未來預演:啟動你的量子改變 (有聲書)

未來預演:啟動你的量子改變 (有聲書)

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內容簡介

你不可能用舊的自己,換一個新的未來!

只有改寫大腦慣性迴路,才能創造出一個全新的自己!

本書作者喬.迪斯本札醫生,結合最新腦神經科學與古老的靜坐智慧,幫助我們打開潛意識與意識的大門,並透過改寫大腦的慣性迴路,讓每個人都可以擁有一個嶄新、與眾不同的未來。

可是,該如何預演未來呢?作者以自己的女兒為例,他提到某年的春天,他的女兒開出了一個暑期計畫的夢想。這夢想包含去義大利工作、學習和體驗新事物,並且造訪至少六個義大利城市,然後花一個星期待在佛羅倫斯與朋友敘舊。

作者建議她不妨可以透過預演未來情境來實現現在的夢想。於是她每天去設想暑假裡會看到什麼人、發生什麼事、去什麼地方,並努力體驗這些事物會有什麼感覺,直到這些設想,清晰到讓她的大腦開始傳導信息,就好像她正在過人生中最不可思議的暑假一樣。

幾個星期後,她的學校提供一個去義大利學藝術史的暑期課程,雖然要花不少費用,但她有點心動。不過,作者提醒女兒,這與她原先設定的目標有些差距,因此建議女兒要真正沉浸在義大利之旅中,甚至使用義大利語來思考、感覺、說話及做夢,直到把舊的自我丟掉。

又過了幾個星期,女兒在圖書館跟藝術史老師聊天,不知不覺說起了義大利語,她的老師告訴她說,有個同事需要找人教初級義大利語,對象是今年夏天要去義大利念書的美國學生。結果,她不但被錄用了,還可以拿到旅費與薪水,並如願造訪六個不同的義大利城市、最後一周待在佛羅倫斯。她的夢想實現了,甚至連她住段期間努力設想的每個環節,都一一成真了。

作者用這個真實故事告訴你,當意念與情緒同頻同調時,心念所預演的未來,就會發出強大的訊息波到量子場,讓你的意念變成真實的生命經驗!

作者在本書中提供一套「四周的練習」,幫助我們在短短28天之內,讓身體熟悉新的大腦迴路,進而養成第二天性。作者還提出了七大靜坐步驟,協助你循序漸進地重新設定大腦迴路,改寫自發性的習慣和態度,及潛意識裡的所有不良程式。

只要照著書中的指示,就能打開潛意識與意識的大門,按部就班一步步養成「美夢成真」的新思維,讓你的大腦不再是過去的紀錄器,而是未來的地圖!

你可以活在你想要的未來之中,不管要什麼、做什麼,以及如何感受,全都可以由你自己決定。從現在起,走向你自己決定的命運!

作者介紹

作者簡介

迪斯本札醫師(Joe Dispenza, DC)

曾就讀於羅格斯大學(Rutgers University),主修生物化學。他也擁有神經科學專業的學士學位,並以優異成績,畢業於喬治亞州亞特蘭大的生活大學(Life University),獲得脊骨神經醫學博士學位。

迪斯本札醫生的博士後研究,聚焦在神經內科、神經科學、腦功能和腦化學、細胞生物學、記憶形成,以及衰老與長壽等領域。他是美國Who&Who的受邀會員,全國脊骨神經醫學考官委員會的榮譽會員,生活大學卓越醫病關係臨床能力表揚獎的得主,以及國際脊骨神經醫學榮譽協會Pi Tau Delta的會員。

過去十二年間,迪斯本札醫師踏遍六大洲,在二十四國授過課,幫助了許多人了解如何通過科學已證明的神經生理學原理,來重新規畫自己的想法。他的第一本書《進化你的腦:改變心智的科學》(Evolve Your Brain: The Science of Changing Your Mind)探討了「改變的生物學」,將思想和意識的主題,與腦、心智和身體連結起來。換句話說,當我們真正改變我們的心智,在腦中就會有改變的實體證據。

