田園LOHAS 7月號/2018第14期

愛地球挺環保　你也可以是綠色旅遊達人！
相信大家都聽說過「綠色旅行」或是「低碳旅行」，你可能沒有想過，原來我們熱愛的旅行竟也是大量製造碳排放量的原因，而碳排放量正是製造溫室氣體，導致地球溫度逐年上升的原因之一。科學研究也許我們不懂，但在旅程中盡量減少碳排放與碳足跡卻是大家可以做到的事。比如盡量精簡行李重量，減輕飛機飛行時的負擔；查詢任何資料盡量以電子產品進行，減少紙張的浪費；隨身攜帶環保餐具與購物袋，減少塑膠製品的使用電……，這些小事，都可以稍稍減輕地球的負擔。

Global View 放眼世界
004 重塑水岸與人的新關係
   方興未艾的水岸復興運動
008台中綠川變身城市新亮點
   水岸復興需兼顧生態平衡

Ecology 綠色環保
014 紙上環遊各國生態村
   看見永續原動力
018 大自然中築夢
   台灣生態村的現在與未來

Cover Story特別企劃
024 愛地球 挺環保
   你也可以是綠色旅遊達人
028 享受餐桌上的異國風景
   旅遊自炊　最鮮美的在地滋味
032 行李減量也減碳　輕裝出遊無負擔
036 準備你的綠背包　輕鬆入住綠色旅宿
042 單車旅遊好樂活　遊賞異國角落之美
046 綠色旅遊經濟錢景佳　友善環境實踐永續承諾

Health健康養生
050 少吃一口肉　多減一分碳足跡
054 蔬食健康少負擔　循序漸進很EASY
058 新鮮當季蔬果友善環境
    吃當季 吃在地 減碳愛地球
062 跟著達人動手做 當季蔬食輕鬆上桌

Medical一問醫答
068 健檢報告如天書？這樣解讀不難懂
074 喚醒身體自癒力 輕斷食減重養生正夯
078 疼痛門診救救我！
    這樣也痛、那樣也痛 我的身體怎麼了？
082 上了年紀睡不好很正常？正視熟齡失眠問題找解方
086 夏天感冒的人是笨蛋？預防熱感冒，這樣做不中招！

Travel遊賞視界
092 來去「楓」韓國！ 首爾賞楓秘境巡禮
098 韓國名山絕世「楓」情！ 近郊紅葉跑第一
102 千年古都 神話動人
    從祭典認識日本起點
106 關東六縣勝景巡禮
    一縣一景百花齊放
110 保育石虎 花現豐饒
    2018臺中世界花卉博覽會

Learning樂齡學院
116 活到老 學到老
    熟齡遊學團 開闊新視界
120 鏡頭裡的幸福日常  玩攝影也交朋友

Living樂享生活
124 喝一杯茶 品人生甘味
    和茶人一同享受慢生活
128 108大拜式瑜珈  充滿正能量療癒身心靈
132 紓壓保健可以很簡單
    動動手  經絡按摩自己來
136 調整健康五大要素正常運行
    東洋整體術讓你回春

地球正在發燒？地球公民如何因應？
健康、富足、感恩、惜福，
生命的每一個階段，如何把握，如何渡過？
從家庭中的一缽盆栽，到世界各地的每一顆大樹，
能怎麼呵護，又各自有什麼故事？

關心人類的幸福，熱心於維護環境是這本雜誌的主要宗旨。
我們廣蒐最新的健康資訊，整理各種能夠為讀者朋友帶來助益的生活常識，
並且時時關心環保議題，期許能夠呈現一本兼具深度與廣度的雜誌。