉對人體的療養效果,超乎你的想像!
 
  愛泡溫泉、熱愛國內外溫泉旅遊的人,
  注重健康養生與溫泉醫療研究者,
  溫泉觀光產業及相關政商學界人員,
  其他文化、旅遊、休閒產業從業者……
  都在看這本書!
 
  ★溫泉醫療在各溫泉國已經施行了多年,但各溫泉國在溫泉泉質的定義上,並無統一的標準,醫療的應用範疇也不盡相同,本書要一次讓你看明白。
 
  ★臺灣溫泉醫療的過去、現在與未來,以及主要溫泉地點介紹。
 
  ★溫泉浴療有其適應症及禁忌症,每個人都需要依照身體的狀況來選擇適合自己的泉種,本書有溫泉醫療專科醫師的介入與協助,將是對湯客健康及溫泉業者服務品質上的保證與保障。
 
  ★以最新的溫泉醫療專業知識為主,包含了英、日、法、義、德等國之溫泉醫療相關文獻報告,讓人能以較宏觀的角度與視野,來看這門獨特學科的普世價值。
 
  ★內容包含:各國的溫泉醫療史、認識溫泉相關名詞、溫泉的種類,以及溫泉療養、醫療與相關保險制度,還有溫泉養生與健康促進、溫泉的醫美及另類醫療價值、世界各國的溫泉療養地。
 
  ◎不說不知道的溫泉療養秘密
  .溫泉效應,因泉質的多寡與不同而呈現多種樣貌,對健康的影響也因其成分之間的相互影響力而有不同解讀,所以每一處溫泉都依其所含陰離子、陽離子、氣體、微量元素等,而有不同的健康效應。
 
  .臺灣絕大多數溫泉的溫度都是因為「地溫梯度」而形成,因為地處造山帶,所以每往下1公里,溫度就會增加30℃以上。
 
  .溫泉不該只有泡浴功能,還可以應用於地熱能源、觀光休閒、農作養殖、保健養生、美容及醫療等用途上。
 
  .溫泉的降溫、加熱須講究,日本草津溫泉傳統時間湯「湯揉」的降溫儀式堪稱一絕。
 
  .不是所有的溫泉都是「療養泉」,但是各國對「療養泉」的定義也都不一樣喔。
 
  .心臟湯、美人湯、肝臟湯、胃腸湯、中風湯、貧血湯、戒菸湯、傷湯、痛風湯、老人湯、眼湯……每一種湯你都該了解!
 
  .要用溫泉療養身心,你要知道「溫泉養生術」:包括浴用養生、飲用養生、溫泉養生餐。
 
  .新世紀,溫泉醫美正夯,到底美在哪裡?
 
  ◎從科學到醫學的溫泉療癒全方位解析
  .最初在學理上的定義中,「溫泉」是指地底下「自然湧出」的泉水,其水溫要高於當地年均溫5℃(或10℉)以上者。
 
  .國際上,將溫泉分為五種主要類別:碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉、硫化物泉、氯化物泉及弱鹼礦化微量元素泉。
 
  .溫泉的「綜合的生體調整作用」,有些類似中醫陰陽理論的致中和理論,經由溫泉療養的方式,將身體上各個生理系統過猶不及之病態,調整到正常的狀態。
 
  .溫泉中所含的硫化氫(無色、易燃的酸性氣體)、二氧化碳(無色、不可燃的氣體)及氡(無色、無味的放射性惰性氣體),在高濃度下對人體具有毒性,但在「適當」低濃度時,卻具有治療效果的。
 
  .泉質當中富含各種對人體有益的成分。像是硒、銅、鋅等抗氧化之微量元素,在人體免疫系統的運作上,便是扮演著重要的角色。
 
  .出身德國的歐洲水療之父─塞巴斯蒂安.克奈普(Sebastian Kneipp)神父,倡導一個全方位生活及複合式的自然醫學療法─克奈普療法(Kneipp therapy),而這個著重於預防醫學及復健技術應用的療法,奠定了目前歐洲各國溫泉保養地的專業應用制度與根基。
 
  .有很多疾病可以用礦物溫泉來治療,「食鹽泉」、「硫酸鹽泉」有較強的末梢循環促進作用,也有較佳的保溫效果。「碳酸泉」、「硫化氫泉」對皮膚和黏膜的微血管及細小動脈,有著強力的擴張作用,「放射能泉」對腎上腺皮質有刺激作用,而「硫磺泉」則是有新陳代謝有改善的功能。
 
