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親子天下 5.6月號/2021 第118期

  • 雜誌名稱:親子天下    新功能介紹
  • 刊別:月刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:親子天下
  • 出版日期:2021/05/01
  • 定價:198
  • 優惠價:95188
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封面故事

封面故事:為孩子打造情緒自癒力
兒少心理健康亮紅燈!?
根據衛福部的統計,自殺已成為15~24歲的前三大死因;在美國,13~18歲的孩子,有25%罹患焦慮症。
你家孩子自信心不足,害怕失敗嗎?你擔心孩子有憂鬱傾向嗎?
根據《親子天下》最新調查,近半數的9~15歲孩子認為自己比不上別人,在意他人的負面評價,尤其依賴網路社群的孩子們,耐挫力和情緒調節的能力又更低。
我們又該怎麼陪伴孩子走過大腦的情緒風暴?
接納孩子的情緒、一起覺察情緒與身體的關係,是建立孩子穩固長大的基礎;強化孩子在學校和家庭的人際連結,就能降低情緒風暴,有韌性嘗試新的挑戰。
實際怎麼做?
《親子天下》五月號,將為家長提供最適合的教養對策,為小學到國中的孩子打造情緒自癒力。


 

編者的話

隧道裡的一道光 文/張益勤
今年初,一件要把心理課納入國中必修的提案,引起各界關注。提案人是一名年僅十七歲的高中生,《親子天下》獨家訪問到提案人陳馨,她因為家人患有精神病的切身之痛,讓她倍感學習心理知識的重要性:「至少可以在緊急危難的時候,知道撥哪支電話。」聽起來很基本的知識,但背後是她用面對家人生病時的恐懼,換來的微小心願。 
去年底數名大學生自殺,引起社會關心青少年的心理健康。實際走訪校園,其實情緒問題早已困擾現場教師許久,只是鮮少有人關心。「很容易暴衝,甚至打老師」、「因為成績不好,就拿筆和尺割自己手腕」……很難想像這些已是小學生情緒困擾下出現的行為。
要解套這些問題,仰賴的不只是輔導室、心理師這些後端的機制,更需要從前端的情緒教育來做。可惜台灣教育脫離不了分數的論調,非認知能力很難受到重視。即便國教署不斷強調,相關內容已寫入課綱,但是現場的落實仍寥寥可數。
身為孩子身邊的大人,我們能做什麼?
回想到先前帶小兒去診所看病,一個看起來約大班的孩子不斷哭嚎:「我不要打針!我不要打針!」陪同看診的阿嬤對他說:「你不要哭,打針不會痛,打針才會好。」但孩子當然是聽不進去的,他持續求饒似的大哭:「我不要打針!」循環了十次之有。阿嬤不曉得該如何安撫,只好一次比一次大聲的說「不要再哭了」。
看著這對無助的祖孫,讓我也難過了起來。我想像,阿嬤一定也很緊張,如果有人可以對阿嬤說:「阿嬤辛苦了,要幫忙帶孫來打針,候診室人這麼多,小孩又一直哭你一定很心急。」我也在想,當時若能有個大人去抱抱那個孩子,不拒絕他的恐懼,告訴他:「我知道你很害怕,沒關係,你可以哭,我會陪你。等一下我們要打針,打針可能痛到想哭,想哭就哭吧,我會一直陪你。」他會不會好過一點?
情緒教育一直以來在教育體系裡不被重視,身為父母的我們也是一路「忍耐」至今,現在一下子要學著接納孩子的情緒,不對孩子說「不要哭」,真的好困難。
這次採訪的諸多學者、心理師都強調,成人的以身作則,是孩子最好的示範。或許就從覺察自己的情緒開始吧,生氣時先覺察自己生氣了,難過時先覺察自己難過了。同時,也別吝於向孩子坦白:「我正在生氣,請你等我一下,讓我冷靜後我們再來談。」允許自己有情緒,但也要幫助自己啟動前額葉來思考。慢慢的,相信父母的身教會被孩子看在眼裡,學習面對與調節自己的情緒。
教養本是條不容易的道路,牧村文教創辦人何翩翩即使有蒙特梭利的背景,面對孩子的情緒行為問題仍不免焦頭爛額,她也坦言帶孩子的過程都是「邊走邊學」,沒有標準答案或是使用手冊可以參考。沒有人天生會做父母,學會面對情緒的課題,至少在黑暗的隧道裡會有一道光,引領我們帶領孩子往前行。
 

