橘頁生活 6月2日/2022

橘頁生活 6月2日/2022

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  • 雜誌名稱:橘頁生活    新功能介紹
  • 刊別:半月刊
  • 出版地區:日本
  • 語言:日文
  • 上架日期:2022/05/19
  • 定價:220
  • 優惠價:212
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封面故事

最強瘦身食譜
因為夏天穿得比較輕薄,也讓許多人更在意身材,為了要快速瘦身,很多人都選擇少吃,但實際上想要燃燒脂肪就需要攝取蛋白質,想要清除毒素則是需要膳食纖維,所以想要瘦並不一定要餓肚子,吃對東西一樣也能夠達到瘦身效果。從幫助脂肪燃燒的高蛋白質料理、使用低GI且富含食物纖維的燕麥來代替麵粉的通腸排毒料理到美味健康又沒有罪惡感的蒟蒻下酒菜…本期除了要為大家收錄最強瘦身食譜之外,還要請到人氣健身教練YUUTORE來教大家簡單的瘦身操,並且要教大家如何透過肋骨伸展運動來打造緊實身材。
 

內容簡介

家庭生活的好幫手

在現代忙碌的生活中,要兼顧工作與家事實在不是件容易的事,有不少人忙到每天只能吃外食,不但花費昂貴也對身體多少有不良影響,想必大家一定都希望能以更有效率的方法來解決各種家事煩惱,『橘頁生活』雜誌就來為各位提供各種能在家庭生活中派上用場的實用點子,從各式創意料理菜單到居家便利小物的製作以及智慧小常識,所有主婦們想要知道的事情都在本誌介紹範圍之中,還有為讀者解決煩惱的單元並且配合季節推出不同的特集,豐富多元的內容帶給你永遠新鮮的滿足感。

 

附加商品

  • 食譜別冊

    • 附加商品說明:

      為常常不知道要煮什麼的你,本期附上的「Today’s Cooking」食譜別冊中,特別要教大家如何用當季盛產的蔬菜來做出各種美味的主菜或配菜。
       

內頁簡介

上頁下頁
  • P.14

  • P.22

  • P.26

  • P.30

  • P.38

  • P.40

  • P.44

  • P.80

各期珍藏

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詳細資料

  • 條碼:4910210210624

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