被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 (有聲書)
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被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 (有聲書)

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內容簡介

★長踞日本亞馬遜有聲書「年度榜TOP10」
★入選美國亞馬遜有聲書「有史以來最佳百大」

雙書系列全球40國暢銷1460萬冊!日本熱銷380萬冊,台灣熱銷超過120萬冊!
創紀錄!第一本連續10年入圍日本年度暢銷排行Top10
中文出版後連續10年榮登年度心理勵志類Top5!

★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生!
★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!
★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!
★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。
★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」
★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!
★蔡康永、黑幼龍、王浩威、蘇絢慧、許皓宜、黃錦敦、黃士鈞(哈克)、張德芬、陳夏民、膝關節、陳系美 勇氣推薦!"

所謂的自由,就是被別人討厭。
有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。

為什麼人們一直無法改變?
為什麼自卑感總是揮之不去?
為什麼我們總是活在別人的期待之下?
為什麼現在無法真實感受到幸福?

或許是因為,我們缺少了被別人討厭的勇氣!

一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。
當他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都能幸福」,便決心前來推翻這種謬論。

這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了?
如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦?
他們開始了你來我往的思考與論辯。

年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭,
但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子?

「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。
怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭?
想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢?
這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?……

問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。

來自各界的勇氣推薦!

知名作家|蔡康永 卡內基訓練大中華地區負責人|黑幼龍 作家、精神科醫師|王浩威
心理諮商師|蘇絢慧 心理諮商師|許皓宜 心理諮商師|黃錦敦 諮商輔導博士|黃士鈞(哈克)
身心靈作家|張德芬 逗點文創負責人|陳夏民 影評人|膝關節 資深譯者|陳系美 勇氣推薦

讀者淚推:阿德勒,是你救了我一命!

書店職人推薦:連靈魂都在共鳴!

關於阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler,1870-1937)

出生於維也納,是一位醫師、心理學家、兒童教育家,也是「個體心理學」的創始人,與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的,並認為每個人都是不同的個體,研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」,對心理學發展具有相當重要的意義,許多治療學派也都引用他的學說,他更被奉為家族治療的鼻祖。

錄製單位:鏡好聽團隊

 

作者介紹

岸見一郎
哲學家。1956年生於京都,居於京都。高中開始以哲學為志向,進入大學後,經常成為老師家中的不速之客,不時與老師展開唇槍舌戰。京都大學研究所文學研究科博士課程結業。除了專攻哲學(西洋古代哲學,尤其是柏拉圖哲學)外,1989年起開始研究阿德勒心理學。積極從事阿德勒心理學及古代哲學的著述、演講,並擔任多家醫院精神科的「年輕人」心理諮商,同時也是日本阿德勒心理學會認定的諮商師與顧問。

古賀史健
自由撰稿人。1973年生。專門以聽寫記錄的方式從事書籍撰寫,參與過許多暢銷的商業書刊,以及非小說類書籍的出版。所撰寫的訪談稿,向來以臨場感及節奏感十足而頗受好評。

朗讀者簡介
楊日瀚

自由接案配音員。配音經驗豐富,溫暖的低嗓深受聽眾們喜愛,是個能夠療癒、舒心的沉穩男聲。廣告配音作品有旺旺仙貝過年篇、臺灣證交所及全家便利商店廣播廣告,並擔任愛盲基金會錄製有聲書志工。2019年中在學學文創第十期配音班受訓。於2020年加入鏡好聽學院擔任聲音主播,已錄製多部有聲書作品,近期作品為《神在的地方》、《刻意放鬆》、《我可能錯了》、《被討厭的勇氣》。
 
蘇郁翔
畢業於國立台灣大學戲劇學系,表演經歷跨足影像與劇場,近年積極出演許多廣告、短片及平面拍攝,為聲音明亮清澈、療癒的貼心男聲。於2020年加入鏡好聽學院擔任聲音主播,投入多部有聲書錄製。近期作品《天橋上的魔術師》、《有生之年》、《蒼蠅效應》、《你的人生,他們六個說了算》、《被討厭的勇氣》。

譯者簡介
葉小燕

日語教學與翻譯工作是我快樂的泉源。目前為兼職譯者、日語教師、臺灣高等法院特約通譯。
 

目錄

  • 楔子

    試聽0:10:45
  • 第一夜|否定心理創傷|不為人知的「第三巨頭」

    試聽0:05:44
  • 為什麼「人是可以改變的」?

    0:06:31
  • 心理創傷並不存在

    0:06:08
  • 人,會捏造憤怒的情緒

    0:05:28
  • 不受過去支配的生活方式

    0:04:17
  • 蘇格拉底與阿德勒

    0:03:27
  • 你「甘於現狀」嗎?

