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康健 5月號/2019 第246期

  • 雜誌名稱:康健    新功能介紹
  • 刊別:月刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:天下雜誌
  • 出版日期:2019/04/29
  • 定價:198
  • 優惠價:95188
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封面故事

康健年度大刊
中西醫復健就醫指南
5大領域18個特色醫師團隊全面剖析
台灣邁入高齡社會,伴隨老化發生中風、心臟病、癌症導致殘障失能而需復健的人愈來愈多;
手機低頭族、久坐族、姿勢不良,造成肌力差、肌肉筋膜痠麻痛;
以及運動傷害關節退化、受損、骨折、扭傷,都是復健科患者年年攀升的原因。
該如何與身體和平相處?

全台中、西醫100 plus復健特色團隊,找到社區好醫師
台灣有世界級的復健專業,
復健診所、職能治療所、中醫復健診所如雨後春筍開立,
當選項這麼多,要如何做個聰明病人?
本期《康健》整理超過100家特色復健醫師與團隊,
從中、西醫的角度深入了解正確的復健資訊,降低風險與危害。

10招痠痛自救法,告別五十肩、媽媽手、網球肘,復健生活實用篇
本期《康健》也介紹一些簡單又實用的小動作,讓你在家也可以自己做復健。
 

編者的話

復健沒有魔法,
卻可創造康復奇蹟
 
張曉卉
康健雜誌總主筆
 
同事小莊,某個雨夜騎機車滑倒,右肩脫臼掛起吊帶固定。1個月後,她的肩膀僵硬,手臂稍微抬高就痛,穿脫衣服困難,問我:「脫臼好了,手卻舉不起來,怎麼辦?」
好友莉莉的眷村玩伴段大哥年初到中國旅遊,突發心臟病開刀併發肺炎,搭醫療專機回台灣住進醫學中心。1個月後,院方說健保到期,要段大哥轉院,他們夫妻長年住美國,段大嫂擔心中風過的先生剛脫離險境難照顧,著急詢問哪家醫院適合復健療養?
談到復健,許多人會以為只有中風、癱瘓、身心障礙者才有需要。
其實不然,從小小孩的發展遲緩,到百歲人瑞自己吃飯穿衣如廁;從飽受肌筋膜疼痛而暫停工作的名模蔡淑臻、高空墜地的傘兵秦良丰,到絆倒肩膀脫臼的藝人陳美鳳、曾因心臟病住進加護病房的作家蔣勳、甚且羽球世界冠軍戴資穎的體能訓練,都是復健專業範疇。
《康健》洞察到高齡台灣重大傷病的康復需求,以及伴隨3C、工作形態與壓力而來的全身痠麻痛毛病,促使催生出2019年「中西醫復健就醫指南」。
半年前,我們開始探訪諮詢復健相關領域,術德兼備的權威醫師或教授群,經由同儕推薦、交叉徵詢得出每位專家名字。碰到需要自費項目,更是反覆查證「病人的錢花得值得合理嗎?」彙整出5大領域、超過100家特色復健治療院所推薦名單。
也是在採訪過程,才知道脫位骨折可用徒手復位,不一定要開刀裝鋼板;肌腱斷掉用吊帶或打石膏固定,應該在醫師和治療師指導下,儘快開始活動訓練肌力和耐力,才不會像小莊一樣,肩傷雖癒合,卻因肌筋膜沾黏造成手臂失能,連胸罩都沒辦法自己扣。
復健沒有魔法,卻可創造奇蹟。
瑜伽老師葉子膝蓋粉碎性骨折,堅持每天像倉鼠重複上千次伸展重訓動作,做到醫生驚嘆拍照的跪坐姿勢;秦良丰的醫療團隊和父母親的愛,驅動他每日揮汗鍛練再站起來;70歲復健科大老洪章仁中風昏迷病危,經過中醫、西醫聯手救治,他認真復健後竟能回診間當醫生,成為醫師用來激勵中風病人康復的故事。
「運動是良藥」是我們最想分享給《康健》讀者的自癒力祕訣。
 

雜誌目錄

10 編者的話/張曉卉
 復健沒有魔法,卻可創造康復奇蹟
 12 本期受訪醫生、學者、專家
 謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力
 14 數字看健康/陳俊辰
 每10人就有3人在看中醫
 台灣人瘋中醫
 15 本月一個好改變/葉懿德
 常吃核桃,比較不憂鬱
 16 本月就一招/陳美宮
 樹式(Vrksasana)
        像樹一樣挺立  強化大腿與核心肌群
 18 請問康健/陳宏麟
 保健食品可降血糖、治療糖尿病?
 20 醫界爆浮報,健保署署長李伯璋親上火線
 清查達文西手術只是一個開始
 健保不是玩假的
 文/林貞岑
 