  .促進健康養生湯(各種泉質)之浴法,為每年至少2-3次三天兩夜於「溫泉旅館」之溫泉療養,而浴法則為泉溫≦ 42℃、每次20-30分鐘、每日浴療2-3次。
 
  .一般而言,在溫泉療養地依據溫泉醫療專科醫師之處方,將身體紊亂的自主神經、內分泌及免疫等系統,調整至較正常之最佳狀態,其溫泉浴療所需花費的時間,約要四週。
 
  .不同的泉質,美膚之效果亦不相同,例如,重曹泉(碳酸氫鈉泉)除了具有皮膚的保濕功能外,尚可潔淨肌膚、軟化皮膚的角質層;硫酸鈉泉被認為具有保濕效果,而明礬泉(含鋁的硫酸鹽泉)則具有收斂肌膚之效果。硫磺泉與重曹泉一樣,具有除去老化角質及多餘皮脂的效果。
 
  .溫泉療養地對身心帶來的治療刺激有:1.溫泉浴、物理治療、運動等,有時間間隔之反覆地「間歇性」治療刺激;2.溫泉地滯留期間之在地氣溫、濕度、氣壓、海拔高度等自然氣候環境因子、海岸、森林與山岳地形,以及心理的轉地效果等所伴隨之「持續性」治療刺激。
 

作者介紹

作者簡介 
 
陳家勉
 
  現職:
  三軍總醫院北投分院家庭醫學科主任及感管室主任
 
  學歷、證照:
  ‧國防醫學院醫學系畢業
  ‧台灣大學醫療機構管理研究所碩士
  ‧家庭醫學科、內科、風濕科及免疫過敏科專科醫師
  ‧中華民國醫用超音波學會一般科超音波專科醫師
  ‧行政院原子能委員會一般照相用診斷設備操作執照醫師
  ‧醫師考試與專技高考及格
  ‧台北榮民總醫院針灸訓練醫師
 
  經歷:
  ‧前三軍總醫院家醫科、內科專科醫師及風濕免疫過敏科主治醫師
  ‧前臺灣觀光醫療發展協會溫泉醫療顧問
  ‧前中華民國溫泉觀光協會顧問
  
  榮譽:
  ‧民國89年度國防部國軍優良醫護人員獎
  ‧民國91年度台北市醫師公會杏林獎
  ‧民國109年度台北市醫師公會COVID-19防疫貢獻獎
  ‧民國109年度中華民國醫師公會全國聯合會COVID-19防疫貢獻獎    
  ‧民國110年度台北市醫師公會COVID-19防疫貢獻獎
  ‧民國110年度中華民國醫師公會全國聯合會防疫特殊貢獻獎   
  ‧民國111年度台北市醫師公會防疫貢獻獎
  ‧民國111年度中華民國醫師公會全國聯合會防疫特殊貢獻獎
 

目錄

自序

Chapter 1 世界溫泉醫療史
歐洲:從希臘羅馬時代到二十世紀
.希臘羅馬時代 .黑暗時代 .中世紀時期
.十六至十七世紀 .十八至十九世紀 .二十世紀
日本:從古代到近現代
.古代 .中世紀(十二至十六世紀)
.近世(十六至十九世紀中葉) .近現代(十九世紀後期至今)
中國大陸:從古文獻到現代設施
臺灣:從十九世紀迄今

Chapter 2 溫泉定義及溫泉療法理論
溫泉的定義及標準
.臺灣的溫泉標準 .日本的溫泉標準    .韓國的溫泉標準
日本的溫泉、礦泉及療養泉
溫泉醫學相關理論、療法與專有名詞
.天然溫泉的老化現象 .綜合的生體調整作用
.皮膚吸收之生理機能 .有益健康的激效反應
.波赫效應與獲氧量 .克奈普療法 .氣候療法
.森林療法與森林醫學 .海洋療法
.有關溫泉療法的術語 .桑拿 .岩盤浴
.腦內啡 .心房利鈉胜肽

Chapter 3 溫泉
溫泉是如何形成的?
.火山性溫泉 .非火山性溫泉
.化石海水型溫泉 .臺灣的「地溫梯度」
溫泉的分類
溫泉的成分
.陽離子及其效用 .陰離子及其效用
.氣體及其效用 .其他成分及其效用    .溫泉生物與溫泉菌
溫泉的用途
如何分辨真假溫泉?

