大家健康 7月號/2020 第389期

大家健康 7月號/2020 第389期

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  • 雜誌名稱:大家健康    新功能介紹
  • 刊別:雙月刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:財團法人董氏基金會
  • 出版日期:2020/07/01
  • 定價:150
  • 優惠價:95143
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封面故事

全球暖化,極端氣候讓夏季溫度節節升高,
究竟該如何預防熱傷害?又該怎麼避免因溫度過高而猝死?
頭昏身軟、沒有胃口,是感冒還是中暑?
想提振食慾,開胃偏方、解渴茶飲,怎麼吃才對?
 

編者的話

全球氣候變遷,夏天一年比一年熱。2020年6月22日,花蓮富源測站已監測到38.8度的高溫、台北市也出現37.6度的高溫,「炎熱」已成為不容忽視的問題,也會對身體帶來熱傷害。本期《大家健康》雜誌帶領讀者認識「熱」究竟會帶來哪些輕重不等的傷害,並學會區分感冒和中暑,檢視網路常見的清熱開胃偏方及11種退火飲品,了解怎麼食用才有效,掌握幫自己降溫的祕訣!

其他精彩單元還有:

特別企劃:肌膚保養、化妝、形象的塑造不是年輕人的專利!日本研究發現,會注重保養及化妝的長輩,會因外表看起來比較年輕而提高自信心,更願意出門活動與人交流。此外,保養及化妝的行為,可讓長輩不只動手,也能動腦。如何透過防曬、保養、化妝技巧跟服裝選擇,讓人猜不出年齡?「優雅老後,50歲後必學的皮膚保養及美妝」有詳盡解說!

元氣生活:適度曬太陽有助於身體合成維他命D,但過度日曬不只會加速皮膚老化及形成斑點,還可能將自己暴露在罹癌的風險中。面對斑斑點點,「皮膚癌、曬斑、老人斑,如何分辨?」的報導,專訪皮膚科醫師,解析分辨皮膚癌的方法,正確預防皮膚癌。此外,許多人有落枕的經驗,早上睡一覺起床,突然感覺肩頸肌肉疼痛,脖子卡卡不舒服,連轉個頭都痛,到底該怎麼辦?需要去看醫生,還是把枕頭換掉就好?「和落枕說Bye Bye!醫師教你伸展護肩頸」告訴您該怎麼做!

親情巧克力:公婆生病都是老公負擔醫藥費?媳婦工作時間彈性,就被家人要求當看護?面對另一半原生家庭手足的眾多要求,怎麼溝通才能兼顧孝道,又能避免夫妻或家人間感情失和?快看「另一半拒絕不了家人的無理要求,該怎麼溝通?」聽聽心理師怎麼說!
 

雜誌目錄

6編輯導覽

專欄
8鏡觀人生》漫遊西恩納田野廣場

封面主題
10中暑、熱衰竭有何不同?這兩種人小心熱中風
14夏天想消暑、防感冒,跟著中醫師養出不怕熱體質
19青草茶、苦茶、西瓜汁……11種退火飲品,喝對了嗎?
24天氣熱沒食慾,開胃偏方有用嗎?             
30 DIY清涼解渴茶飲,緩解夏季煩躁更養生                                       

特別企劃
36優雅老後,50歲後必學的皮膚保養及美妝

問卷調查
40若生活因疫情而改變,可以「宅」、不要「坐」

元氣生活
32和落枕說Bye Bye!醫師教你伸展護肩頸
663招緩解練TRX的痠痛,健身前後正確吃更增肌
68浴室傳來大樓菸味,專家教你檢修排氣扇自救

吃出健康
506種紅色食物,幫你夏季養心
54喝秋葵綠茶,三週減重五公斤?
  
SMART醫療
56皮膚癌、曬斑、老人斑,如何分辨?
59瘀青消不掉、有腫塊,當心凝血功能異常
62治療足底筋膜炎,骨震波、增生療法哪個好?

親情巧克力
72另一半拒絕不了家人的無理要求,該怎麼溝通?

健康加油站
65攝取足量蔬果,避免活力表現破口
76憂鬱症新知
78營養新知

無菸HITO 
44戒菸增加抵抗力,「2020戒菸就贏比賽」得獎名單揭曉
 

內容簡介

《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。
經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活
類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。
 
■開啟你的健康新視野
《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。
每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導,讀者可以透過深入淺出的報導,獲得實用的保健常識。除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題,每期都精采的文章報導,深受讀者喜愛。
每期固定單元有「SMART醫療」、「親情巧克力」、「親子甜甜圈」、「吃出健康」、「心靈活水」、「健康新知」、「元氣生活」等。
 
■精采特色
1.實用的「內容報導」:教你輕鬆從生活中瞭解健康
2.有趣的「兩性話題」:讓你懂得體貼另一半的心
3.多元的「親子議題」:給你掌握孩子的成長
4.生動的「特別企劃」:讓你隨時掌握醫療資訊脈動
5.獨家的「名人專訪」:邀你進入溫馨感人的醫病世界
6.精闢的「健康新知」:使你瞭解疾病治療的最新發展

各期珍藏

 

詳細資料

  • 條碼:R030076415

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