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幼幼加碼

Wisdom from a Humble Jellyfish: And Other Self-Care Rituals from Nature

  • 作者: Rani Shah
  • 原文出版社:Dey Street Books
  • 出版日期:2020/04/28
  • 語言:英文
  • 定價:595
  • 優惠價:449
  • 優惠期限:2020年09月08日止
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內容簡介

  自然界身心平衡大師們開課啦!

  水母,自然界有名的省力高手,靠著「收縮」和「放鬆」,就能輕鬆在大海裡前進,更別提在動作與動作之間還常常偷空休息~不用總是繃緊神經對生活使出全力,能輕鬆在人生中闖關、體會沿途的風景和樂趣,才是真強者!

  牡蠣,當遇到沙粒入侵,牠的免疫反應使得美麗的珍珠因而生成──有什麼比這更好的例子,證明了逆境也能促成美好的事物誕生?

  還有酪梨樹、樹懶、向日葵......等等自然界高手,眾星雲集,每種生物都有屬於自己的「絕招」,一起從他們身上學如何創造身心平衡、愉悅過日子吧!(文/博客來編譯)

  A delightfully illustrated guide to harnessing the rhythms of nature for self-care.

  We could all learn a thing or two about living in balance from our friends in the plant and animal kingdom.

  Take, for example, the jellyfish, one of the most energy-efficient animals in the world, moving through the ocean by contracting and relaxing, with frequent breaks in between.

  Or the avocado tree, which can credit its existence to a mutually beneficial relationship with the pre-historic sloth, followed by some hungry, hungry humans and the advent of agriculture.

  And then there is the oyster, producing a pearl as the result of an immune response when a grain of sand invades her system. What better example exists of how adversity can produce something beautiful?

  We need look no farther than nature—from the habits of the porcupine to the sunflower to the wombat to the dragonfly—for small and simple things we can do to slow down, recharge, and living more thoughtfully, lovingly, and harmoniously.

  Wisdom From a Humble Jellyfish . . . is at once charming and scientific, packed with essential wisdom and practical tips worth borrowing from our plant and animal friends for life-changing self-care.

 

詳細資料

  • ISBN:9780062931733
  • 規格:精裝 / 144頁 / 14 x 21 x 2.02 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:美國

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