覺醒父母：找回你和孩子的內在連結，成為孩子最佳的心靈成長夥伴 (有聲書)

★美國亞馬遜網路書店教養類冠軍

★蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週

★2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎
★2011年美國母親票選好讀獎

★2012年跳石榮譽圖書獎

★達賴喇嘛專文推薦
★歐普拉讚譽：這是她聽過最具顛覆性與創造性的教養建議

★喜法莉薩貝瑞博士的TED演講已超過37萬人次上線觀賞

何謂覺醒父母？

超人氣心靈導師《當下的力量》作者艾克哈特托勒說：「教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。成為全然有意識的父母，是你能給予孩子的最棒禮物。」

 

所有的孩子帶著他獨有的麻煩、問題、倔強與性情，來到我們的生命中，我們需要隨時保持覺知，才能與他獨特的本性連結。想要成為覺醒父母，就是要重新連結自我與孩子的內在本性，不僅要全然接受孩子的原本面貌，而且要心甘情願為每一個的孩子，成為獨一無二的父母。

當你相信生命自有其智慧時，你就會欣然接受孩子的本性。當父母能保持覺知時，就不會以自以為是的美好強加在孩子的身上。當孩子感受到你毫無保留的愛，並覺察自己是被徹底接受時，他們便會以不可思議的成長回報你的教養。

這是一本獻給在教養的路上充滿挫折感的父母。作者喜法莉薩貝瑞博士沒有提供換湯不換藥的教養「新方法」，相反的他所提供的是一個更重要的觀念，也就是「問題不是在孩子身上，問題往往都是在父母身上。」
根據作者多年的觀察，他發現親子關係最重要的問題，永遠不是缺乏愛的關懷，而是在於有意識的「覺知」。因為我們總是將自己尚未滿足的期待，以及無法實現的夢想強加給孩子，並將他們囚禁在我們從原生家庭那裡承襲來的情緒裡，這讓我們的孩子飽受痛苦與無法真實的展現自我。作者建議，透過全心投入的覺察與孩子的真正本質做朋友，並默默信任孩子對他們生命的熱切渴望，這樣才能真正協助孩子發展出更美麗的人生。

★本書特色

1.打破親職的傳統概念，進入靈性層次來探討親職的種種問題。

2.天下無不是的孩子，信任「生命自有其智慧」，你就會用不同的眼光重新看待他們的一切。
3.保持覺知，是唯一的教養守則。也許聽起來很複雜，但做起來卻很簡單。
4.從靈性層次重新探討「愛」的內涵，並清理以愛為名的傷害。

5.充分運用各種案例說明覺知教養的原則與方法。

若不是為了孩子，父母哪有勇氣面對那藏在心靈深處最陌生的自己，

孩子是上天給我們最好的禮物，

因為他們，我們才有機會卸下面具，找回那個最美好的自己。

作者：喜法莉．薩貝瑞博士（Shefali Tsabary, PhD.）
喜法莉．薩貝瑞博士擁有紐約哥倫比亞大學（Columbia University）的臨床心理學博士學位。他將從小便接觸的東方正念訓練，與西方的心理學加以整合，這樣的東西融合讓他的讀者偏布全球各地。覺知教養吸引了大批通曉心理學並對意識與覺知有興趣的讀者，這讓她在教養領域獨樹一幟。
薩貝瑞博士曾與各種不同族群共事過，例如亞洲大海嘯的倖存者、貧窮國家婦女、貧民區少年、郊區家庭、年長者與弱勢者，以及企業領袖等。她持續於全球各地進行關於正念生活與覺知教養的演說。目前與丈夫和女兒定居紐約。

朗讀者：穆宣名

法律學系畢業的聲音演員。從小便受司儀、國語文競賽訓練，一路上培養出對聲音表演，說話藝術的興趣。大學開始栽進配音領域，至今已十年。作品包含：卡通、戲劇、電影、廣告、教材、有聲書等等。希望能用聲音陪孩子成長、陪大人走過喜怒哀樂。