我，刀槍不入：從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟 (有聲書)

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【本商品提供附加檔案：18頁圖照】

 

★亞馬遜「有史以來最佳50部有聲書」

★讀者盛讚：「聽這部有聲書就像身邊有個執念很深的教練，

不輕言讓你放棄、推你走向極限！」

 

美國銷售突破500萬冊！

與《原子習慣》並列自我提升必讀之書！

10項實作練習，帶你擁抱「哥金斯心態」，將不可能變成可能！ 

 

★2023年BookTok 年度hashtag Top3！

★長踞排行榜現象級暢銷書

★97,000讀者書評，激動推薦，出版五年幾乎天天有人留言

★韓、巴、德、法……百大暢銷書

★Yahoo財經「2019年最佳商業書籍」：不一定要是退休 CEO 或某個前總統的經濟顧問寫的商業書，才能對你的工作或事業有所幫助。在商業╱事業上成功所需的策略性思考、自我激勵，以及鼓舞團隊的能力，在這本書裡都能找到。」

★詹益鑑博士：「這兩年讀了不少科技跟創投的書，也讀了不少創業者的自傳，但這本書給我的啟發其實不小於馬斯克傳。這並不是關於運動或身體能力，而是跟自己對話的過程。」（台灣全球天使投資俱樂部創辦人暨加州大學柏克萊分校公衛學院院長資深顧問）

★史上唯一通過美國海軍特戰海豹突擊隊、陸軍遊騎兵、空軍戰術管制組等三項菁英訓練的人

★先天心臟有隱疾，卻在鐵人三項、惡水超級馬拉松等多項世界級耐力運動賽事奪得驚人成績

★「引體向上」金氏世界紀錄創造者

★全美媒體譽為「地表最強男人」

★在全球引發將不可能變可能的「哥金斯心態」熱潮

★YouTube訪談影片創造上千萬觀看人數

 

「逆境是一種特權！」

這就是他，大衛・哥金斯！

一名自幼遭家暴、貧窮、因憂鬱暴飲暴食而肥胖、備受歧視，出生似乎就預告失敗的年輕人，卻勇敢翻轉一切，變身美軍兵王、世界頂尖耐力賽運動員，以及激勵全球讀者的超級偶像，寫下這個世紀最勵志、最感人的生命紀錄。

 

一本顛覆傳統成功學的自我成長書！

哥金斯的人生與一般認知的成功相去甚遠。他沒有積累億萬財富，也沒有獲得很高的社會地位，但他成功擺脫失敗的過去，克服了惡劣環境，成為自己人生的主人。在階級流動越趨困難的現代，全世界的年輕人之所以如此熱中於他的故事，是因為他展示了突破天花板的可能性，以及最重要的，我們可以如何做到。

 

不只是熱血自傳，也提供鍛鍊心智的實作挑戰！

不只是勵志書，還獲選最佳商業書籍！

本書每章章末都有個「挑戰」，是哥金斯運用的心法，邀請讀者一起練習，進而改變自己的限制性信念、提升生活動力。此外，本書也被Yahoo財經選為「2019年最佳商業書籍」，因為要在商業╱事業上成功，需要策略性思考、自我激勵，以及鼓舞團隊的能力，而這些，在這本書裡都能找到。

 

沒有人天生就是輸家。讓這個激勵人心的故事幫助你超越自我，你會發現自己刀槍不入，任何難關都難不倒。

 

★風靡全球的哥金斯心態：

‧在最想放棄的時候，做出最大的努力；在最缺乏動力的時候，做到最好！

‧鍛鍊身體是管理心智最佳的捷徑，能對承受壓力、分配時間、集中注意力等等有最及時的反饋。

‧在鏡子前真實地面對自己的優缺點，並用便利貼寫下階段性目標，無論大小。

‧將克服難關的所有歷程存起來，再次遇到困境時取出檢視品嘗，使之成為未來的能量。

‧設定大於自身要求的目標，會發現自己遠比想像中還要強悍，因為我們認為的極限，往往只有真正能力的40%。

‧擺脫受害者心態，因為那只會帶來怨恨之心。面對外來的困難，找出恐懼之處，磨練心智使之長繭，厚實如裝甲，讓自己無所畏懼。

 

【行家推薦】

陳彥博│極地超級馬拉松運動員

趙胤丞│企業顧問、講師、《高效人生商學院》podcast共同創辦人

洪  瀞│暢銷書《自己的力學》作者、大學老師

 

【各方熱血推薦】

‧「現代神經科學告訴我們，通往勇氣和成功的路在於擁抱痛苦和恐懼，而不是回避它們。如果說有什麼現實生活中的例子可以證明這一點，那就是大衛‧哥金斯的故事。在不懈追求征服自我的過程中，哥金斯教會了自己如何利用人類生存中難以捉摸的聖杯——重建大腦回路的能力，好讓自己持續做得更好、變得更好，而不受感覺、外在條件或動機狀態的影響。《我，刀槍不入》精彩地描述了這樣的過程，更重要的是，它還教你如何做到。」──安德魯‧休伯曼（史丹佛大學醫學院神經科學教授）

