媽媽寶寶 2月號/2021 第408期

封面人物：Janet
即將迎來一家四口生活的Janet，這次帶著七個月孕肚挑戰水下攝影，她想告訴大家，孕婦其實也有無限可能。成為媽媽後，並沒有熄滅Janet嘗試新事物的熱情，而是讓她學會用更溫柔的方式勇敢。

封面故事：好孕到！西醫＆中醫打造受孕好體質
近期熱播的台劇《未來媽媽》，劇中飾演豪門媳婦的孫立芳，結婚兩年，肚皮依舊沒動靜，嘗試中西醫的各種方法，她為求子的努力過程，讓觀眾們心疼不已。
其實這樣的情況也常發生在現實生活中，為了調養受孕體質，女性積極求診，就是希望能成功懷孕。此次的特別企畫，即分別從西醫及中醫的角度，分析影響懷孕的各個因素，不只子宮環境要顧好，生活習慣及異常疾病都要特別留意！

特別企劃
014 好孕到！西醫＆中醫打造受孕好體質

近期熱播的台劇《未來媽媽》，劇中飾演豪門媳婦的孫立芳，結婚兩年，肚皮依舊沒動靜，嘗試中西醫的各種方法，她為求子的努力過程，讓觀眾們心疼不已。
其實這樣的情況也常發生在現實生活中，為了調養受孕體質，女性積極求診，就是希望能成功懷孕。此次的特別企畫，即分別從西醫及中醫的角度，分析影響懷孕的各個因素，不只子宮環境要顧好，生活習慣及異常疾病都要特別留意！

文╱高凡淳 採訪諮詢╱新店耕莘醫院婦產科主治醫師彭加雯．天一堂中醫診所院長暨安媞產後護理之家特約醫師謝岳峰．亞東紀念醫院生殖醫學科主任盧信芬

102 媽咪新年生存筆記．寶寶出門食衣住行打包術&克服新年症候群
文／李柔萱 採訪諮詢／衛福部雙和醫院小兒科主治醫師陳瑛芳．新光吳火獅紀念醫院小兒科主任穆淑琪．看見心理諮商所諮商心理師蘇子喬．Oh媽咪轟

孕期須知
024 懷孕出遊多注意．食衣住行保平安
文／李藹芬 採訪諮詢／三軍總醫院婦產部主治醫師黃馨慧

028 面對懷孕時的禁忌．聽專業建議再自行決定做法
文／李藹芬 採訪諮詢／台北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師葉長青

生產情報
032 剖腹產採半身麻醉的8個優勢
整理／李藹芬 採訪諮詢／嘉義基督教醫院婦產部產科主任王培中

育兒照護
036 不要陷入奶量迷思！6招輕鬆度過寶寶厭奶期
文．整理／高凡淳 採訪諮詢／臺安產後護理之家護理長李良怡

042 親餵母乳全攻略．輕鬆掌握6關鍵技巧&4種哺餵姿勢
文／李柔萱  採訪諮詢／慕福物理治療所物理治療師暨國際認證泌乳顧問施晴云

046 解析寶寶便便．與健康大有關係
文／李藹芬 採訪諮詢／馬偕兒童醫院兒童腸胃科主任陳偉燾

教養園地
114 幼兒園大小事．老師與家長如何溝通？
文╱高凡淳 採訪諮詢╱托福幼兒園園長蔡銘芳．小璇媽咪

118 介入手足衝突12個原則 幫助孩子辨認．接納．消化憤怒
文／摘錄自《讓手足成為一生的朋友》 作者／蘿拉．馬克罕

長庚醫師團
050 秋冬正是腸胃炎流行季．預防照顧有技巧
文／高雄長庚醫院兒童胃腸科主治醫師賴宛孜

育禾說孕事
052 做好孕期體重管理．孕媽咪要關注3件事
文／育禾婦幼中心院長蘇河仰

好食課與你相約好食光
054 喝鮮奶必要嗎？一次擁有鈣質、蛋白質與維生素B2
@群:文／好食課．林世航營養師

魚丸醫師的媽媽經
056 媽媽寶寶春節返鄉有陰影？以委婉但堅定的態度回應關心
文／魚丸醫師

復健醫師爸爸的育兒日誌
058 共同的飲食記憶讓家庭關係更緊密
文．圖／安兒康小兒專科診所院長曾清祥

翻轉玩教養
060 用好玩的18種遊戲．培養孩子未來6大競爭力
文／蘇文清

媽咪療心事
062 沒有人是完美的．沒有愛情是完美的
文／盧新之

烏烏醫師女力講堂
063 月經規則才能健康受孕？調經吃避孕藥行不行
文／烏烏醫師

封面故事
064 Janet．勇敢的一百種樣子
即將迎來一家四口生活的Janet，這次帶著七個月孕肚挑戰水下攝影，她想告訴大家，孕婦其實也有無限可能。成為媽媽後，並沒有熄滅Janet嘗試新事物的熱情，而是讓她學會用更溫柔的方式勇敢。
文／李柔萱 攝影／Pepe Arcos 造型／Joyce 化妝／陳又緁 髮型／Nico 場地協力／香格里拉台北遠東國際大飯店 影音攝影．剪輯／煒喆視覺影像工作坊

編輯透視鏡
070 護理長公開奶瓶奶嘴挑選攻略！編輯加碼精選11支熱門款

每個有寶寶的家庭，不可或缺的就是奶瓶奶嘴！它能餵飽寶寶的胃，也能練習吸吮能力，面對琳瑯滿目的種類，爸媽該如何選擇？資深護理長提供專業建議，加上編輯精選11支奶瓶奶嘴，將功能及用途完整說明，讓爸媽不怕陷入選擇障礙。

文／高凡淳 採訪諮詢／大葉產後護理之家護理長暨國際泌乳顧問陳雅婷

生活品味
122 「臺灣．我的家」 兒童探索展 讓孩子更親近這片土地
文／林洧盈 圖片提供／國立臺灣博物館

母親群像
078 再忙 都不要忘記當稱職的母親
文／顧家 圖片提供／莊鈞媛

寶寶營養食譜
120 營養師特製的寶寶專屬年菜
執行／游資芸 食譜設計．製作＆說明／張彤芬營養師

黃小柔的愛日常
124 孩子的成長速度如風一般
文．圖／黃小柔

婆媳讚不戰
126 給媳婦們加讚的生活心帖：年菜只是表面，情感期待才是重點
文／曾郡秋

親子旅行趣
128 鐵道旁的沛綠海親子公園．交通工具控孩子最愛
文．圖／小資爸

一張照片背後的故事
129 育兒就像攝影．放慢腳步便能發現美好
文．圖／Charles不只是個攝影大叔

那些名模媽咪想記錄的事
130 合作無間的逃學計畫
文．圖／吳品萱

　　媽媽寶寶是新手父母懷孕生產育兒的必讀雜誌，同時也是一本具有世界水準及國際版本的婦幼專業雜誌，於台灣、大陸、馬來西亞同步發行。1995年1月，授權馬來西亞版媽媽寶寶雜誌；2003年1月，授權山東科技出版公司創刊大陸版媽媽寶寶雜誌。媽媽寶寶雜誌，內容包括孕婦須知、孕前資訊、生產資訊、產後照顧、中藥調理、育兒須知、營養食譜及健康資訊等。2004年6月，為了延伸媽媽寶寶雜誌的領域，創刊了姐妹刊物─bobo小天才雜誌，提供家有0至6歲幼兒的父母一本全方位、具國際視野的教養誌。