    0:04:29
  • 你的不幸,是自己「選」的

    0:04:53
  • 人,常常決定「不要改變」

    0:08:01
  • 你的人生決定於「當下」

    0:07:10
  • 第二夜|所有煩惱都來自於人際關係|為什麼討厭自己

    0:12:09
  • 所有煩惱都是「人際關係的煩惱」

    0:05:02
  • 自卑感,是一種主觀的認定

    0:08:22
  • 當成藉口的自卑情結

    0:07:49
  • 自傲的人,同時也感到自卑

    0:09:52
  • 人生並不是與他人的競賽

    0:06:00
  • 「會在意你長相的只有你自己」

    0:08:49
  • 由權力鬥爭到復仇

    0:07:04
  • 認錯不等於「承認失敗」

    0:04:42
  • 如何面對「人生任務」

    0:07:21
  • 紅線與頑強的鎖鏈

    0:07:50
  • 不要漠視「人生的謊言」

    0:05:33
  • 從擁有的心理學到使用的心理學

    0:03:32
  • 第三夜|割捨別人的課題|否定「認同的需求」

    0:08:43
  • 不要為了滿足「那個人」的期望而活

    0:09:15
  • 什麼是「課題的分離」?

    0:06:54
  • 割捨別人的課題

    0:04:33
  • 一舉解決人際關係的煩惱

    0:06:55
  • 斬斷難題

    0:08:01
  • 認同的需求讓你不自由

    0:07:05
  • 真正的自由是什麼?

    0:07:16
  • 人際關係的王牌由「我」掌握

    0:07:52
  • 第四夜|世界的中心在哪裡?|個體心理學與整體論

    0:06:59
  • 人際關係的終極目標在於「社會意識」

    0:04:30
  • 為什麼只關心「我」?

    0:04:04
  • 你並不是世界的中心

    0:06:19
  • 傾聽更大的共同體之聲

    0:08:34
  • 不能責罵,也不能稱讚

    0:08:24
  • 「鼓勵」的方式

    0:05:09
  • 為了讓自己感覺有價值

    0:05:08
  • 只要存在,就有價值

    0:07:02
  • 人無法靈活運用「我」

    0:09:28
  • 第五夜|認真活在「當下」|過多的自我意識,反而牽制自我

    0:05:14
  • 不是肯定自我,而是接納自我

    0:06:20
  • 信用和信任有什麼不同?

    0:09:34
  • 工作的本質在於對他人的貢獻

    0:06:05
  • 年輕人要超越成年人

    0:06:07
  • 工作狂是人生的謊言

    0:08:00
  • 由這一瞬間開始變得幸福

    0:08:04
  • 想成為「特別的存在」的人有兩條路

    0:05:31
  • 甘於平凡的勇氣

    0:04:25
  • 人生是一連串的剎那

    0:03:44
  • 舞動的人生

    0:06:05
  • 為「此時、此刻」點上最閃亮的聚光燈吧

    0:04:24
  • 人生中最大的謊言

    0:05:08
  • 為無意義的人生增添「意義」吧

    0:10:31
  • 後記|跨出那一步的勇氣|古賀史健

    0:05:21
  • 後記|從這個瞬間開始變得幸福吧!|岸見一郎

    0:07:02

詳細資料

  • 有聲書ISBN:9789861374895
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:音檔 (MP3)
  • 檔案大小:471.15 MB
  • 是否有附加檔案:無

會員評價

5
283人評分
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262則書評
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立即評分
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3.0
|
2025/10/31
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有聲書
簡單認為人性是不完美→不滿足→不接受→自卑;卻沒看到人類的真正發展進程是不夠完美→接受事實→努力改變→成功自信
展開
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3.0
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2025/10/31
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電子書
簡單認為人性是不完美→不滿足→不接受→自卑;卻沒看到人類的真正發展進程是不夠完美→接受事實→努力改變→成功自信
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3.0
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2025/10/31
簡單認為人性是不完美→不滿足→不接受→自卑;卻沒看到人類的真正發展進程是不夠完美→接受事實→努力改變→成功自信
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Lv.5
4.5
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2025/10/25
這本書看似勵志,實則一記當頭棒喝。以對談形式講阿德勒心理學,讓人重新思考「幸福」與「他人眼光」的關係。讀的過程中會不斷被戳痛——原來我們害怕被討厭,其實是害怕失去控制。它不教你變強,而是教你放下:不迎合、不討好,選擇自己的生活。書關上後,你可能還做不到完全自由,但會開始學著不再為別人的期待活。
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Lv.2
5.0
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2025/09/28
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電子書
阿德勒心理學猶如灌頂心法
貫通任督二脈
在人際關係的領域裡是必修的課程
還未習得真髓前
他人即地獄
建議各位不要猶豫
阿德勒心理學將引領你擺脫束縛枷鎖
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