天下雜誌 2021/1/28 第716期

走過疫情動盪的2020年，面對未知的2021，我們都需要重新練就獨處的技能，找回寧靜的力量，為人生和企業重新開機。 獨處是一種可學習的技能，透過全球新趨勢、名人故事來分析亂世中的寧靜法則。
1.無處不在的網路和手機，讓尋求內心安穩的人越來越多。統計顯示，規律冥想的美國人從2012年的4.1%，迅速成長到2017年的14.2%，Headspace、Calm等手機應用程式，幫助人放鬆的ASMR聲音、影片都快速增加。
2.近年來，書市也多了許多談獨處與孤寂的書。《獨處七日》：我們越來越容易感到孤獨，也越來越無法忍受獨處。《療癒孤寂》：培養健康孤獨的能力。
3.從矽谷的名人創業家到台灣的年輕人，許多人都在網路、數位社群甚至毒品、笑氣等癮頭中，逃避獨處。但越來越多人開始注意到這門藝術，更在疫情的淬煉中，形成全新的生活法則。

獨處，疫情下最重要的一課

文—吳琬瑜

新年開春，全球封境已長達一年，人們處於隔離、孤絕、甚至憂鬱的狀態；猶如世外的台灣也開始緊縮活動，今年一月就宣布停辦元宵燈會、國際書展。這個農曆年節和以往不同，有更多時間在家和自己相處。

本期封面故事「學習獨處，找回自己」，希望大家化危機為轉機，在紛擾不安時刻，沉靜下來，安頓身心，計劃未來。（72頁）

封面書法字「獨處」，不是來自名家，而是封面故事人物之一──前兄弟象領隊洪瑞河的字跡。他是棒球投手、慓悍領隊、開創兄弟象極盛時期的董事長，歷經簽賭打假球的黑象風波，十多年來不間斷，每天六點起床練書法，在筆墨間反思人生。

疫情讓無常變日常。燈會停辦是在百萬人潮商機與防疫風險中取捨；國際書展在舉辦前一週喊停，讓上百家出版社、上千名作家的心血戛然而止，這是從大企業到小商家都會遭遇的情境。

如同雲門舞集藝術總監鄭宗龍，剛接班就遇上疫情，雲門售票場次少了近四成，面對日日苦練的舞者們，如何帶領？鄭宗龍搬到陽明山二子坪的租屋，在萬籟俱寂的夜晚思索，「什麼才是重要的事？」拉長時間看，眼下難關還是難關嗎？重新定義抉擇。

這是領導人才能跳的獨舞，區塊鏈新創公司XREX創辦人黃耀文分享，「要做一個領導者，永遠是孤獨的，因為你是跑在狼群最前面的那一個。」他在創業期間，都住在新北石碇的道場，長達十五年，「創業面對的就是拒絕和質疑，要耐得住寂寞。」

即使不是領導人，人的一生有高低潮，也需要定心。二十二歲就拿下世界第一的高爾夫球選手曾雅妮，如何面對排名驟跌百名、粉絲失望的運動生涯？她靠內觀，面對自己，一切歸零。

就如同我喜愛登山。登高必自卑，步步為營，專注呼吸與腳步，排除妄念，鍛鍊心智與毅力，一如禪修的經行。

禪修提到智慧的成長是「聞慧、思慧、修慧」。聞慧是大量閱讀、增廣見聞；本期封面故事分享的是思慧，心不隨境轉，在定力中產生明晰的智慧；修慧則是積極進取，做利益他人與社會的事。

在亂世中，也需要洞察變化下決策。去年中美科技大戰，台積電持續站穩晶圓製造第一；聯發科也超越高通，成為IC設計第一，本期特別企劃摘錄二○二一天下經濟論壇（CWEF）精華實錄，提供你前瞻的視野，決戰未來（44頁）。陪你過年，也挑選豐富的精神食糧，十五本好書、二十部影劇。（134、160頁）

