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康健 2月號/2019 第243期

  • 雜誌名稱:康健    新功能介紹
  • 刊別:月刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:天下雜誌
  • 出版日期:2019/01/28
  • 定價:198
  • 優惠價:95188
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
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  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
 

封面故事

為愛,做一件事
 
「下週再回家」、「下次再一起吃個飯」、「下次……」, 
我們總是想,還有時間,常常把身邊重要的人遞延,讓LINE的一句問候、一張貼圖就替代了陪伴。
 
網路、社群串連起分隔兩地的你我,一句簡單的問候,就可以得到及時的回應,
但科技,讓人與人間的連結好似變的更密切,但其實,人心卻因為網路的相隔變得更疏離。
坐在一起吃飯聊天,手眼不離手機、平板,讓真正人在心也在的相聚,變得更少。
 
過年,是個團圓的日子,你知道,他們不會永遠都在,
有人為愛,給女兒寫家書;
有人為愛,一家人學習勇敢;
也有人為愛,收容社會所不愛;
這次,換你為愛做一件事,就趁現在!
 
特別企劃 換人工關節 最想問的9件事
 
不得已要換人工關節、髖關節,選健保還是自費,誰說的算?
本期《康健》訪問3位專家,提供術前評估、醫材介紹及術後保健,為您解答換人工關節的疑問,做好功課,換人工關節一樣可以健康趴趴走!
 

編者的話

響應《康健》倡議  為愛做一件事
 
賀桂芬 康健雜誌總編輯 
 
傻蛋,是女兒6年前撿來的流浪老貓,視牠如命;我這生養她的老媽,比不上老貓,優先順序經常排在傻蛋之後。前年女兒到對岸工作,沒法帶貓同去,大費周章花了半年時間,為牠辦檢疫、報關等等繁雜的手續,把傻蛋千叮萬囑地交給了當時回老家遠距工作的我,讓傻蛋在老家頤養天年。
結束2018年最後一個上班日,正準備趁4天長假,從陀螺般快轉的生活抽離,好好休息休息。才回到家,遠在3000多公里外的老家,傳來「傻蛋好像不行了」的訊息。
收訊隔天,天光未開,母女倆已分頭坐上深圳和台北飛往老家的班機。接下來3天,女兒陪伴臨終的傻蛋,我陪伴傷心的她。我們都為了愛,走了趟7000公里的意外旅程。
連續10天的農曆春節假期即將到來。除了吃團圓飯、拜年、走春、旅遊之外,你的「待辦事項」裡,有沒有計劃為了愛,做一件事?
你知道,我們所愛的人,不會永遠都在。長長的春節假期,何不為了愛說一句話、做一件事,開啟關係的正向或更正向的循環,共同把它收進回憶的寶盒。或者你可以像這一期《康健》封面故事中的陳文茜、林正盛、小天使綺綺的爸媽,以及其他多位知名、不知名的故事主角,為他們「非典型」的大愛小愛,傾注心力。
我們今天身處的世界,因為社交媒體和科技的發達,人與人之間好像時時刻刻緊密相連,誰誰誰最近做了什麼,誰誰誰發生了什麼事,我們好像都「很瞭」。但你我根本心知肚明,人與人之間,其實更疏離了。同桌吃飯、同屋共居,各滑手機,或各盯各的電腦。這,是咫尺?還是天涯?
即使是平淡的日常,我們其實也可以為了能夠共好,做些小小的改變。
如果有機會去Google參觀,會發現這家公司怎麼有那麼多地方讓員工可以坐下來吃東西,其實那是經過研究所做的設計,因為人跟人在吃飯聊天的氛圍所帶來的激盪和情感的黏著,是任何事情都比不上的。
所以,何不放下手機,和同事、家人、朋友共桌吃個飯,就算帶便當,也不要一個人坐在自己的位子上默默地吃。我們每一個人往前走時,都需要別人的鼓勵和支持,對朋友、家人、同事好一點,甚至對陌生人好一點,在彼此的支持中,得到豐收的一年。
 

雜誌目錄

封面故事
Cover Story
056  你愛的人不會永遠都在—
 為愛
 做一件事
 文/賀桂芬
 愛自己
058  從放下控制慾開始
 相信自己會很好,別人也是
 文/李瑟
 愛家人
062 小畫家綺綺爸媽|用愛彌補身體缺口
 陪女兒抗病10年  每一天都在學勇敢
 文/宛家禾 攝影/林后駿
066 同志父親|花7年從不理解到接受
 支持兒子性向  讓人生看得更寬廣
 文/許佳琦 攝影/陳德信
070 翻譯家傅雷|想做兒子最忠實的鏡子
 12年上百封家書  教做人也傳遞愛
 文/張曉卉 攝影/林后駿
072 素人作家汪莫|用筆談、立界線
 一張8千元帳單  讓女兒學負責
 文/宛家禾 攝影/陳德信
 愛生命
076 媒體工作者陳文茜|為愛學放手
 留遺產給毛孩子  一隻一百萬
 整理/梁惠明
079 植物達人許天銓|為珍稀物種不畏瘧疾、搶劫
 踏遍索羅門群島
 發現451種原生蘭花
 文/宛家禾
 愛社會
082 導演林正盛|接納不同生命的樣貌
 撕去自閉症標籤
 為「我們的孩子」辦學堂
 文/宛家禾 攝影/陳德信
086 關愛之家創辦人楊婕妤|接納有缺角的生命
 從愛滋病患到「黑寶寶」 
 照顧社會無所不愛
 文/宛家禾 攝影/林后駿
089  讀者留言│為愛,你要做什麼?
 
