在現代繁忙的生活中，工作及生活的壓力總是教人快要喘不過氣來，最好的抒壓方法就是到戶外走走，平常抽空騎一下腳踏車、或者是趁假日到郊外踏青、爬山，都能為你帶來意想不到的豐富收穫，「BE-PAL」雜誌就要提供各位喜歡戶外活動的讀者們更多實用的戶外玩樂情報，其中包括了有山中露營、戶外攝影、鐵道之旅、野外民宿、自行車資訊…等都是本誌介紹的主題範圍，不論是可以親子同樂亦或是大人專屬的玩樂方式都一併網羅，還有最新戶外活動道具與服飾也在本誌的介紹之列。
一面是紅色、一面是藍色，上面繪有很多時鐘的時光布，將東西包在紅色那面就會變新，而包在藍色那面就會變舊，這就是哆啦A夢的道具－時光布，本期特別要附上露營用的哆啦A夢時光布墊子。（尺寸約為長90×寬60㎝，材質為聚酯纖維、聚乙烯、鋁蒸鍍膜，注意事項請參考外包裝說明）
支笏湖是約4萬多年火山爆發形成的火山口湖，夏日的支笏湖因為湖水很清澈，所以可以划著透明的SUP，除了可以享受水上運動的樂趣，還可以透過透明船身來觀察水中的生物。
以家庭與親情為題材的話題日劇「來自北國」是以北海道富良野為舞台，從純與螢唸的小學到五郎建造的家…等，本誌編輯特別要騎著電動自行車帶大家到「來自北國」的拍攝地。
熱愛北海道所以每年夏天都會到北海道生活2〜3週的山岳記者－高橋庄太郎，為了想要趁著夏天到北海道旅行的你，本單元特別要請他來為大家介紹北海道的3天2夜之旅。
1985年以搞笑團體一員正式出道，團體解散後以演員身分展開活動並且常常出現在綜藝節目中的磯野貴理子，迷上賞鳥的他，從本期開始，特別要請到磯野貴理子來和大家分享他的賞鳥日記。
因為加入許多可以促進食慾的辛香料，所以在炎熱夏天裡，日本人都會吃咖哩，所以夏天去露營時不妨也做咖哩，在這便要請到日本印度料理專門店老闆來教大家如何做出各種美味印度咖哩。
可以用來沾咖哩或者將咖哩包在裡面，吃印度咖哩時當然不能少了饢餅 ，在這特別要請到擅長露營美食的戶外活動愛好者來教大家如何做饢餅、印度風咖哩以及各種搭配咖哩的配菜。
喜歡自己動手做東西的井之原快彥（20th century），每期都會請他來挑戰手作的本誌連載，這一次特別要請到私底下喜歡穿丹寧褲的井之原快彥來學習如何用皮革來修補有破洞的丹寧褲。
雖然日本全國各地都有金礦，但並不是每一條河川都可以淘到砂金，近年來在日本年輕人之間正吹起一股淘砂金熱潮，在這便要教大家如何在河川裡淘砂金，還要教大家如何釣蟋蟀。
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