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★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!
★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。
★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」
★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!
★蔡康永、黑幼龍、王浩威、蘇絢慧、許皓宜、黃錦敦、黃士鈞(哈克)、張德芬、陳夏民、膝關節、陳系美 勇氣推薦!"
所謂的自由,就是被別人討厭。
有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。
為什麼人們一直無法改變?
為什麼自卑感總是揮之不去?
為什麼我們總是活在別人的期待之下?
為什麼現在無法真實感受到幸福?
或許是因為,我們缺少了被別人討厭的勇氣!
一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。
當他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都能幸福」,便決心前來推翻這種謬論。
這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了?
如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦?
他們開始了你來我往的思考與論辯。
年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭,
但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子?
「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。
怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭?
想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢?
這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?……
問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。
來自各界的勇氣推薦!
知名作家|蔡康永 卡內基訓練大中華地區負責人|黑幼龍 作家、精神科醫師|王浩威
心理諮商師|蘇絢慧 心理諮商師|許皓宜 心理諮商師|黃錦敦 諮商輔導博士|黃士鈞(哈克)
身心靈作家|張德芬 逗點文創負責人|陳夏民 影評人|膝關節 資深譯者|陳系美 勇氣推薦
讀者淚推:阿德勒,是你救了我一命!
書店職人推薦:連靈魂都在共鳴!
關於阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler,1870-1937)
出生於維也納,是一位醫師、心理學家、兒童教育家,也是「個體心理學」的創始人,與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的,並認為每個人都是不同的個體,研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」,對心理學發展具有相當重要的意義,許多治療學派也都引用他的學說,他更被奉為家族治療的鼻祖。
錄製單位:鏡好聽團隊
岸見一郎
哲學家。1956年生於京都,居於京都。高中開始以哲學為志向,進入大學後,經常成為老師家中的不速之客,不時與老師展開唇槍舌戰。京都大學研究所文學研究科博士課程結業。除了專攻哲學(西洋古代哲學,尤其是柏拉圖哲學)外,1989年起開始研究阿德勒心理學。積極從事阿德勒心理學及古代哲學的著述、演講,並擔任多家醫院精神科的「年輕人」心理諮商,同時也是日本阿德勒心理學會認定的諮商師與顧問。
古賀史健
自由撰稿人。1973年生。專門以聽寫記錄的方式從事書籍撰寫,參與過許多暢銷的商業書刊,以及非小說類書籍的出版。所撰寫的訪談稿,向來以臨場感及節奏感十足而頗受好評。
朗讀者簡介
楊日瀚
自由接案配音員。配音經驗豐富,溫暖的低嗓深受聽眾們喜愛,是個能夠療癒、舒心的沉穩男聲。廣告配音作品有旺旺仙貝過年篇、臺灣證交所及全家便利商店廣播廣告,並擔任愛盲基金會錄製有聲書志工。2019年中在學學文創第十期配音班受訓。於2020年加入鏡好聽學院擔任聲音主播,已錄製多部有聲書作品,近期作品為《神在的地方》、《刻意放鬆》、《我可能錯了》、《被討厭的勇氣》。
蘇郁翔
畢業於國立台灣大學戲劇學系,表演經歷跨足影像與劇場,近年積極出演許多廣告、短片及平面拍攝,為聲音明亮清澈、療癒的貼心男聲。於2020年加入鏡好聽學院擔任聲音主播,投入多部有聲書錄製。近期作品《天橋上的魔術師》、《有生之年》、《蒼蠅效應》、《你的人生,他們六個說了算》、《被討厭的勇氣》。
譯者簡介
葉小燕
日語教學與翻譯工作是我快樂的泉源。目前為兼職譯者、日語教師、臺灣高等法院特約通譯。
楔子
第一夜|否定心理創傷|不為人知的「第三巨頭」
為什麼「人是可以改變的」?
心理創傷並不存在
人,會捏造憤怒的情緒
不受過去支配的生活方式
蘇格拉底與阿德勒
你「甘於現狀」嗎?
你的不幸,是自己「選」的
人,常常決定「不要改變」
你的人生決定於「當下」
第二夜|所有煩惱都來自於人際關係|為什麼討厭自己
所有煩惱都是「人際關係的煩惱」
自卑感,是一種主觀的認定
當成藉口的自卑情結
自傲的人,同時也感到自卑
人生並不是與他人的競賽
「會在意你長相的只有你自己」
由權力鬥爭到復仇
認錯不等於「承認失敗」
如何面對「人生任務」
紅線與頑強的鎖鏈
不要漠視「人生的謊言」
從擁有的心理學到使用的心理學
第三夜|割捨別人的課題|否定「認同的需求」
不要為了滿足「那個人」的期望而活
什麼是「課題的分離」?
割捨別人的課題
一舉解決人際關係的煩惱
斬斷難題
認同的需求讓你不自由
真正的自由是什麼?
人際關係的王牌由「我」掌握
第四夜|世界的中心在哪裡?|個體心理學與整體論
人際關係的終極目標在於「社會意識」
為什麼只關心「我」?
你並不是世界的中心
傾聽更大的共同體之聲
不能責罵,也不能稱讚
「鼓勵」的方式
為了讓自己感覺有價值
只要存在,就有價值
人無法靈活運用「我」
第五夜|認真活在「當下」|過多的自我意識,反而牽制自我
不是肯定自我,而是接納自我
信用和信任有什麼不同?
工作的本質在於對他人的貢獻
年輕人要超越成年人
工作狂是人生的謊言
由這一瞬間開始變得幸福
想成為「特別的存在」的人有兩條路
甘於平凡的勇氣
人生是一連串的剎那
舞動的人生
為「此時、此刻」點上最閃亮的聚光燈吧
人生中最大的謊言
為無意義的人生增添「意義」吧
後記|跨出那一步的勇氣|古賀史健
後記|從這個瞬間開始變得幸福吧!|岸見一郎
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