展開廣告

:::網站搜尋

當下的力量(三版)：通往靈性開悟的指引 (有聲書)

當下的力量(三版)：通往靈性開悟的指引 (有聲書)

The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment

可購買版本(5)：
  • 定價：499元
  • 優惠價：79折394元
  • 優惠期限：2025年05月06日止
  • 使用購物金最高可抵100% 詳情
載入中...

有聲書/影音．課程播放軟體

可支援瀏覽器：Chrome, Safari , Edge

我要寫評鑑

內容簡介

★在台銷售突破10萬冊的暢銷好書！

★超人氣心靈導師艾克哈特．托勒，奠定大師地位代表作

★長踞《紐約時報》書籍排行榜TOP1

★跨國Amazon網路書店一致暢銷

★全球超過33種語文譯本

★美國媒體天后歐普拉，歷久推崇的靈性入門經典書

★身心靈作家張德芬，專文導讀推薦

 

似乎沒人知道，人之所以活在這世上

就是為了要經歷一場「深沉的內在轉化歷程」

 

是此時此地的你，讓宇宙的神聖目的得以開展

看看你有多重要！

 

你常感到壓力很大嗎？

你總忙著追逐未來，讓當下淪為達成未來目標的手段？

 

壓力來自於你身在「這裡」，心卻想要去到「那裡」；身在現在，心卻想要去到未來。如此一來，你和你的內在將分裂開來，而在這種分裂狀態中生活是錯亂又瘋狂的。

 

無論身處何方，請全然安住

 

如果你覺得「此時此地」讓你無法忍受，讓你覺得不快樂，那你有三種選擇：離開它、改變它，或接納它。如果你想為自己的人生負責，務必擇一而行，而且要在當下做出抉擇。然後，接受選擇所帶來的結果──沒有任何藉口，不帶負面情緒，毫無心智汙染，保持你內在空間的純淨。

 

採取任何行動都會比什麼也不做來得好──若你久困於一個不快樂的處境，那就更該如此。即便行動失敗，仍可從失敗中學習。如果什麼也不做，那就什麼也學不到。

 

不採取行動是因為恐懼嗎？如果是，那就承認、觀察、專注於那份恐懼，全然臨在時也帶著它，這將會斬斷恐懼與你思維之間的連結。不要讓恐懼升起並進入你的心智當中，利用當下的力量，這樣恐懼就無法得勝。

 

《當下的力量(全新紀念版)》喚醒人類內在平安的力量，並且讓人隨處皆能自在。作者托勒，運用書中的「問答形式」引領我們進入本體的喜悅，擺脫小我和痛苦之身的制約，在日常生活中，練習超越心智的掌控，幫助人們經歷全然地臨在，汲取當下的力量，品嘗開悟解脫的況味。

 

唯有停下來回到「空」中，才能取用源源不絕「當下的力量」。

 

 

覺醒推薦者
王季慶 （中華新時代協會創辦人）

李欣頻 （作家）

吳若權 （作家、廣播主持人）

周介偉 （光中心創辦人）

張德芬 （身心靈作家）

賴佩霞 （魅麗雜誌發行人）

 

 

 

製作：大雁出版基地／橡實文化X當下文創共同製作

朗讀者：陳廷宇

作者介紹

艾克哈特．托勒(Eckhart Tolle)

當代知名心靈大師，不傾向任何一種宗教或傳統。他的教法與古代的心靈導師一脈相承，都是使用清晰明暸的語言來傳達一個簡單而深刻的信息：人可以在當下擺脫痛苦，進入自在平安的境界。

 

托勒生於德國，人生頭十三年在那裡渡過。倫敦大學畢業，他在劍橋大學擔任過研究學者和導師。二十九歲那年，一次深邃的靈性轉化瓦解了他的舊我，讓他的生活道路徹底改變。

 

接下來的幾年間，他致力於解釋、整合和深化這種內在心靈的變化。他的教導簡單卻深刻，傳遞出關於無時間性，以及古代靈性導師們意欲告知人們的真理：走上開悟之路，痛苦消失了，你將進入永恆的內在平安。

