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2019曬書節

Yoga Pretzels: 50 Fun Yoga Activities For Kids & Grownups

  • 定價:525
  • 優惠價:57299
  • 優惠期限:2019年05月31日止
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內容簡介

大手牽小手,一起做瑜珈,
全美最受讀者肯定的瑜珈活動牌卡
提升生活品質,5分鐘也能放鬆一下!

  帶孩子,需要更多的耐心?心好累,需要更多的能量?
  當了爸媽,忘了自己是誰,需要喘息時間,提升自信?
  教師設計課堂活動,來點不一樣的靈感?

  《Yoga Pretzels》由專業瑜珈教師設計研發,內含50張活動牌卡與簡易手冊,依牌卡上的插圖與步驟說明,就能在家做初階伸展動作,進行呼吸練習,平衡身體,轉換心情。每天5分鐘,幫助自己。

  亞馬遜書店逾300名讀者,給予5顆星好評推薦。

  大手牽小手一起體驗瑜珈動作,建議年齡:四歲以上。

  Stretch your way to a fun and healthy lifestyle with each of the fifty yoga poses in this colorful deck. Written by Yoga Ed., these cards include forward bends, back bends, partner poses, and balance poses. Founded by Tara Guber, Yoga Ed. develops and produces health and wellness courses, trainings and products for teachers, parents, children and health professionals.

  Calm the mind and body, improve patience and boost confidence with yoga!

  "Through these fun yoga activities, children can improve flexibility, grace and agility while at the same time improving inner strength, confidence and self esteem" —Deepak Chopra, M.D.

  "A great way to get kids and adults moving [and] laughing!" —Tobey Maguire, actor

 

詳細資料

  • ISBN:9781905236046
  • 規格:其他(書+配件) / 13.3 x 17.8 x 3.2 cm / 普通級

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