迪斯本札醫師是獲獎影片《當心靈遇上科學》(What the BLEEP Do We Know!?)裡出現的科學家之一,也在本片的導演剪輯版以及加長量子版DVD《兔子洞裡到底是什麼》(What the BLEEP Down the Rabbit Hole)中現身;他也在紀實電視劇《人與幻覺狀態》(The People vs The State of Illusion)中客串。另外,他也是《探索!》(Explore!)雜誌的編輯顧問。

官網:www.drjoedispenza.com



譯者簡介

謝宜暉


史丹佛大學電機暨工管雙碩士,曾任職科技業,為了追求想要的生活,打破做自己的習慣,離開舒適圈。目前兼職中/英、英/中翻譯。

朗讀者簡介

徐圳

畢業於西南交通大學。曾任職地產公司全國前八強企業,因《未來預演》一書改變舊自我,開啟全新人生。

目錄

  • 未來預演 試聽

    試聽0:05:23
  • 書籍介紹

    試聽0:03:33
  • 作者、譯者、朗讀者介紹

    試聽0:02:27
  • 【推薦序】為自己打造一個最適化的大腦

    試聽0:06:58
  • 【導讀2-1】改變,就從打破舊自我的習慣開始做起

    試聽0:10:39
  • 【導讀2-2】改變,就從打破舊自我的習慣開始做起

    試聽0:19:08
  • 書籍目錄

    試聽0:07:04
  • 第1章 從原子到量子,從物質到能量-1

    0:17:37
  • 第1章 從原子到量子,從物質到能量-2

    0:17:39
  • 第1章 從原子到量子,從物質到能量-3

    0:19:46
  • 第1章 從原子到量子,從物質到能量-4

    0:14:43
  • 第2章 境由心造,你必須克服的內外在環境-1

    0:17:28
  • 第2章 境由心造,你必須克服的內外在環境-2

    0:16:10
  • 第3章 擺脫身體為主的存在模式-1

    0:16:07
  • 第3章 擺脫身體為主的存在模式-2

    0:18:19
  • 第3章 擺脫身體為主的存在模式-3

    0:16:20
  • 第3章 擺脫身體為主的存在模式-4

    0:15:15
  • 第4章 擺脫過去,活在一個不可預期的未來

    0:22:41
  • 第5章 活得越像自己,越缺乏創造力-1

    0:14:05
  • 第5章 活得越像自己,越缺乏創造力-2

    0:17:11
  • 第5章 活得越像自己,越缺乏創造力-3

    0:16:19
  • 第6章 我們都有三個腦:思考、實踐與存在-1

    0:17:03
  • 第6章 我們都有三個腦:思考、實踐與存在-2

    0:15:23
  • 第6章 我們都有三個腦:思考、實踐與存在-3

    0:15:26
  • 第7章 我是誰?假面與真我-1

    0:19:51
  • 第7章 我是誰?假面與真我-2

    0:17:44
  • 第7章 我是誰?假面與真我-3

    0:19:03
  • 第8章 靜坐,幫那個老舊的自己解套-1

    0:20:52
  • 第8章 靜坐,幫那個老舊的自己解套-2

    0:20:58
  • 第8章 靜坐,幫那個老舊的自己解套-3

    0:19:26
  • 第8章 靜坐,幫那個老舊的自己解套-4

    0:16:16
  • 第9章 進入靜坐前的準備工夫

    0:22:37
  • 第10章 打開通往創造狀態的大門

    0:12:36
  • 第11章 修剪舊習慣,面對它,觀察它,處理它-1

    0:17:36
  • 第11章 修剪舊習慣,面對它,觀察它,處理它-2

    0:14:22
  • 第11章 修剪舊習慣,面對它,觀察它,處理它-3

    0:13:18
  • 第12章 摧毀舊自我的記憶-1

    0:13:00
  • 第12章 摧毀舊自我的記憶-2

    0:12:04
  • 第13章 為你的新未來創造新的心靈-1

    0:11:14
  • 第13章 為你的新未來創造新的心靈-2

    0:16:19
  • 第13章 為你的新未來創造新的心靈-3

    0:12:24
  • 第14章 迎接一個嶄新的人生

    0:22:38
  • 【後記】活出最真實的自己

    0:11:01
  • 【附錄一】身體部位引導(第一週)

    0:06:50
  • 【附錄二】水升引導(第一週)

    0:04:33
  • 【附錄三】靜坐指導:整合(第二到第四週)

