BBC Knowledge 國際中文版 4月號/2020 第104期

意志力會耗盡嗎？要是我們回想一下過去曾經立下的「新年新希望」，比如減肥、早睡早起、多運動、存錢等等，然後是怎麼功虧一簣（或甚至稱不上開始），答案恐怕是：會！
聽起來像是為自己的懶散找藉口？數十年來，確實有不少科學家支持意志力耗竭論，認為在承受壓力的情況下，意志力多少會被消磨掉──所以我們會抱怨工作忙碌或天氣太冷，然後心安理得賴在沙發上不出門運動。可是，當我們在立志要讓生活更美好時，我們其實知道自己工作會有多忙，天氣可能會有多差啊。也就是說，問題或許不在那些壓力，而是在於自我控制力。
幸好，新近研究顯示，我們只要藉由小小的鍛鍊，就有機會提升自制力，增進意志力。（P.40）
自農曆春節以來，新型冠狀病毒讓大家的生活多了恐懼，也掀起成見與爭議。這不是人類歷史上首度遭受傳染病襲擊，一起來回顧流行病史，看看當年的社會發生了什麼事。（P.38）

2020年4月號
Snapshot
●氣膠星球
●虯結麵團網

Discoveries
●最新3D列印技術用膠原蛋白印出人工心臟！
●遺忘是大腦維持記憶系統運作的關鍵？
●環境白皮書帶你認識氣候變遷對兒童之害。

Comment
麥可．莫斯里
垃圾食物之所以為垃圾
亞力克斯・克魯托斯基
數位與類比大戰：科技改變創作過程

新聞背後的科學真相
●回顧：人獸雜合胚胎
●分析：星際天體偵查兵
●評論：病態肥胖

〈回顧近代傳染病〉
年初，新型冠狀病毒逐步肆虐全球。隨著疫情延燒，讓歷史告訴我們透明的防疫資訊有多重要。

〈意志力快充〉
節食計畫往往不盡如意嗎？讓心理學家告訴你提升自制力的心智訣竅。

〈健康數據自我管理〉
生物特徵量測的裝置愈來愈普及，透過分子生物學家的自我實驗，看追蹤生理數據是否真的有助改善你我健康。

〈新能源打造永續家園〉
蘇格蘭極北之處，偏遠的奧克尼群島已然成為再生能源先鋒。它的成功可為我們帶來怎樣的改觀？

〈彗星攔截者〉
如何在不設目標的情況下，於廣袤天際攔截彗星？一同看看科學家設計的新任務。

〈WHAT IF…上月球挖礦？〉
月球擁有豐富自然資源，如果人們真的上月球開採，會發生什麼情況？

〈可不只是蜂蜜〉
我們生活中處處依賴著蜂，然而這些小工人正面臨生存威脅。聽聽專家研究，揭露蜂類的祕密生活。

〈麻鷺春光〉
春季，英國溼地四處可聞麻鷺令人浮想聯翩的叫聲，誰能想見150年來，牠們已兩度遭逢滅絕危機？

〈PHOTO STORY：虎后凝視〉
印度倫塔波爾為世上少數能讓老虎長命興旺之處。透過當地明星諾兒的身影，一同了解這座自然保育區的非凡成就。

〈即刻救援愛因斯坦〉
二戰爆發前，為逃避納粹追捕，這位知名物理學家曾無家可歸，流亡英格蘭。但在這裡他發現，自己並未失去一切。

Q&A 
●動手玩科學：自製熔岩燈
●哪種運動最危險？
●味道後來跑哪去了？
●把糖加入咖啡時，攪拌聲為什麼會越來越低沉？
●走路時為什麼會擺動雙手？
●如果所有海鹽突然消失會怎麼樣？
●食物微波後是否需放一陣子才能享用？
●我們每天在太空中移動多少距離？
●氣泡飲料釋出的二氧化碳對大氣有影響嗎？
●雛鳥在蛋裡面怎麼呼吸？

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