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今周刊 :排毒防癌

今周刊 :排毒防癌

  • 雜誌名稱:今周刊
  • 刊別:特刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:今周刊
  • 出版日期:2018/09/21
  • 定價:99
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封面故事

生活中的「毒」總是無所不在的存在著!不管是外食使用的塑膠餐具、每天呼吸的空氣、甚至是燒烤油炸物、天天使用的手機……都潛藏著各種毒物。

這些毒物部分可以通過糞便、尿液、汗液和呼氣等直接排除,但那些無法排出的體內毒素累積過多,會導致細胞以及五臟六腑的功能障礙,引起疾病、甚至癌症的產生。

《排毒防癌》特刊邀請3位專家,親授其排毒方法。自然醫學博士陳俊旭建議減少外食,自己在家種菜、自己下廚。抗癌成功的天和鮮物董事長劉天和更在癒後積極投入健康食材產業,為自己也為大眾健康把關!營養治療師賴宇凡建議能養成早睡、每日排便的生活習慣,對於情緒的毒也別壓抑,應適時抒發。

譚敦慈和顏宗海2位專家也從生活中教你建立好習慣,享受健康無毒生活。另外透過瑜伽、內核心呼吸、穴位按摩等運動,以及多吃十字花科、深色葉蔬菜,以及蒜、蔥、薑、韭等辛辣類食物,都有助於提升身體免疫力,排毒又抗癌!
 

雜誌目錄

Part1 戰勝毒與癌
07 聰明不採雷
 「讀」懂生活中的毒
 文‧邱宜君
10 學會識毒好避險
 避開毒物一小步  遠離癌病一大步
 文‧邱宜君
14 人體排毒6大機制
 文‧邱宜君 
Part2 名醫專家這樣做
17 自然醫學博士陳俊旭
 從「食」開始,抗毒生活全面啟動
 文‧吳思瑩
20 天和鮮物董事長劉天和
 一場癌症,成就健康食材產業
 文‧姚淑儀
23 自然醫學營養治療師賴宇凡
 自建掃毒程式,身心排毒自己來
 文‧林惠君
Part3 生活排毒
27 與其解毒,不如學會避毒
 4招學會無毒生活好習慣
 文‧吳思瑩
31 搭配內核心呼吸效果加乘
 3分鐘瑜伽 強化代謝好排毒
 文‧陳婉箐
36 排毒祛邪自己來
 勤按胃經、肝經穴位,防癌又強身
 文‧陳婉箐
40 降低16%死於癌症的風險
 5方法紓壓排心毒
 文‧黃文彥
Part4 飲食防癌
43 讓你不再與毒同行
 必吃!10大排毒好食物
 文‧姚淑儀
47 天天蔬果,排毒抗老
 解開8大類蔬果的抗癌密碼
 文‧陳大樂
52 一天一杯蔬果養身飲
 整理‧賴以玲
 
54 清腸排毒輕沙拉
 整理‧賴以玲
56 跟上湯療熱潮
 每天一碗湯  排毒不發炎
 文‧陳大樂
62 強化代謝,平衡體質
 中醫食療解毒 癌症不上身
 文‧陳大樂
65 定時清除累積毒素
 5大營養素 助你無毒一身輕
 文‧黃慧玫
 

內容簡介

《今周刊》最專業的財經雜誌

●產經訊息的先驅
十餘年來,《今周刊》持續報導第一手的財經資訊與產業動態。從國際趨勢、政治經濟情勢、產業動態到個人投資、理財規劃及社會文化資訊,《今周刊》都由最專業的新聞團隊為讀者揭露最新的變化與發展。

●國際大師的認同
國際投資大師吉姆?羅傑斯(Jim Rogers)、末日博士魯比尼(Nouriel Roubini)、日圓先生神原英資、諾貝爾經濟學獎得主-菲爾普斯(Edmund S. Phelps)、亞洲經濟學家陶冬、中國經濟學者胡祖六…都曾應《今周刊》邀請赴台演講,開展台灣讀者的國際視野。

●專家名人的思想
在專家部分,除了有《今周刊》發行人、台灣知名財經專家謝金河每期提供獨到見解外,更邀請了Mr. Taiwan-谷月涵、經濟趨勢大師陶冬、知名商管學者司徒達賢、樓永堅、吳靜吉、李仁芳以及王偉忠、劉黎兒、黑幼龍、呂宗耀等各界名人撰寫專欄。讓讀者能透過專家的眼睛,看到產經發展的脈動。

●全球趨勢的視窗
在與國際接軌上,《今周刊》與全球發行量第一的財經雜誌 - 美國彭博商周〈Bloomberg Businessweek〉,以及日本東洋經濟週刊〈Weekly Toyo Keizai〉合作,獨家授權翻譯轉載,藉此提供《今周刊》讀者更多、更全面的國際議題,以及更前瞻的財經趨勢與產業動態。

●橫跨領域的服務
《今周刊》為提供更全方位的服務,針對經常奔波往來的商務人士推出數位內容。《今周刊》也製作投資知識、子女理財教育、女性理財、生涯規劃等特定主題之各類專刊,以滿足不同讀者的需求。目前《今周刊》在iPhone App store的下載,是台灣各新聞媒體第一。

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