康健 身體百科-心臟百科100問 2018增訂版

强健×保养×治疗
 
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4种最热门的护心健康食品，该不该吃
6个心脏病最容易发作的时候
8个揪出心脏病的检查
10个护心好食物
12种人最容易被心脏病找上门
 
2018年全新增订版-心脏100问完全解答!
PartⅠ强健：认识你的心
12种人，容易得心脏病
严重空污会增高心脏病风险？
最容易发作心脏病的6个时候
PartⅡ保养：做对了，降低心脏病风险
好心食物vs.坏心食物
靠生酮饮食减肥会伤心？
哪些运动对心脏有好处？
 
PartⅢ治疗：最常见心脏病的症状与治疗
心跳太快或太慢，可能致命？
很累、胃堵堵，检查竟是心脏病
上、下楼梯或跑步时心脏痛，是心脏病吗？
到心脏科就诊，怎样做个聪明病人？

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■強健：認識你的心
 
09 從數字看心臟
10 知識篇  人體發電機──心臟
12 心臟有壽命嗎？
13 人一出生，血管就開始變老？
14 心血管疾病是台灣人的頭號殺手？
 
*13種人，容易得心臟病
15 父母有心臟病，會遺傳給下一代？
16 蘋果、西洋梨， 哪種身材類型易得心臟病？
18 哪種血型較易罹患心臟病？
19 有高血壓的人容易得心臟病？
20 膽固醇太高，會塞住血管？
22 糖尿病和心臟病有什麼關係？
23 牙齒不好，心臟跟著倒楣？
24 鬱卒會「傷心」？
24 為什麼抽菸對心臟不好？
25 壞老闆讓你心臟當機？
26 酗電視、迷上網， 沙發馬鈴薯易得心臟病？
27 不吃早餐容易得心臟病？
28 睡不好、睡不夠、打鼾的人， 心臟病風險高？
 
*除了個人因素，
心臟還會挑時間、選地方出事
29 嚴重空污會增高心臟病風險？
32 心臟病最容易發作的6個時候
 
■保養：做對了，降低九成心臟病風險
35 父親、兄長都因心臟病過世， 我有沒有辦法降低罹病風險？
36 心臟病算得出來嗎？
 
*好心食物 VS. 壞心食物
38 吃心補心？
38 預防心臟病要多吃魚，每種魚都有效嗎？
40 吃對油顧心臟？
42 顧心臟的蔬果有哪些？
44 多吃五穀雜糧對心臟也有幫助？
45 肉桂、大蒜對心臟有什麼好處？
46 花茶、零食也是好心食物？
47 紅酒的護心效果比白酒、啤酒好？
47 無酒精紅酒降血壓效果好？
48 外食族如何吃愛「心」餐？
49 每天一杯可樂、泡沫紅茶，心臟壞了了？
50 膽固醇取消上限！ 不等於高油脂食物都解禁
51 靠生酮飲食減肥會傷心？
 
*顧心臟的熱門健康食品，怎麼吃？
56 健康食品魚油可保護心臟的原理？
57 紅麴類健康食品可保護心臟的原理？
57 大蒜製品為什麼能保護心臟？
58 健康食品輔酶Q10的護心原理？
58 吃健康食品就可以清血管？
 
*對心臟好的生活方式
56 年輕就要控制三高？
60 控制體重的好處？
61 控制體重和吃低鹽飲食哪個重要？
62 顧心臟，膽固醇太高、太低都不好？
63 為什麼量血壓要722？
64 哪些運動對心臟有好處？
65 要運動多久才能保護血管？
66 天氣冷，如何避免心臟受寒？
67 夏天流汗太多，對心臟不好？
68 多用牙線，遠離心臟病？
69 憋尿、便秘對心臟是禁忌？
70 睡得飽，心臟比較強壯？
71 深呼吸、靜坐可以顧心臟？
72 自我感覺快樂，比較不會死於心臟病？
73 長途旅行，如何預防心臟病發作？
74 需要隨身攜帶「保命丸」？
75 聽說吃阿斯匹靈能預防心臟病，可以自己去藥局買來吃嗎？
76 健檢中心推薦的心血管健檢，貴鬆鬆，咁有需要？
77 需要做頸動脈厚度測試嗎？
78 哪種高階檢查對篩出心臟病最有用？
 
■治療：最常見心臟病的症狀與治療
*心臟病的問診與檢查方法
83 到心臟科就診，怎樣做個聰明病人？
84 心臟科常做的血液檢查項目？
85 運動心電圖、攜帶式心電圖哪裡不同？
87 胸部X光檢查的目的？
88 心臟超音波檢查的目的？
89 頸動脈超音波是心血管硬化指標？
90 什麼是心臟核子掃瞄？
91 哪些人需要做心導管檢查？
*常見心臟病—二尖瓣脫垂
93 什麼是二尖瓣脫垂？需要開刀嗎？
*常見心臟病—
心悸˙心律不整˙心房纖維顫動
94 突然心悸、胸痛，可以由症狀判斷是哪種心臟病嗎？
96 胸口常一抽一抽、心臟突然蹦蹦跳，是心律不整嗎？
98 心跳太快或太慢，可能致命？
100 是否所有心悸都需要治療？
102 心律不整會遺傳？
104 房顫不治療，很可能會中風？
105 心房纖維顫動怎麼治療？
*常見心臟病—
心絞痛˙心肌梗塞˙冠心病
107 狹心症、心絞痛、心肌梗塞， 究竟有什麼不同？
108 突然頭昏、想吐、冒冷汗、胸悶，但一下就好，是心臟病嗎？
108 半夜突然胸悶、胸痛、彷彿被象腿踩住，是心臟病發作嗎？
109 5個心臟病發作紅色警訊
110 上、下樓梯或跑步時心臟痛，是心臟病嗎？
112 母親因為很累、胃堵堵去找醫生，檢查出來竟然是心臟病？
113 我一個月前健康檢查正常，為什麼突然心臟病發作？
114 為什麼心臟病常造成猝死？
115 心臟會不會得癌症？
116 真的有「心碎症候群」？
*常見治療心臟病藥物
117 硝酸鹽（硝化甘油）
118 乙型交感神經阻斷劑
118 鈣離子通道阻斷劑
119 血管張力素轉化酵素抑制劑
120 第二型血管收縮素受體阻斷劑
120 抗凝血藥物
121 降血脂藥物
122 抗血小板藥物
122 心臟病藥物要吃一輩子？
*心臟病重要治療
123 人工心律調節器
124 心律調節器病人該注意的8件事
126 心導管燒灼術
128 冠狀動脈氣球擴張術
130 心臟支架最多可以裝幾根？ 塗藥支架有沒有比較好？
132 美國前總統柯林頓、日本天皇為什麼不放心臟支架，而要做繞道手術？
133 冠狀動脈繞道手術，可以用機器人開刀？
134 裝了支架或做了繞道手術， 代表心臟病治好了？
135 免開刀，用機器按摩大腿可以治療心臟病？
*預防心臟病再度復發的生活
136 心臟病發作後的第一年最危險？
137 心臟病發作後，嚴禁小三？
138 心臟病不復發的「挑食」法
140 適合心臟病人的好「心」運動？
141 感恩的「心」，有療癒效果？
*附錄
142 突然有人心臟病發作，怎麼辦？

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