 

托勒目前廣泛在世界各地旅遊講學，努力把自己的領悟與意識力量帶給世界各地的人們。目前定居於加拿大溫哥華卑斯省（British Columbia）。他的其他作品包括：《當下的力量牌卡》、《當下的覺醒》、《操練當下的力量》、《一個新世界》。

目錄

  • 版權聲明

    0:00:23

  • 書籍介紹

    0:04:15

  • 作者、朗讀者簡介

    0:02:01

  • 導讀 不能用大腦來讀的一本書 張德芬

    試聽0:10:44

  • 作者序 繼續帶領人類邁向更高的開悟境界

    試聽0:06:16

  • 前言

    試聽0:17:26

  • 1-1你不等於你的心智

    試聽0:13:34

  • 1-2從心智的束縛中解脫

    0:16:37

  • 1-3情緒：身體對心智的反應

    0:16:29

  • 2-1意識：擺脫痛苦的方法

    0:17:53

  • 2-2小我對痛苦之身的認同

    0:12:08

  • 3-1深入當下

    0:11:47

  • 3-2取用當下的力量

    0:23:00

  • 3-3所有問題都是心智虛構的幻相

    0:12:30

  • 4-1心智逃避當下的策略

    0:17:50

  • 4-2我們該如何放掉負面性？

    0:19:51

  • 4-3人生旅程的內在目標

    0:07:38

  • 5-1臨在狀態

    0:22:56

  • 5-2基督：你的神性臨在本質

    0:05:31

  • 6-1內在身體

    0:17:46

  • 6-2關於身體的教誨

    0:19:15

  • 6-3讓呼吸帶你進入身體之中

    0:04:23

  • 7-1進入未顯化狀態之門

    0:10:24

  • 7-2其他的大門

    0:14:27

  • 7-3空間與時間的真正本質

    0:08:39

  • 8-1開悟的關係

    0:17:23

  • 8-2從上癮關係到開悟關係

    0:21:30

  • 8-3女性比男性更容易開悟的原因

    0:22:55

  • 9-1超越快樂與不快樂，邁向平安之境

    0:12:24

  • 9-2無常和生命週期

    0:27:27

  • 9-3慈悲的本質

    0:20:03

  • 10-1臣服的意義

    0:10:38

  • 10-2從心智能量到靈性能量

    0:13:02

  • 10-3將疾病轉化為開悟

    0:15:23

  • 10-4受難之路

    0:12:57

  • 致謝

    0:01:38

詳細資料

  • 有聲書ISBN：9786267085547
  • 規格：普通級
  • 出版地：台灣
  • 檔案格式：音檔 (MP3)
  • 檔案大小：679.67 MB
  • 是否有附加檔案：無

會員評鑑

4.5
15人評分
|
14則書評
|
看本書所有評論
立即評分
user-img
悅讀人KulasWu
Lv.3
4.0
|
2025/04/17
劇透警告
想像很豐滿，現實很骨感
張德芬說，這是一本不能用大腦來讀的一本書。
在尚未翻閱前，我完全無法理解這是什麼概念。

看一本書若不思考，那怎麼吸收？

直到真正深入探究後，
才明白原來並非「不能」用大腦來讀，
而是作者壓根就「不希望」你動腦來讀。

別誤會，這不是貶意，
如同書中所言，我只是陳述而不帶批判。

若要以現代普世的思維價值來看，
包含正向思考，尋求快樂與幸福等，
這本書的概念完全是反其道而行。
其指出正向、快樂、幸福等都只是一種思維模式，
而人只要思考勢必就會陷入二元對立中。
例如「想」正向，就是得想辦法從負面中掙脫，
「想」快樂，就代表有個不快樂曾發生或未來將發生，

也就是說，
這是個只要從「想」（思維／思考）出發，
便會創造出一個從無到有的過程，
而這個創造就是來自「思維」、「批判」、「想法」，
雖然表面上會讓人成長，
但也會隨著時間的推演，帶來「害怕」、「憤怒」和「恐慌」。
好比說人賺了錢，但永嫌不夠，
現在日子苦，就責怪過去的不是或遙想總有一天能出人頭地。