    0:16:03
  • 致謝

    0:04:40
  • 來自各界的高度肯定與真誠推薦

    0:04:58
  • 版權聲明

    0:01:00

詳細資料

  • 有聲書ISBN:9789869839389
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:音檔 (MP3)
  • 檔案大小:963.95 MB
  • 是否有附加檔案:無

會員評鑑

5
7人評分
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7則書評
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立即評分
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Lv.2
5.0
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2024/11/25
非常引人入勝,相見恨晚迫不急待想一口氣看完的好書,書中的科學研究實驗很有啟發性,對真理、一體論、吸引力法則、創造自己的實相⋯⋯有興趣的讀者,強力推薦!!(五星)
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Lv.2
5.0
|
2024/11/10
感想:嘴巴說不要,身體卻很誠實

本書關鍵點是:

【想法與感受要同步調,才會有效】

像是看了正面思考書籍或yt,每天對自己喊要變有錢人,但開車在路上看到車位卻不肯停,四處繞了大半圈只為了找免費的位置停車

最後車被拖吊了=>花更多錢=>想著為何又花了更多錢=>為何我這麼衰=>不是說吸引力法則可以讓自己變有錢=>都是騙人的

然後就又將整個思緒往‘’負面情緒‘’專注,你的大腦想法+身體感受=變成負面同步調!

===============

我自己感覺就像在看

解構版的佛經
=>作者比較直白的解說,從‘’覺察‘’自己的情緒進而發現自己‘’心向外求‘’,讓自己處於受外緣的變化影響自己

佛經的用詞比較深澀難懂,而 ‘’觀&止”、反求諸已等確實是重點

【書中提到當自己不斷追逐著某些事,看似滿足自己,實則到最後會出現滿滿空虛,因為都是心向外求】

我自己會有不斷找漫畫看的習慣,回顧過往這種狀態,確實是心向外從漫畫攀緣,像是抓著根浮木,讓心思有個著力點避免自己發慌。

雖然知道佛經談觀&止”與心向外求這問題,但在未來預演中的解說,讓自己更清楚理解這個問題,並做出更明確的旁觀與理解哪些是攀外緣

詳細版的右腦覺醒
=>右腦覺醒中提到的左腦會不斷發出預測負面的訊號(本書是指求生能量),要讓左腦放下,讓右腦得以接受“能量”

在未來預演裡,則更詳細的指出這個量子場

進化版的神經可塑性
=>兩者提到架構都是同樣的,而未來預演在‘’預演‘’這部份篇幅較多
(我印象中可塑性篇幅著重在“可塑性”)

清晰版的快思慢想😂😂😂
=>在說明長期身體感受的系統一與大腦的想法系統二相互作用說明,在本書解說來點更為直接(當然前提是有看快思慢想)

前傳版的終局思維🥰
=>未來預演是由大腦結構與身體感受去解說並再告知如何做出‘’正確有效的預演‘’

終局思維則是現實層面中的部份,像是先想像著已經到雪地,再往回推現在需要如何做

而未來預演則強調不要過度干涉預演!

現實版的大邏輯(黑格爾)
=>存在論,由揚棄著舊自我系統(心向外求)進而達到真實純粹的定在(真我)

註:以上是純個人不成熟的蝦掰😅😅
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Lv.1
5.0
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2024/11/06
我個人是把 內文中的"靜坐"一詞, 通通改為"靈修"來解讀~
因為對我而言, 靜坐 只是靈修(心靈修煉)過程裡的一項技巧~
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Lv.4
5.0
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2024/07/22
|
電子書
本書以量子力學做為基礎貫穿全書,量子力學因太玄疑,可能會讓人有點不敢相信,但其中還是有很多腦科學和心理學的理論佐證,看了很多心理學的書後,再看這本會有一種把所有的心理學統整起來的感覺,是本值得一看的好書。(若很少涉略心理學的人,可能會覺得本書有點抽象)
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Lv.4
5.0
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2023/06/18
我的愛書再版了,封面變漂亮了!!身為對封面有執著的人默默又入了這版,看了一下跟原版內容一樣,所以把第一版賣了。
推薦第二版。這是一本好書,就是原版封面太醜了。
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