 
樂活食尚
Food+Nutrition
024  掌握3大關鍵營養素更加分
 來道草莓料理
 酸甜開胃還能助催情
 文/吳孟瑤 攝影/陳德信
030 康健教室/譚敦慈
 年年有「餘」 吃剩菜有順序
 整理/林慧淳
032 永續餐桌/朱慧芳
  一例一休害慘小農
 
 
富足人生
Vision 2025
034 靠自己補足退休金缺口
 拯救年金縮水
 豬年2大增財策略
 文/賀先蕙 攝影/陳德信
040 定義大改變   1期癌不全賠
 癌症險新不如舊  理賠金最高差9倍
 文/嚴珮華
 
活力補給
Energy Boost
092 運動前後怎麼吃才對?
 空腹運動加速燃脂
 搭配肌力訓練更有效
 文/吳孟瑤 攝影/陳德信
 
聰明醫療
Smart Medicine
098 癌症、中風患者的治療新曙光
 細胞療法上路
 我可以用嗎?
 文/謝懿安 攝影/陳德信
103 治癌案例|赴日尋生機,腫瘤縮小3成
 細胞療法讓我們多了3年家庭時光
106 我會變成白老鼠?
 參加癌症臨床試驗前
 先搞清11疑問
 文/張靜慧 攝影/林后駿
110 逆齡時代/劉秀枝
 失智變嚴重 最好別再戴假牙
112 大腦與生活/洪蘭
 食物可以改變基因的表現
 
策動改變
Policy Facilitation
094 指定醫師一定要知道的4件事
 想讓產檢醫師接生  一定要多付費?
 文/謝懿安
 
 
康健生活
Smart Living
122 在意頭髮白了、禿了嗎?
 簡單3步驟挑假髮  找回頂上自信
 文/陳蔚承 攝影/陳德信
 
 
特別企劃
Special Report
114 選健保還是自費,誰說的算?
 換人工關節
 最想問的9件事
 文/楊雅馨 攝影/陳德信
 
心靈關係
Fabrics of Life
046 103歲人瑞將軍賀順定
 健康一世紀  首重腹式呼吸
 文/賀先蕙 攝影/陳德信
043 真原醫/楊定一
 動起來  煩惱自然降下來
050 減壓膠囊/陳豐偉
 容易上當的人  腦神經和別人不一樣
052 笑看雲起時/樂茞軍
 誰說銀髮人學不會3C?
 
自然養生
Natural Health
126 想太多難入眠?
 來杯桂圓茶安神解憂
 文/謝懿安 攝影/陳德信
129 對證調養/楊世敏
 暖冬少進補少熬夜  減少熱病發作
 
 
大人社團
LOHAS Club for Grown-ups
 
134 社團人物|湯志偉|藝人
 最真實的幸福  是默默照顧家人
 文/梁惠明 攝影/林后駿
138 愛情不分年紀  大齡女子別因孤單而著急
 碰到對的人
 就該要勇敢愛
 文/許佳琦 攝影/陳德信
142 宛志蘋|金鐘獎廣播主持人
 愛情長跑9年後  3天內結婚
 文/許佳琦 攝影/陳德信
 
焦點
 Focus
 
09 編者的話/賀桂芬
 響應《康健》倡議 為愛做一件事
10 本期受訪醫生、學者、專家
  謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力
11 本月一個好改變/葉懿德
 不吃魚,心血管疾病死亡率多1.9倍
12 數字看健康/陳俊辰
 台灣人酒精不耐症全球第1
13 本月就一招/陳美宮
 站姿側伸展(Tiryak Tadasana)年節吃太多  燃燒側腹脂肪、告別掰掰袖
14  郭台銘出資百億打造,給癌症治療帶來3大改變
 台大癌症醫院 引爆醫界軍備競賽
 文/嚴珮華  攝影/林后駿
17 請問康健/謝佳君
 預立醫療決定怎麼簽?
18  數息5分鐘,發飆的情緒靜下來
 兒虐事件頻傳  如何讓暴龍不噴火?
 文/蔡明娟
20 急重症最好別亂動,先考量3大風險
 病情沒起色  該轉院拚救命?
 文/周恬弘
 
 

內容簡介

《康健雜誌》關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎?家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

 

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  • 條碼:471721102357002
 

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