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康健 1月號/2022 第278期

  • 雜誌名稱:康健    新功能介紹
  • 刊別:月刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:天下雜誌
  • 出版日期:2021/12/29
  • 定價:198
  • 優惠價:149
  • 優惠期限:2022年07月28日止
  • 使用購物金最高可抵100詳情
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封面故事

逆轉腦退化,揭開失智之謎!
小小一顆腦袋,主宰了我們的心智、決定我們的情緒、掌管我們的全身;
它很小,重量只有人體的2%,卻是人體最複雜、最神祕,
也是最多疾病可能發生的器官,偏偏科學家對它了解最少。

一項差點被丟進垃圾桶的研究,意外發現「神奇分子」。
它成功逆轉小鼠認知受損,開啟人類尋回及強化記憶之門。

近年大腦謎團一點一點被解開,新藥×新療法×新趨勢相繼問世
也為失智、憂鬱症、阿茲海默症、巴金森氏症、漸凍人等難解腦疾帶來多線曙光
21世紀是腦科學的世紀,《康健》帶您理解我們最陌生的大腦,
掌握多項世界最前沿的研究,一起揭開大腦神祕面紗。
 

編者的話

你的大腦造就了你 而你對它一無所知
「我明明記得……」,「事情根本不是這樣……」,類似的爭論,是不是常發生在你的生活中?
所謂「記憶」,本該是真相,但它卻可能和真相無關,而是和每個人的經歷、觀念和解讀有關,至於這些東西怎麼結合所發生的事情,形成我們對每件事情的「記憶」?意識、心智是怎麼形成的?好惡是怎麼刻在我們的腦袋裡的?現在還沒有科學家回答得出來。
我們兩隻耳朵之間這顆小小的腦袋,在我們所有的器官當中,它算很小很小,只有我們全身重量的2%,但是它卻獨佔我們20%的能量、血液和氧氣,沒有它,我們還能不能稱自己生而為人,大有爭論。
腦袋如此重要,但所有器官當中,它卻最神祕難解,對科學家來說,遠在外太空的遙遠星球,都沒有這顆天天近在眼前甚至就掛在自己頸子上的腦袋奧祕。醫學已如此進步,偏偏對腦部的理解所知甚少。
隨著世界變得紛亂複雜和高齡化,腦部可能罹患的疾病,像是腦中風導致的失能、各種精神疾病、失智症、巴金森氏症,以及許多罕見疾病,都因腦傷腦損腦退化而起,而科學家長時間以來只能見到症狀,無法得知致病機轉、病程路徑。
好消息是,最近幾年,腦科學出現難得的快速進展,本期封面故事〈逆轉腦退化 揭開失智之謎〉便是以歡欣雀躍的心情,為大家介紹這些為解開腦袋奧祕跨出大步的研究,也是這些研究,為理解和治療、甚至預防失智症之類的世紀疾病帶來多線曙光。
另外,好不容易,波折不少的2021年過去了,全新的一年到來,祝福所有《康健》的讀者,健康開心,家庭和樂。新年伊始,《康健》的專欄也做了很大的改變,我們非常榮幸請到台灣醫院龍頭,其實也可以說是全亞洲醫療體系的龍頭,台大醫院院長吳明賢教授為大家執筆,談醫學從不確定走向精準,從標準化走向個人化,從淺層走向深度、走向智慧化。
另外一位新的專欄作者,很年輕,卻是台灣精準健康領域的耀眼新星,她是林口長庚家醫部副部長莊海華,她更是台灣新成立不久的台灣精準醫學會認證的精準醫學專科醫師,醫學會許多對外場合,都是由她代表發聲。
從這一期開始,我們也每個月為大家介紹一位值得敬重的好醫生,這是《醫學有故事》和《康健》合作的固定欄目。
 

雜誌目錄

009 編者的話/賀桂芬
 你的大腦造就了你 而你對它一無所知
010 本期受訪醫生、學者、專家
 謝謝你們
 為傳播正確的健康知識而努力

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011 本月一個好改變/葉懿德
 護心有「黃金時段」
 10點上床睡最好
012 口袋熊醫師/編輯部整理
 水果養生術
 13種病痛全搞定
013 本月就一招/甘思元
 蹲姿側肩舉|
 穩定核心 鍛鍊雙臂側向力量

