印花樂 x 周慕姿 《口袋裡的心理師》自我對話牌卡組

4種卡別 ▪ 4步驟，陪伴你一步步找回自我存

▍情緒指引牌卡

✦ 牌卡使用 350g 厚磅銅版紙，雙面霧膜與貼心圓角設計，觸感細緻、質感滿分。

✦ 57 張情緒梳理步驟卡＋18 張精選打氣卡，張張不同牌面花色，收藏度 up up！




✿ 「陪伴卡」以情緒為主題字，以及牌卡閱讀步驟與解析、心理師的指引文字。


✿ 「提問卡」透過提問句一層層找回真實的情緒成因。



✿ 當進行到「指引卡」環節，已經相當勇敢！每一次的對自我內心的回應都是一大的進步。

✿ 「行動卡」代表接下來你面對情緒的下一步。

●   暫停：「暫停，冷靜一下。」有些情緒暫時不處理也沒關係的。
●   停止：接受自己的情緒了，那就拿一張「停止」卡，代表你想要「停止」它。
●   繼續：如果你想「繼續」探索是否有其他情緒，那你拿一張「繼續」卡。

搭配透明框格的設計，你可以將它覆蓋到任何一張情緒卡的圖案，象徵「從不同的視窗看世界，有機會看到不同面向」。



✿「打氣卡」不只是梳理的收尾，也可以作為暖心語錄小卡喔！


▍指導手冊

✿ 指導手冊收錄周慕姿老師親撰之情緒指導語，帶你更了解 18 種負向情緒。

 

▍自我對話筆記本（64P）

✦ 封面使用有棉絮手感的義大利 WILD 紙，以打凹壓印方法，印下有質感的淺淺凹痕；內頁書寫頁使用道林紙，適合各種筆的書寫。

✦ 筆記本內頁段落設計參照情緒卡的梳理步驟，跟著引導文字完成每日的情緒書寫，建立有脈絡可循的日記書寫習慣。

 

▍著色明信片（10P）

✦ 印花樂設計 10 頁精緻著色畫面，框線予人安心安全的繪畫體驗。

✦ 選用厚磅數象牙卡，質感厚實溫潤，顯色美麗，推薦使用色鉛筆、彩色筆來上色。

✦ 採用可撕式糊頭設計，讓紙頁輕鬆撕下。



▍精裝站立收納紙盒

✦ 堅固盒身方便站在你的案頭，每天創造自我對話的儀式感。

 

自身經驗出發的溫柔陪伴 X 不可或缺的專業治

商品內容物與規格

::::: 商品內容 :::::

牌卡組內容｜情緒指引牌卡（75 張）、指導手冊、自我對話筆記本（64P）、著色明信片（10P）、精裝站立收納紙盒

:::::牌卡規格:::::

材質｜紙張、紙卡、全透卡

尺寸｜10.5 x 18.8 x 6 cm

重量｜530g/淨重