雜誌目錄

目錄
《封面故事》
愛與連結的心理必修課 為孩子打造情緒自癒力
全球兒少心理健康正亮紅燈! 兩大對策、親師行動, 陪伴孩子安度情緒風暴、增強挫折復原力。
《親子天下》二○二一社群世代心理安全感萬人調查 解碼兒少情緒風暴  文/張益勤 
衛福部心口司司長 諶立中
推動社區心理衛生中心成為早期解憂站  口述/諶立中 
教育部國教署副署長 戴淑芬
透過教育讓每一個學生都能肯定自己  口述/戴淑芬 
檢測量表》15個情緒及人際題 測出孩子的情緒自癒力    文/陳品皓  Part1   情緒調節
面對情緒問題,別否定、先接納
一句「你怎麼了?」就能接住孩子的不安  文/張益勤
大人這樣做
處理孩子的情緒前  父母先關照自己情緒  文/張益勤
過來人說》昔日暴走藝人變柔軟 炎亞綸
收起大砲性格  重修情緒、拾回家人連結  文/楊若晨
專家引路》「中華好好說話,學會」創辦人 賴佩霞
家有小火山  父母4步驟忍住批判衝動  文/李佩璇
Part2   人際連結
找回真實世界交朋友的能力
有品質的人際互動  勝過上百個社群好友  文/黃怡菁
家庭這樣做
3個小行動  創造更好的親子連結  文/黃怡菁
過來人說》從無家少女成為助人者 賴雷娜
與人建立連結  讓我有戰勝恐懼的力量  文/李佩璇
專家引路》嘉義長庚醫院精神科醫師 陳錦宏
打造互助社群  陪伴過動兒練習人際互動  文/李佩璇
Part3    親師行動 沒3C就吵、沉迷手遊、在意按讚……
社群世代9大情緒困擾教養解方 文/李佩璇、黃怡菁、林靖軒
老師這樣做
老ㄙㄨ老師用聊心學習單  療學生受傷的心  文/蘇明進
延伸資源
精選好書、影片、桌遊  自修情緒課  文/親子天下閱讀頻道、楊若晨、張益勤
《Trend趨勢》
CN Flower創辦人凌宗湧夫妻對談 孩子長大,父母要從園丁變成土地 文/賓靜蓀  貧富差距愈大,愈容易出現虎媽 從經濟學看育兒:金錢,如何影響愛與教養? 文/楊逸竹、李佩芬  Make School創辦人傑瑞米.羅斯曼專訪 打造實作型大學,兩年半教出矽谷工程師 文/林竹芸

《Family家庭》
張韻晨三十三歲成為寄養媽媽 八年養九個沒血緣孩子  翻轉失依兒命運 文/黃怡菁  蓄意傷害小動物  可能是孩子在呼救 文/黃瑽寧  氟鹽、氟錠、含氟牙膏、含氟漱口水 護牙氟化物有沒有效?關鍵在生活習慣 文/李佩璇  陪孩子想像
五年後的自己會是怎樣? 文/顏擇雅
《Learning學習》
全台實驗學校突破250家 最新調查  實驗教育校數、學生數 近 3年成長趨緩 文/許家齊  自然科「探究與實作」明年學測首登場 沒有課本怎麼考?評分看論證邏輯能力 文/王韻齡  爸媽們,不要那麼認真好不好? 文/葉丙成  不怕最後一名,因為老師會在終點等我 文/王寶莉
《Life 生活》
人到就好! 免裝備親子露營 媽媽也能享愜意 文/楊若晨
 

內容簡介

世界與視野 World & Vision
延續天下集團對國際趨勢與全球視野的關注,每期報導最先進教育趨勢與行動,呈現更廣闊的世界觀。

學校與教育 School & Learning
親師生三方溝通平台,深入探討教育領域看似針鋒相對的議題,如「一綱多本」等。每期固定”親師交流道”、”相對論”、”校園新視界”等欄木,強化親師、親子間的深度溝通。

家庭與教養 Family & Parent
針對家長的需要提供更多更實用的家庭教養法則。每期固定”教養一點通”、”親密關係”、”學習幫手”等欄目,更貼近親子家庭每日面對的實際需求。

生活 Life
以「友善家庭」價值觀為核心,提供更有品質「家庭與生活」資訊。每期固定有適合親子共享休閒生活建議、家庭健康提案、親子共讀書,全方位促進家庭生活的豐富與親密。

 

詳細資料

  • 條碼:471721102340205

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