薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好 (有聲書)

薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好 (有聲書)

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內容簡介

療癒的發生來自透過靜心,更深的覺察自己

 

我們需要先看見自己內心的美好,才可能真正看見別人的。

我們要先感受到對自己的愛,之後才可能去愛別人。


八十八歲高齡的作者貝曼博士,是現今世上修習薩提爾模式最久的人,
他早年即跟隨薩提爾女士一同工作,深得薩提爾模式的精髓真傳。

《薩提爾的52個冥想練習》本書,集結了他數十年來,帶領薩提爾靜心冥想的精選篇章,含括:「與自己連結、欣賞與感激生命、覺察內在的冰山、改變與創造、慶祝生命、與人連結」等六大主題,內容簡單純淨,沒有艱深理論,是想入門薩提爾宇宙的絕佳讀物。

在學習薩提爾的應用與技巧之前,首先進入薩提爾的療癒核心,

放鬆自己,找到內在的和平、安寧與和諧。

【本書特色】

薩提爾模式學習者的入門經典

薩提爾女士傳人――貝曼博士,親筆台灣版序

完整重現薩提爾女士溫暖療癒的語言風格

 

本書保留了薩提爾女士溫暖療癒的語言風格,閱讀過程,猶如薩提爾女士親自引導你做冥想靜心。你可以純粹閱讀;也可以讀給別人聽,或使用於帶領團體靜心。或是,可以把冥想錄下來,然後聆聽自己的聲音⋯⋯

 

我們都活在關係中────與過去的、未來的關係中,活在與環境、情境的關係中,也活在與他人的關係中。在所有的關係中,最重要的,是你跟自己的關係。今天,帶著好奇來看看你跟自己的關係,為自己負責,為自己的生命增加一點色彩。

 

 

 

製作:大雁出版基地/橡實文化X當下文創共同製作

朗讀者:陳廷宇

作者介紹

約翰.貝曼(John Banmen 

國際知名家族治療師,學生眼中「真正活出了薩提爾模式」的人,曾與薩提爾女士緊密共事長達近二十年,堪稱薩提爾女士的嫡傳弟子。

 

一九三五年出生,曾任美國婚姻及家族治療協會董事、香港大學的名譽副教授,於加拿大英屬哥倫比亞大學(University of British Columbia)任教逾二十年,並在亞洲、歐洲、美洲、中國大陸、台灣、香港等地教導薩提爾模式。與薩提爾女士合著有《薩提爾的家族治療模式》等書,並著有《薩提爾的52個冥想練習》等書,目前定居於加拿大。

目錄

詳細資料

  • 有聲書ISBN:9786267085776
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:音檔 (MP3)
  • 檔案大小:306.81 MB
  • 是否有附加檔案:無

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