我的簡單生活練習：從衣櫃到心靈的斷捨離，擁有八十分就好的美好生活 (有聲書)

從日常的每一件小事開始，放下繁瑣複雜，學會用減法過生活，

你會發現簡單就很幸福，幸福其實很簡單。

作者 艾波小姐 親聲朗讀，陪你簡單生活練習30天

你是否也有過這樣的經驗：

某牌出了新色的口紅，縱使梳妝台已經有十幾種顏色，好像還是缺一色？

購物網站看上一件衣服，無法決定顏色，不貴不貴乾脆包色帶回家？

又是否有過這樣的焦慮：

臉書上A參加活動好有趣，B上的課程感覺很上進，C一天到晚吃喝日子過得好悠閒啊

手機社群滑過一輪，愈看覺得自己的生活愈貧乏！

還是回到家，面對滿屋子的雜物灰塵，卻不知從何著手，乾脆直接擺爛繼續堆積？

現在就讓艾波小姐跟您分享她的簡單生活練習，不只是空間物件上的清潔整理建議，更多是如何調整生活態度與梳理不同面向的自己。

就像和老朋友聊天一樣，不需要正襟危坐，而是在每一篇文章中，得到認同與共鳴一般，自然而然成為一種轉變的動力與勇氣。

像是「啊！原來只需要這樣！其實我也可以做得到啊~~」

讓我們從小處一點一點改變，與艾波小姐一同開啟屬於你的簡單生活練習……

贊助單位：文化部

剪輯工程：王奕久

【作者．朗讀者簡介】艾波

本名俞靜怡。出生於1983年四月。白羊座。

台北人。畢業於倫敦時尚學院。

畢業後從事精品行銷公關，30歲時因自身興趣轉職選品店採購，主攻居家選物、香水、香氛產品。現職香水品牌管理。曾旅居倫敦、上海，搬家、出差及旅行是生活常態。在新冠疫情後，面對世界的變化與自身心態轉變，歷經一次次的斷捨離，利用選物店的採購經驗，重組生活樣貌。從熱愛各式物件、奉行購物即生活的理念，轉化成更精緻的少物生活。

於2020年創立Youtube 頻道，透過「我的簡單生活練習」影片，分享減物的好處並打造質感生活，獨特的拍攝角度與敘事手法獲得觀眾共鳴，也意外的開啟社群上新的人生角色。