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康健 3月號/2020 第256期+【寳護】專業級除菌噴霧 攜帶瓶

康健 3月號/2020 第256期+【寳護】專業級除菌噴霧 攜帶瓶

  • 雜誌名稱:康健    新功能介紹
  • 刊別:月刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:天下生活
  • 出版日期:2020/03/05
  • 定價:268
  • 優惠價:95255
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖
載入中...
 

封面故事

武漢肺炎全球肆虐,
流行性傳染病為何屢屢引爆恐慌?
2019年底,武漢肺炎爆發,自中國發起延燒至亞洲,甚至全球。台灣迄今也已出現多起病例。
此次病毒與當年另人聞風喪膽的SARS同源同種,
究竟這些可怕的傳染疾病從何而來,生活中還有什麼狀況容易「引病上身」
知己知彼,才能百戰百勝,一起打贏這場全民防疫戰!

面對疫病來襲,除了戴口罩,我們還能如何自救?
「內外兼顧」的防疫策略最有效!
流行疾病來勢洶洶,該怎麼辦?康健邀請公衛專家—陳建仁、賴明詔現身說法,
除了眾所皆知的戴口罩、勤洗手之外,
再提供更多有助防疫的生活習慣、小道具與調養撇步。

《康健》帶您直擊防疫現場!
從第一線走到後援部隊,全台上下防疫動起來。
從疫情爆發至今,有一群人持續努力,貫徹「防疫視同作戰」的理念,
日夜奔走為了將疫情傷害降到最低,
從最前線的機場、武漢包機檢驗人員,到醫療中心、基層診所,甚至建構「口罩發放系統」的工程師們,各司其職。
《康健》獨家走進台灣防疫體制,帶您了解其中背負的辛勞與使命。
 

編者的話

病毒不挑身分  只挑身體

賀桂芬
康健雜誌 總編輯

去年12月底,武漢肺炎消息自中國大陸傳出開始,編輯部的同仁展開至今已2個月、無休無止的疫情追蹤報導,也漸漸發覺,讀者對每天更新的疫情逐漸麻痺,但知識性、解釋性、實用性的報導,每天點閱率始終名列前茅。
我有一些大陸親人和國外親友的聊天群組,比較起來,在台灣,謠言最快被破解,民眾焦慮主要因口罩而起。其他層面,基本上還算小心謹慎但理性、克制,彰顯我們擁有值得驕傲的公民素養,和全世界最強健的公衛體系。
梳理大陸疫情,也慢慢摸出一些頭緒:病毒不挑身分,只挑身體。
看著一篇篇不幸病故者的報導,有導演、有院士、有醫生、有醫院院長、有公司董事長、有醫院邊賣水果的小販;病毒面前,身分毫無意義,但身體強弱,卻是和病毒對峙最有力的籌碼,免疫力,是抗病防毒最強的武器(見76頁)。
因此,過完年後上班的第一天,編輯部迅速決定,換掉原來規劃的封面故事,改為替讀者整理最正確、實用的觀念和知識,驗證滿天飛的偏方撇步,哪些是正確的、哪些是誤謬的。
比起不發燒就不會傳染的SARS,武漢肺炎病毒狡猾、隱密、潛伏期長,而且沒發燒甚至沒有任何症狀,也會傳染;對抗它,就像是一場與時間的賽跑,唯有憑藉民眾的素養,和公衛世界第一的專業,避免疫情大暴發,同時爭取疫苗正確問世的時間。
事實上,就像本期封面故事《防疫自救全攻略》所陳述的,病毒的歷史比人類長,武漢肺炎病毒或者消失、或者像流感一樣長存,但它絕對不是最後一次(見28頁)。
這時突然想起,人與病毒的戰爭,正該如《孫子兵法》「九變篇」:故用兵之法,無恃其不來,恃吾有以待之;無恃其不攻,恃吾有所不可攻也。
寫這篇文章之際,手機螢幕跳出警示:四川暴發傳播力和致死率都很高的H5N1禽流感。人類與病毒的戰爭,未完待續。本期封面故事厚達54頁的觀念、知識、方法,將來對抗別的病毒,一樣實用。
 

雜誌目錄

010 編者的話/賀桂芬
 病毒不挑身分 只挑身體
012 本期採訪諮詢醫生、專家
 謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力
13 本月一個好改變/葉懿德
 每週3杯茶助長壽

