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大家健康 9.10月號/2021 第396期

大家健康 9.10月號/2021 第396期

  • 雜誌名稱:大家健康    新功能介紹
  • 刊別:雙月刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:財團法人董氏基金會
  • 出版日期:2021/09/01
  • 定價:150
  • 優惠價:95143
  • 使用購物金最高可抵100詳情
  • 運送方式:
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封面故事

心臟病長期位居國人十大死因前三名,
其中主動脈剝離、心肌梗塞及肺栓塞會造成猝死,
掌握前兆、用對方法自救且盡快就醫,才能爭取黃金救治時間。
「5個護心好習慣」、「4個健康飲食型態」及「低醣護心食譜」
提供實踐方法,幫心臟常保健康!
 

編者的話

2020年死於心臟疾病者有20,457人,若加上腦中風、高血壓等血管性疾病,每年約造成5.4萬人死亡,致死率超過癌症。心臟疾病分許多類,其中主動脈剝離、心肌梗塞及肺栓塞會造成猝死,本期報導「防3大致死性高的心臟病,別疏忽身體發出的警訊」專訪心臟科醫師,詳解出現哪些前兆不能拖延,要盡快就醫。

■心臟病發急救
「心臟病發,如何自救撐到救護車抵達」報導也澄清網傳「用力原地踏步」或「用力咳嗽」等急救迷思,教你等待救護車空檔,用正確方法自救,爭取黃金救治時間。

■新冠疫苗施打須知
新冠疫苗正分批施打,195萬劑BNT疫苗預計9月到貨,將優先提供12歲至17歲學生施打,其餘也會放上疫苗預約平台讓民眾登記意願。只是,國外研究發現接種莫德納、BNT恐出現心肌炎的副作用,尤其容易發生在年輕族群!到底年輕人接種後出現心肌炎,醫師會如何處理?請看「打莫德納、AZ恐心肌炎、血栓!心臟病人打疫苗必知注意事項」報導。

此外,心臟病人是否該打疫苗?吃抗凝血藥物、抗血栓藥物或高栓塞風險病人,打疫苗前後又要注意什麼?請看「心臟病人接種新冠疫苗,留意9大事項降副作用」報導的解析。

■心臟病保養
心血管疾病重在預防,擁有「5個護心好習慣」能大幅降低心律不整、心肌梗塞風險!而「護心必知4個健康飲食型態」、「營養師推薦低醣一日護心食譜」也提供實踐的方法,幫心臟常保健康。

■顧孫必知
前陣子因防疫,托嬰中心、幼稚園紛紛停業,許多上班族拜託阿公、阿嬤照顧孩子,雖然顧孫享天倫之樂,但也讓身心過度負荷,「不因顧孫而累垮,兩個練習幫你量力而為」。

此外,很多阿公阿嬤因顧孫負擔過重或施力不當,導致「急性下背痛」或「退化性膝關節炎」發作,「5招保護腰背、膝蓋不受傷」讓復健科醫師傳授解方。

■趕走頭痛
全台約二百萬人飽受頭痛之苦,不妨瀏覽「燥熱加疫情讓人煩惱,5款茶飲幫你擊退頭痛」,試試中醫提供的溫和療法,幫你解決難纏的頭痛。

■豐胸建議
擁有豐滿、漂亮的胸型是很多女性追求的夢想。不過,有些人因先天遺傳,天生胸部就比較扁平,也可能青春期沒有好好調理體質,錯過黃金發育時期。不管哪一種原因,都可能經由後天調養讓胸部變大,趕快跟著中醫師一起來學豐胸法!
 

雜誌目錄

06編輯導覽

封面主題
10防3大致死性高的心臟病,別疏忽身體發出的警訊
13胸痛是心肌梗塞、火燒心,還是二尖瓣脫垂?
15心臟病發,如何自救撐到救護車抵達
16打莫德納、AZ恐心肌炎、血栓!心臟病人打疫苗必知注意事項 
20心臟病人接種新冠疫苗 留意9大事項降副作用 
24主動脈剝離猝死率高,高危險群該如何自保
26破解心臟病用藥迷思,別再傷心
30三高、肥胖、工作壓力大,5個「護心」好習慣這樣做
33遠離致死性心臟病!護心必知4個健康飲食型態
36營養師推薦低醣一日護心食譜

特別企劃
38青銀合體尬街舞,世代交流舞出自信與活力

元氣生活
42阿公阿嬤顧孫要注意!5招保護腰背、膝蓋不受傷
48豐胸茶飲、穴位按摩,中醫認證的罩杯升級法

吃出健康
52燥熱加疫情讓人煩惱,5款茶飲幫你擊退頭痛 
55減肥期嘴饞怎麼辦?吃對點心體重不失控

SMART醫療
58護目鏡、面罩,能防新冠肺炎嗎? 

親情巧克力
61不因顧孫而累垮,兩個練習幫你量力而為
64夯劇《火神的眼淚》省思:因工作犧牲與家人的相處,要升遷還是要家庭? 
68《上流戰爭》主角是恐怖情人?如何跟邊緣型人格障礙的人分手

健康加油站
08紅燒雞肉獅子頭、法式雞肉煎餅,長輩專屬食譜吃出免疫力!
70憂鬱症新知
72營養新知

無菸HITO
74第13屆APACT研討會在泰國召開 宣告:必須阻止菸草業干擾菸害防制
75菸商漂白轉型新手段:買下整輯學術期刊又連買製藥廠
78菸商狂銷尼古丁鹽電子煙,更易成癮、更難戒除
 

內容簡介

《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。
經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活
類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。
 
■開啟你的健康新視野
《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。
每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導,讀者可以透過深入淺出的報導,獲得實用的保健常識。除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題,每期都精采的文章報導,深受讀者喜愛。
每期固定單元有「SMART醫療」、「親情巧克力」、「親子甜甜圈」、「吃出健康」、「心靈活水」、「健康新知」、「元氣生活」等。
 
■精采特色
1.實用的「內容報導」:教你輕鬆從生活中瞭解健康
2.有趣的「兩性話題」:讓你懂得體貼另一半的心
3.多元的「親子議題」:給你掌握孩子的成長
4.生動的「特別企劃」:讓你隨時掌握醫療資訊脈動
5.獨家的「名人專訪」:邀你進入溫馨感人的醫病世界
6.精闢的「健康新知」:使你瞭解疾病治療的最新發展

各期珍藏

 

詳細資料

  • 條碼:471297774914609

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