028  身體真的可以修復  復健是失能和筋骨的守護神
 蔣勳病後復健
 還穿回20年前的褲子
 文/張曉卉
034  破除迷思!你能答對幾題?
 復健認知大調查
 文/謝佳君
038 當初判自己活不了  拚命復健再披上白袍
 世界級復健權威洪章仁也曾中風
 文/楊雅馨 攝影/陳德信
042 從近乎全癱到能提筆寫字  終於能感覺到自己的腿
 傘兵秦良丰自1300呎高空摔下
 醫師口中的奇蹟特例
 文/謝佳君
 
046 咬牙復健,痛就像從骨子裡湧出   1年後打破紀錄重返瑜伽墊
 瑜伽老師葉子遭車撞飛
 醫生判終生無 法跪坐
 文/李佳欣 攝影/陳德信
 
 骨骼肌肉筋膜
052  台大醫院復健部骨骼肌肉超音波中心
 鑽研骨骼肌肉超音波
 把台灣復健專業帶上世界舞台
 文/張曉卉 攝影/陳德信
056 台北馬偕醫院復健科姜義彬
 專精軟組織解剖
 靠骨骼肌肉超音波精準治療
 文/謝佳君 攝影/林后駿
060 中國醫藥大學附設醫院復健部周立偉
 以乾針、浮針對抗激痛點
 有效解除肌筋膜疼痛
 文/葉懿德 攝影/陳德信
064  衛福部台南醫院中醫科陳俞沛
 中西醫結合骨科門診
 徒手復位骨折,還病人好骨力
 文/張曉卉 攝影/陳德信
 
068  長庚醫院中醫部中醫針傷科李科宏
 用X光的手感摸出病因
 調筋正骨立解9成病人疼痛
 文/楊雅馨 攝影/陳德信
  減重與運動醫學
072 桃園長庚醫院運動醫學團隊
 在第一線陪伴、即時照護
 世界球后與金牌選手最強後盾
 文/葉懿德 攝影/陳德信
076  聯新國際醫院運動醫學中心
 以國家代表隊等級照顧在地
 整合各科提供一站式服務
 文/葉懿德 攝影/陳德信
080 衛福部雙和醫院復健醫學部劉燦宏
 復健減重的拓荒者
 用增肌減脂打敗骨鬆和肉鬆
 文/謝佳君 攝影/黃菁慧
 老人肌少與衰弱
082 台大醫院北護分院復健科
 醫院裡開起銀髮健身房
 助老人強肌力抗衰弱
 文/葉懿德 攝影/周書羽
086  衛福部台中醫院急性後期照護團隊
 全人完整照護獲國家標章
 為長者打造一條龍服務
 文/葉懿德 攝影/陳德信
 中風與脊髓損傷
090 衛福部雙和醫院復健醫學部
 提供中風急性期開始復健
 多專科助及早揪出潛藏盲點
 文/謝佳君 攝影/黃菁慧
094  安德復復健專科診所中風暨腦傷復健中心
 量身訂製訓練任務
 中風復健做「多」不如做「對」
 文/謝佳君 攝影/程宜華
098 萬華醫院中風整合復健中心
 整合中西醫打團隊戰
 著重有目的的反覆練習
 文/楊雅馨 攝影/周書羽
100 中國醫藥大學附設醫院腦中風中心
 西醫先保安全、中醫再介入
 中風復發率少6成
 文/楊雅馨 攝影/陳德信
102 中山醫學大學附設醫院復健部蔡素如
 學尿路動力把關脊傷排尿
 結合復健、泌尿、婦產三科
 文/楊雅馨 攝影/陳德信
 心肺復健與癌症
108  台北榮總復健醫學部心臟復健中心
 20年跨科團隊經驗
 復健心肺同時助病人回職場
 文/楊雅馨 攝影/陳德信
112 奇美醫學中心復健部
 即時智慧監測體能
 心肌梗塞也能放膽運動
 文/張曉卉 攝影/陳德信
 
116  超越復健診所
 台灣第1家癌症復健診所
 給癌友4種個別化治療計劃
 文/楊雅馨 攝影/陳德信
120  康健嚴選
 全台100+中西醫
 復健醫療院所名單
 

內容簡介

《康健雜誌》關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎?家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

 

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  • 條碼:471721102357005
 

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