Trends
014 數字看健康/陳俊辰
 不只防武漢肺炎
 更要小心流感
016 醫療最前線/張淑芬
 AI將貼身提醒
 糖尿病、高血壓不惡化

Vision
022 先變有錢/賀先蕙
 什麼工具適合存退休金?
 連股神巴菲特也推薦

Cover Story
028 新型冠狀病毒來勢洶洶
 防疫自救
 全攻略
 文/李佳欣、張曉卉
030 新興傳染病戰役》4專家全面解析
 傳染病永無休止,
 台灣如何打贏全民防疫戰?
 文/李佳欣、張曉卉 攝影/陳德信
044 會消失或與人類共存?
 武漢肺炎病毒的4種下場
 文/謝佳君
048 別讓恐慌蔓延
 防疫抗疫
 政治請讓位專業
 文/賀桂芬 攝影/陳德信
052 直擊防疫現場幕後功臣
 說不怕是騙人的,
 但我們要為民眾
 撐起一道安全防線
 文/邱淑宜
054 急診室
 層層把關
 為防守爭取更多時間
 文/李佳欣 攝影/陳德信
056 醫學中心|高雄長庚
 全院門禁 不讓醫病暴露風險中
 文/林貞岑
058 責任醫院|部立桃園醫院
 入境第一關 力守國內防線
 文/林貞岑 攝影/陳德信
060 基層診所|台中家安小兒科、新北聖康診所
 比照大型醫院設篩檢站
 病患分流更安心
 文/邱淑宜
064 武漢包機|檢疫護理師
 我們是乾淨的,請不要歧視我們
 文/林貞岑
068 健保署|資訊工程師
 爆肝「鍵」奇功
 讓大家插卡10秒買到口罩
 文/邱淑宜 攝影/陳德信
074 從簡單的生活習慣做起
 免疫力
 最重要的競爭力
 文/林慧淳 攝影/陳弘璋
076 打造好體質
 中西醫保養強身7招
 全方位防感染
 文/林貞岑
080 吃出免疫力
 9大好食,
 補足關鍵營養素
 文/林慧淳
086 防疫好物|口罩
 一次看懂挑、戴、消毒重點
 文/林慧淳
088 防疫好物|消毒
 酒精、肥皂、乾洗手差在哪?
 文/吳孟瑤
092 防疫好物|手套
 乳膠型最佳,用後要洗手
 文/陳蔚承
094 防疫漏洞
 小心這3地方易傳染病毒
 文/林慧淳、葉懿德 圖/鄭佳玲

LOHAS
098 用油量雖較少,仍不適合天天吃
 氣炸鍋7招聰明用
 遠離致癌風險
 文/葉懿德 攝影/陳德信
102 真原醫/楊定一
 從讚美開始 活出生命的豐盛
104 笑看雲起時/樂軍
 老而不死謂之賊?
106 快樂書房/陳鳳馨
 想得開不如想得好
108 動學堂/甘思元
 想練肌力 先培養活動力

Health
118 新書搶先讀《6週重建齒質飲食法》
 4大健牙原則,
 讓你遠離口腔疾病
 整理/沈依靜
122 醫療線上/林頌凱
 8個睡覺習慣 恐是頸椎病上身
124 逆齡時代/劉秀枝
 突然不會說話就要小心
126 整形美學/陳昱瑞
 熟男也愛修修臉
128 破除中醫藥迷思/孫茂峰
 喝「雙黃連」預防武漢肺炎?大錯!
130 對證調養/楊世敏
 中醫防疫先安內 均衡飲食是不敗根基

大人社團
134 社團人物|謝祖武
 50後的生存之道
 學著別跟自己賭氣
 文/梁惠明 攝影/陳德信
138 50後,不勉強/余宜芳
 更年期容易愛上醫生?
140 財務自由
 第三人生更精采
141 存錢投資第1步:財務檢視
 5方法,養成理財好習慣
 文/賀先蕙、葉心嵐
143 思考退休第1步:計算準備金
 4%法則
 評估退休現金流夠不夠
 文/楊應超 整理/編輯部
 

內容簡介

《康健雜誌》關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎?家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

 

附加商品

  • 【寳護】專業級除菌噴霧 攜帶瓶

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