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早安健康 體質養生法 5型體質決定你生什麼第47期 (電子雜誌)
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早安健康 體質養生法 5型體質決定你生什麼第47期 (電子雜誌)

  • 刊別:特刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:早安健康
  • 出版日期:2021/08/01
  • 定價:149
  • 優惠價:129
  • 使用購物金最高可抵100詳情
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雜誌目錄

Part 1:體質簡介
24不生病的體質養生法
28專訪:莊雅惠醫師:瞭解自己寒熱屬性,正確吃補不傷身
32專訪:吳建東醫師:體質變化萬千,平衡的人不生病


Part 2:台灣常見的五型體質
38生什麼病自己決定
41疾病偏愛的體質
44台灣常見五型體質評量表
46五型體質保健法
50五型體質問答篇


Part 3:體質還原套餐
54日常食物屬性一覽表
55飲食中和密技:吃錯也有救
56補氣血:蓮子紅棗銀耳湯
58降燥熱:美顏黑髮飲
60解氣鬱:逍遙解鬱茶
62化血瘀:洛神化瘀茶
64除痰濕:袪濕化痰雞湯
66穴位按摩10問
67健康用按的:穴位有國際標準,人體最強自療點
69雙虛體質穴位調理:足三里、三陰交、關元穴、百會穴
70痰濕體質穴位調理:豐隆穴、足三里、陰陵泉
71燥熱體質穴位調理:湧泉穴、太溪穴、三陰交
72血瘀體質穴位調理:血海穴、太衝穴、三陰交
73氣鬱體質穴位調理:合谷穴、太衝穴、膻中穴

Part 4:名醫觀點
75羅大倫:生病了舌頭先知道
78王琦:七成的人體質不完美

聰明飲食
10 香菜入披薩吃了沒?香菜維生素C竟比蘋果多
14 300cc喝水法一輩子不中風?醫師搖頭!
保健撇步
08 癌細胞還是會復發!一個動作降36%乳癌復發風險
16 10點睡覺防失智效果好!3招營造睡眠儀式感
生活妙招
15 不用開冷氣、不裝隔熱窗!輕鬆降溫阻擋熱能達6成
1 蚊子叮一定要止癢藥膏?檸檬、鹽巴竟都能派上用場
時事焦點
22 林青霞半年甩肉11公斤!66歲減重成功公開2大心法
早安食材
08 梨子:百果之宗,香甜多汁、美顏潤燥
特別報導
18 2021台灣健康行為大調查
健康相談室
81 蕭捷健:脂肪胰比脂肪肝更恐怖!燃燒內臟脂肪這招比運動有效
疾病百科
85 盜汗
早安樂活
90 影后惠英紅:60歲後有自信優雅地老
譚敦慈的保健教室
94 氣炸鍋這樣用最安心
早安影音
98 頭痛元兇/肩背痛

P.70
雙腿藏有雷神穴

P.56
國民燕窩
滋陰養胃
益氣安神

P.66
穴道按摩10問
 

內容簡介

《早安健康》教你每一天都可以做得到的健康
*完全健康圖解!輕鬆閱讀一目瞭然
*健康系統深入了解,從根源改善健康
*天天都做得到的健康tips,讓你一天比一天更健康
 

詳細資料

  • 條碼:E060009514
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:23.1MB

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