簡單來說，
作者認為眾人所需要的，
是永恆的平靜。
這份平靜就是平靜本身，
它就是「無」，無從生「有」。

要達到這個境界，
唯有放下多餘的情緒並捨棄時空的架構，
只為了「當下」而活。

過去和未來都沒有「實質」意義，
因為過去已逝，未來無法掌控，
我們能做的就是對「當下」專心一致，
不帶成見，不下批判，
不被既成的過去所囿，不因未知的未來煩惱。

對這種「當下」能達到終極的平靜，
一種開悟般的心安，我是可以認同的。
但是，這非常困難，甚至可能有不負責任之嫌。

首先，人是群居動物，是不可能完全不與他人接觸的。
如果周遭的人都無法認同或執行「當下」的概念，
但自己又要堅持己見（活在「當下」的世界）的話，
那就等於是「強迫」環境配合自己的這套模式，
這樣等同把平靜建立在他人的難堪之上；

另外，這種關注「當下」的作法，
似乎不太適用在罪行上。
罪的構成必定有被害者和加害人，
如果加害人都只在意當下，不認為過去有何意義，
那被害者情何以堪？難道要其放棄追究嗎？

再者，作者要我們用專注當下來面對自身的病痛，
若非瀕死或已陷入恍惚，
要忽視病痛帶來的難受和恐懼，只專注在當下的生存狀態，
對普羅大眾而言，根本是無稽之談。

總之，書中提倡的平靜意識是很好的，
也確實是讓人維持心安的最終解答。
不過，畢竟世道紛亂繁雜
故在實際的施行面上仍有待商榷。
展開
user-img
Alyson
Lv.4
5.0
|
2025/04/13
劇透警告
2025 0401 《當下的力量》可學習：魔鬼之樂 Devi
2025 0401 《當下的力量》可學習：魔鬼之樂 Devil’s Play

開啟閱讀的契機
內心苦悶，渴望解脫。
為了尋求答案，我翻開了這本書，並請宇宙指引我能學習到什麼。抽出的塔羅牌是【魔鬼之樂 Devil’s Play】，這是一種奇妙的體驗。
我是在閱讀完整本書後才進行塔羅抽牌，而「魔鬼之樂」這張牌的訊息與書的核心概念不謀而合 ~ 臨在與慶祝當下。提醒我，當我們真正活在當下，便能透過歡笑驅散恐懼與悲傷，擁抱生命的喜悅，表達對生命以及辛勤努力的欣喜，而不被時間的枷鎖困住。

關於《當下的力量》
《當下的力量》的作者艾克哈特•托勒（Eckhart Tolle）於1948年出生於德國，成長於充滿衝突的家庭，導致他年幼時便渴望逃離這個世界。父母離異後，他與父親搬到西班牙，後來又獨自前往英國，這段經歷使他不容易受特定文化的制約。
他15歲時接觸到德國神祕學家 Bo Yin Ra 的書，這些書開啟了他的心靈探索旅程。然而，即使在倫敦大學以優異成績畢業，並獲得劍橋大學博士獎學金，他仍然深陷焦慮與痛苦之中。
29歲時，他在極端恐懼與崩潰邊緣醒來。當時，他的腦海裡不斷迴盪著：「我活不下去了！我再也受不了自己了！」這場內在對話讓他突然意識到，這個「自己」究竟是誰？誰在受不了誰？
這樣的沮喪，強烈到幾乎要淹沒他活下去的欲望。一直以來感受到的恐懼、焦慮及沉重的沮喪，周遭環境他覺疏離、充滿敵意、沒有意義，

這問題與情況引領他進入所謂的"能量的漩渦"，然後再進入了奇妙的內在平靜，持續處於深沉的平安與至喜之中，於是開啟了一段全新的生命旅程。
陸續讀了《新約聖經》、印度的《薄伽梵歌》、中國的《道德經》、佛教典籍，以及克里希納穆提和拉瑪那‧馬哈希的作品，才知道發生在自己身上的不可思議的事情是如何，因此寫下了這本書。
作者被《紐約時報》稱「全美最受歡迎的心靈導師與作家」。