Chapter 4 溫泉療養、醫療與相關保險制度
日本療養泉
.日本療養泉之分類
1.碳酸泉(號稱心臟湯、氣泡之湯)
2.碳酸氫鹽泉(號稱美人湯、肝臟湯、冷之湯)
3.食鹽泉(號稱胃腸湯、熱之湯)─死海
4.硫酸鹽泉(號稱中風湯、傷湯、益肺湯)
5.含鐵泉(號稱貧血湯)
6.硫磺泉(號稱痰之湯、解毒湯、戒菸湯)─硫化氫泉
7.酸性泉(號稱傷湯)│8.放射能泉(號稱痛風湯)
9.單純泉(號稱老人湯)
10.含碘泉(號稱眼湯)
礦泉療法
.礦泉
1.日本礦泉│2.中國礦泉│3.義大利礦泉│4.羅馬尼亞礦泉
.礦泉療法
溫泉醫學與醫療
.溫泉醫學
.溫泉醫療
1.溫泉醫療之成本效益
各國溫泉醫療與社會醫療保險制度
.法國 .波蘭 .捷克 .日本 .俄羅斯 .斯洛伐克

Chapter 5 溫泉養生與健康促進
溫泉養生術
.溫泉浴用養生 .溫泉飲用養生
溫泉食材養生餐
健康促進與疾病預防
高齡時代的溫泉活用
溫泉旅館之健康管理
.日本溫泉旅館的魅力所在 .溫泉旅館的核心價值
.溫泉浴之衛生安全
1.相關衛生準則│2.入浴安全之建議
.溫泉醫療之需求
1.溫泉健康養生概念與醫療指導的需求
2.溫泉併發症之後續處理的需求
3.便於轉介溫泉禁忌症湯客的需求
4.助於溫泉旅館之多元化發展的需求
.健全溫泉旅館之角色
1.協同合作再創新機 │2.以顧客為中心的健康浴療管理模式
. 新冠肺炎疫情期間溫泉旅館之防疫指引

Chapter 6 溫泉的醫美及另類醫療價值
溫泉醫學美容的內涵
.溫泉的美容效用
法國的溫泉藥妝品
.雅漾 Avène
1.乾癬│2.異位性皮膚炎│3.扁平苔蘚│4.遺傳性魚鱗癬
5.癌症治療後之支持性皮膚照護│6.皮膚療程後的支持性皮膚照護
.理膚寶水 La Roche-Posay
1.傷口癒合│2.乾癬│3.異位性皮膚炎
.薇姿Vichy .聖泉薇Saint-Gervais .優麗雅Uriage
美容泥
臺灣溫泉醫學美容現況
溫泉魚
日本的入浴劑與人工溫泉機
.日本入浴劑 .人工溫泉機

Chapter 7 溫泉療養地
世界溫泉國
溫泉療養地的興起
全球知名的溫泉療養地
.歐洲的溫泉療養地
1.德國│2.奧地利─佳思坦之氡氣坑道療法3.法國│4.義大利│5.英國
6.冰島│7.捷克│8.匈牙利│9.波蘭│10.瑞士
11.比利時│12.希臘│13.西班牙│14.俄羅斯
.亞洲知名的溫泉療養地 
1.土耳其│2.日本│3.中國│4.韓國
.美洲知名的溫泉療養地
1.美國│2.秘魯│3.智利
.其他地區知名的溫泉療養地
1.紐西蘭
疫情時期溫泉療養地的轉型與發展

Chapter 8 臺灣溫泉醫療
臺灣各地的溫泉
.北投溫泉
1.青磺泉│2.白磺泉│3.鐵磺泉
.陽明山溫泉 .關子嶺溫泉 .四重溪溫泉    .蘇澳冷泉
創新臺灣溫泉文化與溫泉美食
溫泉產業多頭馬車業管之窘境
目前臺灣溫泉醫療發展之困境
.溫泉醫療的迷思 .溫泉療養泉之確立
.溫泉醫療法規
1.我國溫泉法規現況│2.溫泉法規之周延性
溫泉醫療的未來發展方向
.溫泉醫院的設立
1.三軍總醫院北投分院│2.台北榮總蘇澳分院
3.臺大醫院金山分院
.臺灣溫泉療養地的發展 .溫泉醫學與溫泉醫療研究
.衛服部協助發展溫泉醫療

主要參考之文獻、書籍及網路資料
 

詳細資料

  • ISBN:9786267613733
  • EISBN:9786267613887
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:10.0MB
 

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