‧「大衛‧哥金斯是意志力和激勵的化身，光是聽他說話，就會讓人想衝上高山。我堅信，像他這樣的人只須激勵我們更努力、更深入地做好每一件事，就可以改變世界。他的目標是『在不平凡的人中成為不平凡的人』，我們都可以用這個目標來推動自己發揮真正的潛能。遇見他，我變得更加優秀了。」──喬‧羅根（美國喜劇演員及全球知名Podcast節目《The Joe Rogan Experience》主持人）

‧「有哥金斯這樣的人存在，讓我深受啟發。不是每個人都會過他那樣的生活，但他證明了，只要給自己的心適當的空間，任何人都做得到。」──凱利‧史萊特（十一次世界衝浪冠軍）

‧「如果你正在尋找一本能夠療癒、拓展、啟發你，讓你知道如何在混亂的世界中堅持自己、克服萬難的書，那麼這本就是你在找的。」──塔雅‧凱爾（「美國狙擊手」克里斯‧凱爾的遺孀）

‧「讀完這本書，你會澈底擺脫受害者心態。接下來的去向完全取決於你自己——正如這本戲劇般艱辛卻鼓舞人心的回憶錄，答案就在其中。也正如那個心臟裡有洞的男人告訴你的，生活中沒有任何藉口，只有更加努力的理由。」──吉姆‧德弗萊斯（《美國狙擊手》作者）

‧「大衛‧哥金斯無論如何都會實現每一個目標、每一個夢想。他勢不可擋，且不受局限，因為他不住在舒適圈。他證明了如果讓自己的心智跟上，身體就沒有極限，可以做任何事。」──馬克斯‧盧崔（《孤獨的倖存者》作者，紅翼行動唯一生還者）

‧「這不是第一本關於克服萬難取得成功的書，但它無疑是最引人注目的之一。他克服困難，掌握自身能力和命運的故事，將激勵我們走得更遠。『永不放棄』是海豹突擊隊的精神信條，大衛‧哥金斯將此應用到所做的每一件事情上。」──艾瑞克‧奧爾森（前美國特種作戰部司令、特種作戰戰士基金會主席）

‧「無論生命再艱困，作者的經歷不斷佐證了挑戰自我和堅持成長的重要性；衷心推薦這本真誠又激勵人心的書給您。」──洪瀞（暢銷書《自己的力學》作者）

 

【全球讀者淚推】最能把你踢出舒適圈的勵志書！

‧「保證能刺激許多『沙發馬鈴薯』起身採取行動！」——科克斯評論

‧「這本書真的很精采，我還上網看了一些關於作者的影片。他真的很了不起，我對這種永不言敗的戰士只有滿滿的敬意，看完這本書，我也想去練長跑了！感謝讓我翻譯了一本勵志傑作！Hooyah!（美軍戰吼）」——本書譯者

‧「大衛‧哥金斯是意志力和激勵的化身，光是聽他說話，就會讓人想衝上高山。」

‧「每個人心中都有一束不甘平凡的小火苗，想要這星星之火去燎原，這本書絕對可以給你當一把柴。」

‧「這本書讓我明白，沒有人注定要過著失敗的人生。」

‧「希望那些比我優秀的人不知道這本書！」

‧「看完這本書，我終於可以將自己的人生帶到另一個層次。真遺憾沒能早點讀到！」

‧「感謝這本書拯救我離開臭水溝般的生活！」

‧「每當我想要讓人生更上一層樓，我就會打開這本書來抄寫！」

‧「在本書作者面前，任何藉口都很蒼白。」

 

錄製單位：鏡好聽團隊

 

 

 

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大衛‧哥金斯（David Goggins）
成長於失能家庭，不僅家境貧窮、遭受家暴，也因為身為黑人，在學校備受種族歧視，出生就拿滿一手爛牌。但如今無論在身體或心靈上，都取得了巨大的成功。
曾為海豹特種部隊隊員，也是在美國武裝部隊中，唯一完成海軍海豹訓練、陸軍遊騎兵學校和空軍戰術管制組訓練的成員。
參加過60多場超級馬拉松、鐵人三項和超級鐵人三項比賽，經常都是前五名，也創下了許多新的紀錄。
他在17小時內完成4030個引體向上，為前《金氏世界紀錄》紀錄保持人。
他同時也是一名備受歡迎的演講者，經常受邀與《財星》五百強企業員工、美國各地的職業球隊及數十萬的學生，分享自己的故事。在YouTube上的訪談影片往往有數百萬、甚至上千萬觀看次數。

【朗讀者簡介】
張心哲
政大新聞系畢業，擁有新聞業及表演藝術的雙重訓練，為聲音清晰、理性的沉穩男聲，現為配音員、音樂劇演員、影視演員及爵士歌手。劇場演出經歷有音樂劇《飲食男女》、《何日君再來》、《渭水春風》、《傾城記》等。於2020年加入鏡好聽學院擔任聲音主播，在鏡好聽的有聲書作品有《薩提爾的守護之心》、《山、雲與蕃人》、《八尺門的辯護人》、《時代如何轉了彎》、《天橋上的魔術師》等二十多部作品。

【譯者簡介】
甘鎮隴
畢業於加拿大西門菲沙大學，從事翻譯工作多年。已出版英翻中譯作超過一百本，涵蓋不同類型，較為知名的包括《星際大戰》系列。近期譯作包括《我，刀槍不入》、《學會整理，就會喜歡自己》、《真正無懼的身心防彈術》等。