核心思想：臨在與開悟
書的第一章便直指核心：「開悟」不應是刻意追求的，而是自然發生的狀態。
我們的痛苦，並非來自「未開悟」，而是來自我們無法接受本然，讓心智掌控我們，使我們不斷活在恐懼與痛苦中。

擺脫痛苦的方法：
1. 臨在當下：
o 保持警覺，觀察心智的動靜，察覺自己的思維與情緒。
o 不評判、不分析，只是純粹地「覺察」。
2. 時間的幻象：
o 「沒有事發生在過去，一切只發生在當下。」
o 「未來只是心智的投射。」
o 「人活在世上，就是為了經歷深刻的內在轉化。」
3. 臣服與愛：
o 真正的愛，是無對立的，是一種與萬物合一的狀態。
o 當我們停止評判、接納本然，便能為愛、喜悅與內在平安騰出空間。
o 臣服並非認命，而是停止內在抗拒，在順流中保持警覺與行動。

「人，多數的痛苦是不必要的，是自己創造出來的，是人任由自己被心智擺佈的結果」，所以我們要學習如何與痛苦共處。
因「受到時間制約的痛苦，應該要深入當下，別在心智中追尋自我，要終結時間的幻相。」

作者告訴我們「默觀的臨在 the witnessing presence」的現前：
1、保持臨在
2、隨時觀照心智的動靜
3、觀察思維、情緒
4、留意因某些狀況或某些人而做出的反應
5、面對各種狀況的反應
5、留意因將注意力放在過去或未來的頻率
6、別做評斷或分析

作者在第八章說明『開悟的關係』，並表述真正的救贖之狀態是什麼，而心經也說道「心無罣礙，無罣礙故。」，太上清淨經裡也提到「人心好靜，而慾牽之，常能遣其慾，而心自靜。」
所謂的放下，所謂的冥想、靜心，在這些論述裡讓人明白，其實萬佛是朝宗的，只是因歷史、文化、民族性，因此發展各自的宗教體系，可若追本溯源，本源與目標及理想，都是同一顆碩大、閃亮又耀眼的鑽石心。

最後作者說，「愛，能把人從揮之不去的恐懼、匱乏和不完整感受中解放出來，而真正的愛是不存在對立面的，是本體的一種狀態，是深藏於內心。」
「接納本然，不再評斷一切，就從心智中解脫，為愛、喜悅、內在平安騰出空間。」
「神，是什麼？即是所有生命形式之下的永恆至一生命」
「愛，是什麼？即是感受到這至一生命在你和萬物內在深處的臨在。」
「所有的愛，都是神的愛，不會挑選照耀的對象，不具排他性，不會獨厚某人。」

講完了愛，再講寬恕，「寬恕當下比寬恕過去重要」。
「寬恕，是認清了過去的虛妄不實 insubstantiality，並允許當下此刻如其所是。」

最後一章，作者寫了『臣服的意義』，「接納當下，從心智能量到靈性能量，在人際關係中臣服，將疾病轉化爲開悟，將苦難轉化爲平安。」
因為，「在生命之流裡，經驗的唯一時刻就是當下，無條件、無保留地接受當下這一刻，停止對本然的內在抗拒。」

書中的智慧，照見自身困境
我花了十天苦讀這本書，每一章都做下筆記，每一頁都是一次內在的對話。
「如何愛？」
這個問題，對許多人而言是本能，對我而言卻是障礙。
我像是仙人掌，帶刺防衛；像是河豚，遇危險便膨脹；像是臭鼬，不開心時便釋放「臭氣」，讓周圍的人也不開心，最後陷入愧疚與痛苦的循環。
前言寫道：「這是一本不能用大腦讀的書。」
但我發現，不用大腦讀，我看不懂；用大腦讀，還是有很多不懂。
或許，這本書應該成為我的床頭書，讀一遍、兩遍、甚至十遍，直到真正體悟開悟的奧秘，學會愛、學會寬恕，學會放下。
________________________________________