最後，永續已是全球顯學，新專欄「名家談永續」，第一位登場的是聯合國永續發展目標顧問傑佛瑞．薩克斯，盼指引台灣可持續發展的未來。（24頁）

【時事】

全食超市（Whole Foods）創辦人麥基
有品格，企業會更成功
讓員工愛上你的使命    

防止匯損吃掉獲利，如何配置資產？
台幣匯率望向27
企業主避險兩工具


【企業】

先進複材如何逼自己進步？
台灣遊艇材料王
造船做到離岸風機   

用戶使用率近八成，超過Uber Eats
數據控foodpanda總經理
三年稱霸台灣祕訣   

一顆三百六十元，比平均貴四倍
50天捧紅精品級肉桂捲
「卡個位」什麼來頭？


【財經】

天下經濟論壇 15場演講精華一次看
全球賽局打掉重練
台灣的新年新力量 

全球焦點》

《經濟學人》副總編輯斯丹迪奇
世界將更關注台灣發生的事       

哈佛商學院副教授黃樂仁
努力還不夠！逆轉劣勢的四法則       

資誠聯合會計師事務所所長周建宏
全球CEO調查：疫後五成台企變了   

5G大戰》

中華電信總經理郭水義
借用環境優勢，快打策略才能贏  

英特爾業務行銷暨公關事業群副總裁汪佳慧
5G不只是一支更快的手機   

日本樂天移動董事、副總裁兼科技長埃敏
打破傳統電信規則，成本省五○%   

運輸革新》

鴻海新任技術長魏國章
誰會成為電動車界的Android？  

宏佳騰智慧電車執行長林東閔
機車王國也要連上車聯網  

遠通電收執行董事兼總經理張永昌
讓ETC起死回生的關鍵  

醫療金融》

哈佛麻省總醫院副教授張智威
歐美醫學研究的問題，台灣是解答  

中信銀行總經理陳佳文
貸款24小時辦完，客戶以為是詐騙   

永續經濟》

李長榮集團總裁李謀偉
半導體、咖啡杯到蚵架，都能永續  

台達電永續長周志宏
提高研發投入，ESG與獲利雙贏   

綠藤生機創辦人鄭涵睿
研發兩年的產品，我們仍勸你不用買   

新創進擊》

前Google台灣董事總經理簡立峰╳聯齊科技創辦人顏哲淵╳iKala共同創辦人程世嘉╳行動貝果共同創辦人王易如
征服美、日、東南亞，護國群山出列   


【人物】

曾助裕隆度難關，可成、緯創也找他
王牌律師變軍師
大老闆善用黃日燦  


【封面故事】

疫情當下，人類最需要的新技能
學習獨處，找回自己

你有多久沒有好好與自己相處了？
疫情加劇，心無法安靜的此時，
人生各階段的我們，
都需要重新練就獨處的技能，
找回寧靜的力量。


內觀》
32歲高爾夫女將曾雅妮
不滑手機的十天
直視心魔，重拾球桿   

山居》
44歲雲門舞集藝術總監鄭宗龍
拉開工作與生活距離
留給心更多空間   

烘焙》
46歲創作歌手蔡健雅
從烤麵包學會原諒自己
找回一把吉他的感動   

書法》
71歲前兄弟象球團董事長洪瑞河
退休後不穿名牌
筆墨間反思人生   

工具篇》
解開獨處的5個迷思
愈忙碌愈要停下來
自我療癒實用指南        


【政治社會】

差點被音樂教授放棄
台灣指揮家莊東杰
接掌德國百年樂團  

【國際兩岸】

台籍議員、美籍律師都被抓
國安法伸向海外
台灣援港怎麼變？   


【經濟學人】

美國復甦的四大前提
補川普破網，拜登如何救國

新世紀的石油：晶片製造

打匯率戰先看大麥克價錢？

Zara做電商難題：要關店嗎

鬼滅之刃為何贏神隱少女？

全球經濟關鍵數字


