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免費不是真免費,為了配套甚至更花錢?
老好人沒人在意,高傲冷漠反而受歡迎?
說不緊張越緊張,其實都是在自我暗示?
明亮產生戒備感,環境昏暗反倒更安心?
提升自我認識、改善人際關係、獲得成功與幸福
一本書就能掌握改變生活的心理學理論!
▍聚光燈效應
──放大錯誤,過分在意,其實根本沒人這麼關注你!
美國心理學家季洛維奇做過這樣一個有趣的實驗,他讓被隨機抽中的學生穿上了印有例如「馬丁.路德.金恩投降」字樣的T恤,讓他們出現在校園或教室中。這次參與實驗的學生認為有50%的人注意到了他們的T恤,可事實上只有10%的人注意到了。
▍毛毛蟲效應
──聽從習慣,盲目跟隨,跟毛毛蟲一樣的悲劇重演!
法國心理學家曾做過這樣一場實驗,他在花盆邊緣放了很多毛毛蟲,並讓其首尾相連圍成一圈,然後又在距離花盆不遠的地方放了一些毛毛蟲特別愛吃的松葉。結果,毛毛蟲開始一條跟著一條繞著花盆的邊緣走,夜以繼日地繞著花盆邊緣一圈圈地走,根本不理會不遠處自己特別愛吃的松葉,直到第七天牠們都因為飢餓相繼死去。
▍登門檻效應
──先小後大,循序漸進,讓對方答應簡直輕而易舉!
研究人員派出一些人隨機訪問一些家庭主婦,希望她們將一個小招牌掛在自己家的窗戶上,結果這些家庭主婦都很高興地同意了。過了一段時間後,這些人再次去拜訪那些家庭主婦,提出希望將一個不但很大而且並不美觀的招牌放在她們家的院子裡,結果有超過一半的人同意。與此同時,心理學家又讓一些人隨機訪問一些家庭主婦,直接向她們提出將不但大而且不太美觀的招牌放在她們家的庭院裡,結果只有不到20%的家庭主婦同意這麼做。
▍吉格勒定理
──勇敢作夢,目標遠大,其實已經在實現成功的路上!
二十年後,研究人員發現,當初那些樹立遠大目標的人,已經順利完成了既定目標,並且成為社會上最成功的人;有著明確短期目標的人雖然並沒有取得優秀的成績,但也成了社會上層人士;只想過好眼前生活的人雖然沒有進入上層社會,但是在中下層也算是過著比較穩定的生活;而剩下完全沒有目標、隨遇而安的人則一直處於社會底層,生活條件很差。
▍野馬結局──
芝麻小事,大發雷霆,不僅傷害身體還會孤立自己!
非洲草原上有一種體積很小的吸血蝙蝠,總是喜歡吸野馬身上的血。每當這時,野馬就會非常生氣,於是牠奔跑、跳動,能做的都做了,可就是拿小蝙蝠沒辦法,蝙蝠總是能很從容地喝飽血後再離開。結果不少野馬因此被折磨死了。後來動物學家研究發現,其實吸血蝙蝠從野馬身上吸的血很少,根本不會導致野馬死亡,而那些野馬之所以會死,完全是因為憤怒,也就是說,牠們是被活活氣死的。
本書特色:
本書收錄了五十個生活中常見的心理學效應,內容包括如何認識自我,如何面對失敗及挫折,如何更好地與人交際往來,以及如何讓人生過得更加成功幸福。透過深入的分析,易於理解的說明,與豐富的實驗案例故事,幫助讀者更容易了解與應用這些心理學效應,是本兼具知識性與實用性的心理學之作。
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