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014 混打效果、副作用比較
 疫苗混打BNT、莫德納誰較好?
 5件事先評估  
 文/梁元齡整理
017 未來恐每5個死者就有1人因抗藥性感染而亡
 疫情期間細菌抗藥性激增
 「4不1要」防無抗生素可用
 文/邱淑宜 攝影/陳德信
020 揪出變異基因縮短診斷時間
 紅斑性狼瘡致病關鍵找到了!
 黃斑部老藥新用更平價有效
 文/謝佳君
022 吳明賢專欄
 從不確定到精準 最好的治療是預防
026 莊海華專欄
 精準醫療 真正的對症下藥

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028 糖尿病友也能投保
 運動量、健檢數字達標愈划算
 「外溢保單」應該怎麼買?
 文/張舒婷

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032 腦洞大開
 逆轉腦退化
 揭開失智之謎
 文/林慧淳 攝影/陳德信
042 偵測篇
 腦影像幫你科技算命
 AI預測+預防退化
 文/林慧淳 攝影/陳德信
048 治療篇
 新藥╳新療法╳新趨勢
 腦疾治療現曙光
 文/羅真
052 預防篇
 6個習慣有效增強腦力
 扭轉老化防失智
 文/林慧淳、梁元齡
056 不只健身健心還能健腦
 靠手機App在家就能測腦波
 訓練自己調控大腦活動
 文/康健編輯部整理

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060 過年帶爸媽走春去!
 花蓮慢遊輕旅行 享受山湖美景無障礙
 文/葉懿德
064 名人餐桌︱運動控中醫師吳思穎
 獨門4分法+運動3階段飲食
 快速修復肌肉補充能量
 文/林貞岑 攝影/陳弘璋
068 15年來首次更新
 美心臟協會最新飲食指南
 揭10大護心準則
 文/葉懿德
070 想提神要選對時間
 喝了咖啡卻更想睡?
 4個原因讓你愈喝愈睏
 文/陳蔚承
074 吃貨明日書/毛奇
 原住民慢食文化 與山海共存的總和
076 五味人生/Michelle Chang
 蛻變如米麴 從失敗開創成功
078 肌肉流失量愈高,死亡風險也愈高
 有運動就不用怕肌少症?
 醫師破解3大迷思
 文/陳蔚承 攝影/陳德信
080 為什麼男人更愛待在廁所?兩性專家解密
 廁所蹲太久小心3大危害
 醫師建議別超過「這時間」
 文/謝佳君
084 用鏡頭演繹人生的遺憾與圓滿
 電影之神》90歲名導:
 感人故事就藏在普通不過的日常角落
 文/張淑芬
086 新書搶先讀《汗水的奧祕》
 止汗劑、桑拿浴、熱瑜伽
 那些關於汗水的商機與糾結
 文/黃國軒整理
090 真原醫/楊定一
 鬆緊交替 恢復身心的彈性
092 減壓膠囊/陳豐偉
 「焦慮症」是一種體質?
094 快樂書房/陳鳳馨
 元宇宙 遊戲人的世代
098 外傷急症醫師傅志遠
 插在病人胸口上那把刀
 教會他永不放棄
 文/邵冰如
102 建立「失智量表」、正名消弭歧視
 失智權威醫師:直到自己失智
 我才真的理解失智症
 文/梁元齡
104 別再怪食物!
 2原因+4生活地雷
 易誘發慢性蕁麻疹
 文/鄧桂芬
108 好發於50歲以上長者、男性比例更高
 趾甲無血色、腳毛變稀疏
 小心是「腳中風」
  文/邱淑宜
111 適時停藥,有機會殲滅病毒
 避免B肝惡化變肝癌
 該擴大用藥給付或維持現況?
 文/羅真
114 逆齡時代/劉秀枝
 為什麼會暈車?行前4招預防
116 破除中醫藥迷思/孫茂峰
 清血管、防血栓 吃黑木耳有效?
118 對證調養/楊世敏
 頭髮掉不停變禿頭 中醫可逆轉?

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122 邁入中年,女星展開田園生活
 小雪:發現「我也辦得到」
 能帶來力量和自信
 文/張悅編譯
124 56歲的她從女強人蛻變女王支柱
 英國蘇菲王妃支持女性更年期
 「我們在50歲後更有魅力」
 文/葉心嵐編譯
126 58歲離婚、家庭主婦二度就業
 她從收銀員變飯店社長
 將不擅長和沒做過的事當成長動力
 文/張悅編譯
128 大人退休準備學院
 本月精采課程
 

內容簡介

《康健雜誌》關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎?家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

 

詳細資料

  • 條碼:471721102357001

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