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戴爾.卡內基 (Dale Carnegie 1888-1955) 畢生致力於人性的研究,活用心理學與社會學理論,開創出獨樹一格的成人教育系統,激勵無數人邁向成功、獲得幸福。其暢銷著作有《人性的弱點》、《人性的優點》、「人性的光輝」、《美好的人生》、《語言的突破》…等。
卡內基發現除了人際關係之外,困擾成人的另一個最大問題就是憂慮,因此決定著手寫出一本如何克服焦慮的指導手冊,《人性的優點》於焉誕生。
本書記錄成千上萬人如何擺脫憂慮走向成功。只要運用書中的原則與技巧發揮人性的優點,便能戰勝憂慮、活在當下快樂過生活。
喬治.庫克將軍曾說:「我們所有的憂慮和不快,幾乎都是來自本身的想像而並非現實。」
就讓我們棄絕不必要的想像與恐懼,跟著卡內基的教導了解憂慮的真相吧!
戴爾.卡內基(Dale Carnegie 1888-1955)
為美國著名的演講口才藝術家,被譽為美國現代人教育之父、人性教父、人性關係學鼻祖,20世紀最偉大的成功學大師。
畢生致力於人性的研究,活用心理學與社會學理論,開創出獨樹一格的成人教育系統,激勵無數人邁向成功、獲得幸福。
其暢銷著作有「人性的弱點」「人性的優點」「人性的光輝」「美好的人生」「語言的突破」等。
PART1 面對憂慮的真相01-03
PART2 分析憂慮的基本技巧01-02
PART3 如何在被擊垮之前改變憂慮的習慣01-06
PART4 7個培養平安快樂心的方法01-04
PART4 7個培養平安快樂心的方法05-07
PART5 如何遠離想免受批評的憂慮01-03
PART6 常保持充沛活力的6種方法01-06
PART7「我是如何克服憂慮的」30個真實故事01-15
PART7「我是如何克服憂慮的」30個真實故事16-30
Column 人性的優點 佳句精選
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