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The Gift: 12 Lessons to Save Your Life

The Gift: 12 Lessons to Save Your Life

  • 作者: Eger, Edith Eva
  • 原文出版社:Scribner Book Company
  • 出版日期:2020/09/15
  • 語言:英文
  • 定價:770
  • 優惠價:499
  • 優惠期限:2021年08月31日止
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內容簡介

  最可怕的監獄就在自己心裡,而能夠打開這牢籠的,也一直都是你自己。

  歐普拉、比爾蓋茲等名人皆推崇的暢銷心理學作家-伊蒂特.伊娃.伊格博士
  教你如何排除那些自我設限的思考,療癒自我並享受人生


  伊蒂特.伊娃.伊格博士在回憶錄《抉擇》中,娓娓道出自己如何在猶太人集中營裡求生,又如何從沈痛的過往一步步走出,激勵人心的內容曾改變許多人的人生,連脫口秀名主持人歐普拉也不禁直呼:「伊格博士的人生故事,完全改變了我。」如今,伊格博士更將自己的經歷進一步抽絲剝繭,教導人們如何轉換那些將自己禁錮於過去的思考方式,重新拾回享受人生的力量。

  伊格博士指出,在她一生之中待過最可怕的,不是當年那個猶太人集中營,而是由她自己在心中創造的監牢,由她曾堅信不疑的十二個意念構築而成,這其中包括了恐懼、悲傷、憤怒、秘密、壓力、內疚、羞愧以及逃避等等。

  在本書中,她以自己與所遇見的患者的人生故事,搭配幾道發人深省的疑問:「如果是你,願意跟現在的自己共結連理嗎?」、「你在往前進?還是一直繞圈?」伊格博士帶領讀者重新審視自己最糟糕黑暗的時刻,找回屬於自己的力量,並從其中解放自己。

  這部溫暖、睿智的作品,溫柔提醒我們:記住,發生過的事情並不是重點,重點是我們如何面對它,逃跑、戰鬥,選擇權握在自己手中,讓每一刻都成為上天眷顧我們的禮物。(文/博客來編譯)

  This practical and inspirational guide to healing from the award-winning, New York Times bestselling author of The Choice shows us how to stop destructive patterns and imprisoning thoughts to find freedom and enjoy life.

  Edith Eger’s powerful first book The Choice told the story of her survival in the concentration camps, her escape, healing, and journey to freedom. Oprah Winfrey says, “I will be forever changed by Dr. Eger’s story.” Thousands of people around the world have written to Eger to tell her how The Choice moved them and inspired them to confront their own past and try to heal their pain; and to ask her to write another, more “how-to” book. Now, in The Gift, Eger expands on her message of healing and provides a hands-on guide that gently encourages us to change the thoughts and behaviors that may be keeping us imprisoned in the past.

  Eger explains that the worst prison she experienced is not the prison that Nazis put her in but the one she created for herself, the prison within her own mind. She describes the twelve most pervasive imprisoning beliefs she has known—including fear, grief, anger, secrets, stress, guilt, shame, and avoidance—and the tools she has discovered to deal with these universal challenges. Accompanied by stories from Eger’s own life and the lives of her patients each chapter includes thought-provoking questions and takeaways, such as:

  -Would you like to be married to you?
  -Are you evolving or revolving?
  -You can’t heal what you can’t feel.

  Filled with empathy, insight, and humor, The Gift captures the vulnerability and common challenges we all face and provides encouragement and advice for breaking out of our personal prisons to find healing and enjoy life.

 

詳細資料

  • ISBN:9781982143091
  • 規格:精裝 / 224頁 / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國

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