塔羅的第二次指引：大師 Master
當我向宇宙請求另一個指引，詢問如何面對人生的低潮，我抽到的塔羅牌是 「大師」（Master）。
它提醒我：
• 尋找資源，不要獨自苦撐。
• 該花的錢不要省，該請教的就要謙虛請教。
• 補足知識、技能、心態與勇氣，必要時尋求外援。
最終，事情的發展是否順利、平安、圓滿，才是我們應該關注的終極目標。

結語：當下，就是鑰匙
「人選擇失調、衝突與痛苦，純粹是因為當下的臨在不足。」
當我們無法活在當下，過去的陰影便會持續影響我們。
「一個人必須意識清明並願意臣服，才能真正寬恕。」
「臣服於事物的本然，全然臨於當下，過去就失去了影響你的力量。」
「你的臨在，就是關鍵；當下，就是鑰匙。」
願我能時常保持臨在，走向愛與寬恕的道路。


#DreamCatcher
#Alyson
#Tarot
#一切都是最好的安排
#一切發生都是有利於我
#魔鬼之樂
#大師
#Balance
#當下的力量
#臨在
#受苦之身
展開
user-img
Hyunjin
Lv.2
3.5
|
2025/02/26
劇透警告
我開悟不了
看了YT頻道推薦介紹買的，但我看了幾頁還是看不下去,可能時機未到吧，等我靜下心終有一天會看完的😁
相信那天很快到來
展開
user-img
ㄚ丸ㄟ
Lv.1
5.0
|
2025/02/02
劇透警告
過去與未來都是幻象，真正擁有的只有當下
《當下的力量》不僅僅是一本哲學書，更是一種生活態度的指引。它提醒我，幸福並不在於達成某個未來的目標，而是在每一個當下都能真正「在場」。這本書讓我開始學習與自己的情緒和平共處，並且更有意識地活在每一天。
展開
user-img
Christine
Lv.2
5.0
|
2024/09/15
很實用的牌卡
當情緒起伏、思緒紊亂，放在書桌上，隨時抽一張，會給予很有共時性的提醒。建議使用前讓自己稍微靜下來，再抽。
展開

主題活動

看更多

最近瀏覽商品

相關活動

  • ╰身心伸懶腰╯春季健康生活展 有聲書、線上課程66折起

購物說明

使用有聲書、影音．課程服務即為同意『 博客來數位內容服務條款』請詳見 客服中心說明。

自備暢通的網際網路連線及符合博客來支援的行動裝置、電腦作為閱讀工具，支援版本如下：

瀏覽器閱讀：無需安裝，即可閱讀。支援Safari (14以上版本)、Chrome (103以上版本) 、Edge瀏覽器 (106以上版本)。

APP閱讀：支援IOS13及Android 7以上系統（電子紙閱讀器因規格與手機相異，目前無法無法支援：文石閱讀器)。

電子書、 電子雜誌因版本屬性因素，恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD實體光碟，亦無提供相關影音檔案下載，請先確認無此需求再行下單購買。

請注意：

博客來電子書服務所使用之軟體程式及其支援行動裝置之可用版本隨時會更新調整，請隨時留意且主動查詢調整之內容。並請定時更新您的行動裝置作業系統版本，以確保本服務運作正常。若因個人裝置因素（如：其他應用程式衝突、裝置記憶體不足、行動裝置支援版本無法升級），無法使用博客來電子書閱讀服務或影響服務效能，需自行進行排除待符合博客來支援項目再行閱讀。

退換貨說明：

電子書購買前請務必先行試閱，不提供10天的猶豫期。

下列商品購買後博客來不提供10天的猶豫期，請務必詳閱商品說明並再次確認確有購買該項商品之需求及意願時始下單購買，有任何疑問並請先聯繫博客來客服詢問：

1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。
2.客製化之商品。
3.報紙、期刊或雜誌。
4.經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
5.下載版軟體、資訊及電子書、有聲書及影音．課程。
6.涉及個人衛生，並經消費者拆封之商品，如：內衣褲、刮鬍刀…等。
7.藝文展覽票券、藝文表演票券。

同類商品新上架

More

本類暢銷榜