幸福爸媽必修課——好好說話 (有聲書)

part 2為人父母最困難的點在哪裡？

part 3技能篇 練就“好好說話”有哪些技巧？

0 發刊詞

1 以終為始養育孩子是為了什麼？

1.1長大後，孩子成了誰？

1.2尊重孩子的內在成長節奏

1.3 為什麼孩子需要“自主感”以及如何做？

2 自由與自律的天平

2.1怎麼既“自由”又“自律”？

2.2如何用“他律”幫助孩子自律？

3 父母怎麼既給孩子空間，又提供必要的支援？

3.1父母要把住哪些“關”與“關鍵點”？

3.2“放手”和“抓手”之間的環節是什麼？

4 為啥懲罰與驕縱是育兒路上的兩大天坑？

5 長輩間的養育觀“不合拍”時怎麼辦？

6 父母修行之無我之境

6.1潛意識與慣性思維如何“坑爹媽”？

6.2父母修行的內核部分是什麼？

6.3最深的愛不是“評判”而是“放下自己

6.4怎樣才能“看見”真實的孩子？

6.5如何破解懂所有的道理卻依然搞砸問題的困境？

7 以孩子的需求為真需求，前提是陪伴

7.1 如何滿足孩子的安全感？

7.2 所有的孩子都渴望情感連結

7.3 尊重與信任孩子很難嗎？

7.4 這裡有一個構解孩子問題的萬能公式

8 怎麼才能傾聽到孩子內心的聲音？

8.1 放空自己才能與孩子情緒一致

8.2 借給父母一雙慧眼，“看見”孩子的底色

8.3 相信孩子才能見證奇跡

8.4傾聽的過程中需要不“評價”孩子

8.5 當孩子情緒低落時，父母如何處理？

9 聊閑天可是一件正經事

9.1 建立情感鏈結的主要方式是聊天

9.2 聊天是調節與舒緩壓力的“法寶”

9.3聊好“閑天”有哪些忌諱和門道？

9.4 如何持續有效的溝通？

9.5 媽媽的愛一定是“嘮叨”的嗎？

9.6 如何成為“顧問型”父母因勢利導？

10 父母懂些心理學助力孩子“心智”成長

10.1 善用孩子“趨樂避苦”的本能

10.2 承諾一致性的無形影響力

10.3 是什麼讓孩子的內心充滿力量？

11 什麼時候父母與孩子才能各自獨立？