【管理】

好讀推薦書展停辦，還有《天下》策展
年度嚴選15本書
陪你前進與放下


【健康】

桃園醫院疫情解析
收最多確診的堡壘
為何變最大群聚？  


【OFF】

旅行》
北中南花況精準掌握
今年春節大滿開！全台追櫻計劃    

王文靜專欄 行旅人生》
另一種冬天，五月飄雪
拜訪高山上的羊駝王國   

許心怡專欄》
愈來愈沒年味？
全家人一起做年菜吧  

影視
二○二○年，你錯過的十部好電影

影視
二○二○年，你漏追的各國好劇   


【專欄】

名家談永續》
聯合國永續發展目標顧問
五個樂觀理由
新一年不再崩壞 傑佛瑞．薩克斯

見人吃飯喉嚨癢
人類行為大解析 洪 蘭

人口趨勢撼選情
共和黨危機湧現 朱雲漢

中天轉戰YouTube
川普為何沒路走   林之晨

社群媒體鎖川普
能打破同溫層？   黃哲斌

不許江賢二抽菸
現代殖民心態   鄭志凱

拜登面對習近平
恐無法強硬太久   林中斌

中美日台蹺蹺板
新年如何平衡？   野島剛

接納所有可能
教出下一位大廚   江振誠


【編者的話】
獨處，疫情下最重要的一課

美國最有影響力的紐約時報曾以專文介紹天下雜誌是「台灣第一本完整的經濟雜誌，恰像是這個國家經濟的縮影，同時反映出臺灣經濟的成功與所面臨的問題。」
 
1981年天下雜誌創刊，在台灣造成轟動，不僅被國內、國際人士視為台灣第一本以嚴謹專業精神製作的雜誌，天下雜誌的影響力也數度在台灣成長的關鍵時刻，成為推動台灣前進的一股力量。
 
站在世代交替，趨勢混沌未明的分界點上，天下雜誌堅持以冷靜、理性的態度，為讀者提供最新的整合性資訊，同時自2002年7月起，天下每月發行兩刊，以更即時、更全面的觀點，幫助讀者掌握變動時代的脈搏；為台灣及全球華人社會提出一束客觀、冷靜、可信賴的聲音。
 
邀您共用新天下的改變
 
全球視野：
全球化經濟時代，企業、個人全球運作所需要的能力是什麼？視野是什麼？新天下為您定義全球運作的典範，提供您與世界接軌、最前瞻的觀點。
 
跨越兩岸：
中國大陸的快速成長，對台灣產生關鍵影響力。天下提供讀者第一線真實、客觀、深入報導，並以全球觀點解讀您不知道的中國大陸。
 
台灣優勢：
在全球化的浪潮下臺灣企業與產業的未來在哪裡？台灣究竟有何種優勢？新天下秉持對台灣競爭力議題的深入分析，為企業轉型找尋前進方向。
 
創新服務：
世界經濟的重心由製造業轉向服務業，新天下不僅提出市場行銷的knowhow，更將為您掌握知識經濟的重要改變，是您每個關鍵決策的重要參考。
 
社會變遷與管理：
未來變化多端；新天下為您分析政治經濟社會的交互影響，為您指出經營環境改變的新趨勢與因應。
 
天下人物：
誰是各行各業下一波的領導人？新天下公正、客觀的人物特寫，幫您掌握風雲人物的動態，分析他們帶來的影響。
 
人視窗：
不工作時，生活如何多采多姿？下班後有哪些新活動、新去處？新天下以深切的人文關懷與獨到品味，為您提供貼心的個人化服務知識。
　　
說話的數字：
數字是最簡潔的溝通方式，天下用專業審慎的態度，讓您在最短時間內，解讀數字背後的關係與影響，發覺數字的真正意義。
 
人文反思：
新科技與新經濟是否會為全球帶來前所未有的新挑戰？新天下透過國內外大師訪談，領先與您探討影響深遠的新思潮、新價值、新定位。
 
特別企劃：
有趣的、好玩的、意想不到的有吸引力的故事，新天下讓您對世界與人生有另一番解讀。