The Happiness Project
  • 作者: Gretchen Rubin
  • 原文出版社:Harper Collins USA
  • 出版日期:2011/10/25
  • 語言:英文
  • 定價:304
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  • 【2012閱讀觀察】沈雲驄:大家都在尋找讓自己過得不錯的方法

    文/沈雲驄2012年12月20日

      日常小事,才是眾人 有共識的大事?我們從另一個人的愛好分享、生活體驗,感受到自已的渴望與需求。2012年,許多個人在生活層面看似微小而私我的定義、刻度,透過書本文字引發共鳴,成為大眾深刻感受的集體共識。他人的經驗感觸,成就了我們過得還不錯的一年……關於那些我們感受 more
 

內容簡介

  活得很悶?一成不變?
  日子一團糟,老在疲於奔命?
  老覺得幸福快樂,沒有降臨妳身上?
  身為提案高手的葛瑞琴,幫別人寫過一份又一份漂亮的提案,
  自己卻深陷一團混亂、不開心的生活中。

  夠了!她決定為自己的幸福,也來寫份「快樂生活提案」,
  而且認真地花一年時間,投入有趣的快樂生活實驗。
  結果,意想不到地,讓自己過了還不錯的一年…

  帶著幽默和洞察力,魯賓循序記錄了這十二個月的生活歷險,親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究,以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯到自然散文家梭羅,到電視主持人歐普拉到心理學家塞利格曼,還有達賴喇嘛;看哪些建議是真正管用的。

  她的結論往往出人意表──她發現金錢的確能買到快樂,只要花得明智;她發現如果你認為自己是快樂的,你就能快樂;她發現挑戰是快樂的活力泉源;她發現「正確的吵架」甚至比不吵架好;她發現失敗中也藏有樂趣;還發現當我們有所成長時,就會快樂。

  更棒的是,她發現快樂的神奇魔力是:即使遇上糟糕的一天,那也是「好的」糟糕一天……

  ★本書中文版《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》由早安財經出版。

作者簡介

葛瑞琴.魯賓Gretchen Rubin

  多本暢銷書的作者,最受歡迎的部落客之一,她的Twitter人氣在全美排行高居十四名。

  耶魯大學法學院高材生的魯賓,曾經擔任最高法院大法官Sandra Day o’Connor的助理。經過多年忙碌的她,為了找尋快樂,決定要為自己寫下第一份提案書--快樂生活提案,並且花一年時間執行。這一年,她讓自己睡得飽、早上起來開心地哼歌、打掃家裡、閱讀亞里斯多德…

 

詳細資料

  • ISBN:0062105248
  • 規格:平裝 / 320頁 / 10.5 x 17.2 x 2.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:美國

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